天热时，喝碳酸饮料会让人觉得很爽，是因为碳酸入胃肠道后会分解成二氧化碳与水，而二氧化碳会通过打嗝的方式排出体外，并带走肠胃的少量热量，让人感觉特别爽快。
碳酸饮料中的含糖量高，对于一些喜欢甜食的人来说，碳酸饮料是很甜的。如此一来就形成了瘾。
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴，如此就形成了瘾。
一些碳酸饮料中会加有利尿的东西，所以当人们喝了很多以后，就会觉得想上厕所，从而使身体缺水，进而喝更多的碳酸饮料。
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利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…。。等 利尿食物 ：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶 纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质 红豆----红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等 黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒 薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分 冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮 西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好 绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温 咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子 海带----表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用 山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿 西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出 玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效 玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等 富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细 。
楼上不懂就别说了吗。。。无语。。。ORZ因为雪碧有糖分，且浓度较高，喝下去以后，雪碧内糖分的浓度大于细胞内液体的浓度，因此，细胞内的水分透过细胞膜流出细胞，从而导致缺水，造成口渴
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