有些女性朋友在怀孕的情况下会适当的参加体育锻炼,也可以有意识的吃一些有营养的食物,但是有很多食物,都是不能吃的,比如说热性兴奋的食物,最好不要吃,胡萝卜虽然营养价值丰富,但是对于女性朋友来说对于怀孕是不利的。虽然现在优生优育的观念已经如此普遍,有些女性朋友只是知道药物不能抢着吃,但是有很多常见的食物你是不能吃的。
每一位准妈妈和准爸爸都应该重视健康生育和健康教育。我们能给孩子最好的礼物就是一个健康的身体。首先要避免的是酒精。王菲的二女儿李嫣有唇裂,很多人猜测可能是在怀孕期间饮酒造成的。有确凿的科学证据表明,酒精会导致致畸。因此,在怀孕期间,怀孕和哺乳期一定不要碰酒,男人在怀孕期间不能喝酒
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