妈妈巧用尿不湿给高烧儿子降温，你还见过什么物理降温妙招？_备孕

退烧物理降温正确方法具体如下：

1.酒精擦拭：患者可以用75%的医用酒精兑温开水至浓度25到30%，擦拭患者皮肤。擦拭部位为颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，还可擦拭手心及脚心。酒精擦拭退烧是利用了酒精蒸发的原理，因为酒精蒸发后会吸收身体热量，所以会出现降温的现象。不过要注意酒精浓度不可过高，否则可能会刺激皮肤，并使表皮散失大量的水分。

2.温水退热：患者可采用32℃到34℃的温水泡澡，或用温水擦拭全身皮肤，并且在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭反复地擦拭几次，能够快速散热。

3.冷敷：患者可采用湿冷的毛巾，在手腕、额头、小腿上放置。当冷敷所用的毛巾温度升高之后，需要立即更换，一直重复这个动作温度降下来为止。另外也可以把布袋里放上冰块，放在额头上，也是可以起到物理退烧的作用。

其他方法

一、热水泡脚。用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解不适。

二、35%的酒精拭浴。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量的热量。可以用35%的酒精，用毛巾蘸湿后擦拭身体的手心、脚心、背部等易于散热的部位，可以在肘窝、腘窝等血管丰富的部位停留时间稍长一点。

三、用温水洗澡。用温水洗澡可以有效的散热，如果精神状态较好时，可以多洗澡，水温不宜过高，也不宜过低，以27℃-37℃为宜。

四、冰袋冷敷。在家中常备化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，放在额头上颈部、腋下、腹股沟，可以反复使用。

五、冰枕。发烧时做个冰枕枕着既舒服，效果又好。

发烧的时候，如果体温在38.5℃以下属于中度发烧，可以用以下物理降温的方法：

一、可以多喝温开水，适当的出汗，并补充发烧丢失的水分。

二、可以用艾叶生姜水泡脚，这样可以促进血液循环。

三、发烧的患者如果在没有寒战、发抖的情况下，可以用冰敷的方法。可以冰敷额头、双腋下，以及双侧腹股沟这些大血管的位置，可以有效的带走身体的热量。

四、发烧的时候还可以用温水擦浴的方法，用温热的毛巾蘸水后不断的擦拭前胸和后背，这样也有利于体温的下降。

五、如果没有酒精过敏的情况下，也可以采用酒精擦浴。

儿童感冒是儿童最常见的上呼吸道感染性疾病，大部分是由于呼吸道的病毒，比如鼻病毒、副流感病毒等等引起。

主要症状是有轻中度的发热、鼻塞、流鼻涕等等。治疗首先建议多喝水、温热的流食，如果大于六岁，可口服含片缓解咽痛的症状。

出现咳嗽时要特别注意，咳嗽是一种保护性反射，可以保护呼吸道的清洁，对病情的恢复有好处，但一直咳嗽反而不利于病情的恢复。因此，在一般情况下不建议使用止咳的药物。

儿童常用的止咳药大部分含有中枢性镇咳药成分，比如可待因、福尔可定以及右美沙芬等等。一般情况下，小婴儿不建议使用。如果咳嗽影响睡眠和饮食，稍微大一点的孩子可以用含有右美沙芬的止咳药。

感冒是自限性的，经过一定的家庭护理和对症治疗，大部分孩子一周之内会痊愈。感冒对于大多数人来说都是家常便饭。尤其是在春季的时候，，更是感冒多发的季节。很多人在患上感冒以后都是选择吃药或者输液来进行治疗。但其实感冒在很多时候还能够通过食疗的方式来达到治愈的目的。那当春季感冒以后都可以喝哪些汤治疗呢？

1. 白果炖鸡汤

首先准备好母鸡半只以及白果。当准备好材料，先用温水把白果浸泡1-2小时，然后把白果去掉表皮和胚芽，接着把鸡块放入砂锅中炖煮，加入适量的白果，大火煮一段时间以后，关到小火继续炖煮。接着加入调味品就可以享用了。白果具有治咳嗽等作用，而母鸡也可以达到止咳润肺的作用。

2. 番茄猪肝汤

将猪肝洗干净以后，切成丁，接着放入调料搅拌打成浆。把打好的浆放入碗中蒸成膏。然后在烧开的水里加入番茄以及猪肝膏等继续煮沸，最后根据个人口味加入调味品。猪肝具有增强免疫力以及达到预防感冒等作用，番茄也是能够增强免疫力，增加营养，达到治疗感冒的目的。

