2. 清热解毒：胡柚性凉，经常食用，不仅不会像其他柑桔那样容易上火，而且具有清热舒身和去肠胃中毒气的功能。
3. 生津止渴：胡柚甘中略酸，带有微苦，鲜爽可口，能清凉解渴，回味持久，久食不腻。
4. 解酒醒脑：饮酒超量，往往有头晕、眼花、呕吐等症状，若能进食鲜胡柚或饮胡柚汁，就能解酒醒脑，备感舒服。
5. 消食舒胃：胡柚能助消化，改善肠胃功能，常吃能增进食欲。
6. 通便利尿：胡柚果肉对便秘有良好疗效，尤其是老年人，经常食用有益无害。
7. 无升血糖作用：众所周知，糖尿病患者的一大遗憾是与水果无缘，但胡柚则可以放心食用，食后不至引起血糖的升高，而且有一定的降低血脂作用，成为糖尿病人不可多得的可食水果。
胡柚还能减肥呢~
1. 胡柚减肥具体方法：
早上，以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯＋面点1份，多加1/3个胡柚；
中午，饭前、饭后食用1/3个胡柚；
晚上，同中午。
2. 爱田园吧提醒您：适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。
胡柚与橙子的区别你知道吗？胡柚与橙子相似程度非常高的。而且他们都属于云香科。但其实本质上他们并不是一种水果，大家日常生活中不要搞混了。你知道怎么区分胡柚与橙子吗？你知道胡柚与橙子的区别吗？
胡柚与橙子的区别1
胡柚与橙子的区别
1、外观区别
胡柚和橙子在外观上就有明显区别，虽然他们单果重量都在300克左右，但胡柚这种水果的外观多为梨形，它有明显的大小头，而橙子这种水果的外形则多接近边缘的圆形，没有大小头之分。
2、颜色区别
胡柚和橙子在外观颜色上也有明显区别，胡柚这种水果在成熟后外表颜色多为鲜黄色，有独特的柚子香气，细闻时会带有一些苦味，而橙子的表皮颜色多为橙黄色，而且它能散发出成熟的果香味道，酸中带甜。
3、口感区别
胡柚和橙子在口感上也有明显区别，前者虽然也有大量果汁，果肉也比较细腻，但它的'味道比较苦涩，如果直接吃会让人有种难以下咽的感觉，而橙子则是一种味道甘甜爽口，而且果汁量大，肉质细嫩的美味水果，它特别适合在去皮以后直接吃。
4、功效区别
胡柚和橙子在功效上也有明显区别，前者的味道虽然比较苦，但它保健养生功效极为出色，它含有天然的类似于胰岛素的物质，能降低血糖，可缓解人类糖尿病病情，同时也能减肥瘦身，而橙子在这方面的功效就比较差，但橙子中维生素c的含量特别高，它能淡斑美白，也能增强人体自身免疫功能。
看过上面的介绍以后大家都能知道胡柚和橙子之间有什么不同，能了解它们之间的区别，以后再吃水果时就可以根据它们之间的这些不同去区分它们，选择自己想要的水果来吃。
胡柚与橙子的区别2一、胡柚和柚子的区别
胡柚原产地在中国，是柚子和橙桔等其他柑桔天然杂交而成的品种，虽然个头不大，但浑身是宝，属于药食两用的果实，被誉为中华第一杂柚，而胡柚和柚子的区别很明显，柚子要明显大一些，虽然与红心柚的果肉比较相似，但大小和口感有明显区别。
胡柚皮薄、核少、果肉紧实，不过一般刚才采摘的胡柚都很酸、苦，需要经过一两个月的储存，甜度才能明显提高，而因为这个后熟的特性，其销售期可达5-6个月。而柚子皮相对较厚、核多、果肉紧实，红心柚的甜度一般较高，相对来说更受欢迎，但完全成熟的胡柚好吃营养也丰富，而且了解胡柚的功效与作用禁忌很有必要。
二、胡柚的功效与作用
1、抗菌抗病毒
胡柚所含柚皮甙元和橙皮素能够抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙元对酵母和真菌等还有抑制作用，能够起到很好的预防真菌感染的效果，而且还与黄酮类相似，具有抗炎功效。
2、降低血糖
在新鲜的胡柚果汁中，含有胰岛素样成分，能够起到降低血糖的作用，所以胡柚是糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。
3、美容养颜
胡柚含有多种人体必需的氨基酸、微量元素和维生素，能够促进血液循环、增强毛细血管弹性，有助于排出脸部的黑色素，起到嫩白肌肤的作用，所以了解胡柚的功效与作用禁忌是有好处的。
三、胡柚的食用禁忌
所有水果适量吃都比较好，但吃多了都会有一定的坏处，而胡柚本身性寒，不适合与螃蟹一起吃，容易引起腹泻、呕吐的症状，同时也不适合与胡萝卜、猪肝等一起食用，否则会降低对胡柚营养的吸收。另外腹泻、患有肠胃疾病的人也不适合食用，避免加重病情。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
