配料:鸽子一只,太子参适量,猪骨适量,党参3条,红枣4个,香菇五个,枸杞一把,桂圆适量,姜片一块,冰糖适量。
步骤一:先把需要的食材都给准备好,猪骨不需要太大,要先把猪骨给切成小块,其他的食材也都是要清洗干净之后切好备用。
步骤二:鸽子如果买现成的,那么直接切好之后就能够使用了,但如果是没处理的,还要先把内脏等不能吃的部位给处理干净才行。
步骤三:起锅烧水,把鸽子肉和猪骨一起下锅煮,放姜片和料酒一起煮,煮的时候会有浮沫出现,要去掉。
步骤四:准备好汤锅,然后把红枣、枸杞、姜片、党参、太子参、香菇和桂圆一起放进去开始煮。
步骤五:把煮好的猪骨和鸽子一起放进去,然后开始煮。
步骤六:大火烧开之后改成小火慢煮半小时。
步骤七:时间到了之后加入枸杞再煮十分钟,最后放盐调味就可以出锅了。
鸽子营养价值:
鸽子不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。在各种肉类中,以鸽肉含蛋白质最丰富,而脂肪含量极低,消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比,鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女,手术后患者及贫血者具有大补功能。
太子参功效:
太子参主要是两个功效,一个是益气健脾,临床中主要用于功能性消化不良的,身上乏力、食欲纳差,看着食物没有胃口。身体虚弱,用它来补益气血,主要是补气。
一般浸泡药材用酒的比例在10:1左右,一斤60度的白酒,用50克党参足够了,浸泡需要15天以上,浸泡后取酒可以再浸泡一次,两次取酒混合后再用。饮用前稀释酒精度到35度左右,可以加些糖分调味。鲜人参鸡汤一次放两到三根鲜人参。
一只鸡家姜片料酒水适量,盖上盖子至水开,再焯三分钟拿出鸡洗净,把焯好的鸡再次放入锅中,加入鲜人参两至三根去掉芦头,加适量的党参,少许当归,黄芪少许,红枣适量,姜片少许,水适量料酒少许,盖盖大火烧开转小火慢炖。
简介:
人参鸡汤是一道传统的药膳,可以补气养血,女性的月经不调;人参中含有人参皂苷,可以健脑益智,可以提升记忆力;人参鸡汤中含有大量的蛋白质。
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