3. 枇杷叶蜜枣汤

把准备好的枇杷叶以及蜜枣等食材全部洗干净备用，接着把枇杷叶用干净的蒸布包裹起来，在锅中倒入适量的清水，把枇杷叶放入慢熬，然后再加入蜜枣等食材。等最后水熬到只剩下一半的时候，加入冰糖继续熬制融化，最后就可以起锅食用了。枇杷叶性平，具有止咳化痰等作用，与蜜枣搭配，不仅能够去除枇杷叶的苦味，还能够达到治疗感冒的目的。

春季感冒症状

如何断定宝宝感冒了，妈妈可以根据一些春季感冒症状来判断，但是由于年龄、体质以及感染的病原体不同，宝宝感冒之后所体现出来的症状也有一定的差异，所以妈妈们要根据症状判断自己家宝宝感冒状况的轻重以及是否需要用药。

宝宝感冒一般情况下会持续7—10天，有时可能更长，达到2周左右，咳嗽往往会持续几周，这是最晚消失的症状。

轻度感冒症状：

如果宝宝感冒后出现不发热，或者着发热度数比较低，在37.5—38.5度，症状不是太明显，以局部为主，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等，这就是轻度感冒。不过，虽然是低烧，但妈妈们千万不可忽视，因为低烧不控制好是很容易转变成高烧的。但另一方面，又有很多妈妈担心药物副作用大，所以，选择一款安全的药物很关键。

重度感冒症状(流感症状)：

一般情况发病比较急，病情比较严重，出现高热，在38—40度之间，症状比较明显。除了发烧外，还可能会有头疼、全身疼、全身无力、心情烦躁等症状。但局部呼吸道的症状不会太明显，可能只会流鼻涕、咳嗽。

秋季感冒

秋季感冒是一种急性上呼吸道感染疾病，主要由病毒感染引起，常见病毒有鼻病毒、科萨基病毒、流感病毒、呼吸道全胞病毒等。鼻病毒可致上感、支气管炎及中耳炎；柯萨基病毒属于微小病毒，可引起呼吸道症状；流感病毒分甲、乙、丙三种，可引起气管、支气管炎及毛细支气管炎；呼吸道全疱病毒则对婴幼儿呼吸道有很强的致病力，一般2岁以上5岁以下的宝宝最易感染。

此外，营养不良，缺乏锻炼，体质弱，受寒也易引起感染，所以，在这个感冒高发季，要注意保暖。尤其是居住在拥挤、大气污染严重的地方的人更要多加注意，因为一旦感冒患者增多，疾病就会流行。对于体质弱的宝宝更不利，感染疾病的几率更高。

冬季感冒

冬天天气冷，因为寒冷侵袭，宝宝身体容易受寒，宝宝受到寒冷的侵袭，身体受寒，加上宝宝的免疫系统还没有发展成熟，病毒乘机大肆活动。绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒；另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而宝宝又是最容易被流感感染的人群。

宝宝冬季的感冒症状一般以发烧头痛、咳嗽为主，而且冬季感冒一般多比夏季感冒持续时间长。有的时候，宝宝只会咳嗽，然没有其他并发症，但这个时候，感冒就已经悄悄地给宝宝的妈妈发出了信号，妈妈要注意宝宝的身体了。

冬季寒冷而漫长，对于年幼身体抵抗力差的宝宝来说，要度过一个漫长的冬季，需要提前早早做好准备，增强身体抵抗力，减少感冒等疾病的入侵。宝宝御寒得适量衣服，饮食上也要做一些调整。

春季感冒

春季万物生发，气温开始逐渐回暖，但也是感冒高发的季节。有的妈妈反应，给宝宝吃了感冒药，感冒不见好而且还有加重趋势。发生于春天的感冒不同于其他季节，湿度大病毒多、气温变化快等不同诱因都能导致感冒，若对春季感冒一视同仁不加以区别对待，很有可能加重病情。

中医按症状不同可把感冒分为“风热症”、“风寒症”、“暑湿症”三类。

1、宝宝在春季最常发的是“风热感冒”，属于感冒中的“风热证”。中医认为，春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病。针对这种感冒，妈妈们可以春季在家中把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

2、初春时节，气温时热时冷反复无常容易受凉，导致“风寒感冒”。预防风寒感冒，平时就应该多食醋。在早春时节，可以给宝宝喝一些饮醋苹果醋饮料是提高免疫力，增强体质。

3、“内火盛，感冒生”。民间有句俗语，叫做“内火盛，感冒生”，就是说外寒只是感冒产生的诱因，人体内的“内火”才是感冒发生的基础。如果宝宝在平时的饮食中油脂、各种零食摄入过剩，都可以形成“内火”，内火造成免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就会容易引发感冒。

宝宝感冒食疗

针对不同的感冒类型有不同的食疗法。家长们要依据宝宝的情况进行选择。

风寒感冒食疗：

1、姜糖饮：生姜洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。