我跑步有几天啦，可是小腿内侧隐隐作痛，是怎么回事啊？而且我下盘不稳，练习深蹲有没有用啊？_备孕

刚开始练习跑步小腿是会疼痛的，这个正常不用担心，坚持时间长一些就没感觉了。建议你每天跑步过后去单杠那里压压腿，这样会使你的腿型变漂亮哦，如果你不想跑步后小腿长肌肉变粗，锻炼后泡泡热水脚用手拍拍小腿。

病情分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是由于经常锻炼，现在出现了小腿的内侧经常疼痛的症状，这种情况要看是不是有外伤导致的，如果是没有外伤的话，要考虑是不是由于缺钙或是长了骨软骨瘤引起的。

意见建议：建议，个人认为，你的情况最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下，最好是拍片子检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。

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都在说无硅油的洗发水好用，自然就有多个品牌的无硅油洗发水。此时很多人就想知道：无硅油洗发水哪个牌子好？无硅油洗发水品牌排行榜，好用的无硅油洗发水小编都给介绍了，可有你喜欢的品牌？无硅油洗发水品牌排行榜1、海飞丝2、欧莱雅（LOREAL）3、

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