您好，在外地，一样是可以去当地的医院和计生部门放环。在计生部门放环多数是免费的，只需要一些药费。证明还不能联网，但是你可以邮寄回去当地。
指导意见：
1、放环后要休息2天，半个月内禁止性生活。
2、放环后的第1、3、6个月，要各检查环一次，以后每年检查一次，以了解环的位置。
回答是肯定的，在那上环都可以。记住如果在医院上环一定要上环证明！！！！对于计生办要你一定上环才给写证明的做法是错误的。你没说你是哪个省份的，以下我会给你列举5个省的计划生育条例关于技术服务的规定，最后解释计生办的做法为什么不正确！
1、《河南省人口和计划生育条例》第二十四条规定计划生育技术服务人员应当指导实行计划生育的公民知情选择安全、有效、适宜的避孕措施。
2、《山东省人口和计划生育条例》第三十六条规定公民享有避孕方法的知情选择权。育龄夫妻应当及时落实避孕节育措施，接受计划生育技术服务指导，预防和减少非意愿妊娠。
3、《山西省人口和计划生育条例》 第二十三条规定计划生育技术服务机构和从事计划生育技术服务的医疗保健机构及其技术服务人员，应当指导公民知情选择安全、有效、适宜的避孕、节育措施，预防和减少非意愿妊娠。
4、《河北省人口和计划生育条例》第四十二条规定计划生育技术服务人员应当指导公民选择安全、有效、适宜的避孕节育措施。
5、《安徽省人口和计划生育条例》第二十六条规定各级人民政府应当创造条件，保障公民选择安全、有效、适宜的避孕节育措施。计划生育技术服务人员应当向育龄夫妻介绍常用避孕方法及其作用机理、适应症、禁忌症注意事项等，指导公民选择适合自身的避孕节育方法。
现在各省的计划生育条例都没有明确规定一胎上环，二胎结扎。都提出了育龄群众避孕药具的知情选择，就是选择适合自己的避孕方法（例如避孕套、避孕药、避孕膜、避孕栓、避孕针等等很多种）。
以上你也可以看到，都提到了保障公民选择安全、有效、适宜的避孕节育措施（就是我提到得避孕药具知情选择） ！！！！不管你是哪个省！都有这项规定 .
现在是法制社会,法律上有的,是一定要遵守的，如果没有要求，就没有限制。除了违法犯罪，一定要求你做自己不想做的事情，完全是侵犯你的人权。
不用上环。但必须避孕。孩子出生一个月内必须上户口。（全国人大）中华人民共和国人口与计划生育法释义（摘抄）：
对于育龄群众来说，自觉落实避孕节育措施，就是在计划生育技术服务人员指导下【自主、自愿】并负责任的选择和采取避孕节育措施
目前，【我国有许多避孕方法可供育龄夫妻选择】，有适合妇女使用的【口服避孕药、外用避孕膜】 、宫内节育器、输卵管阻断术；有适用于男子的【避孕套】 、输精管结扎术等。
《中华人民共和国人口与计划生育法》规定了你有自主选择避孕方式的权利。你们只要坚持使用避孕套就够了。
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