上班族坐着不运动饥饿感也那么强烈 这是为何

对于绝大多数的上班族来说，不知道有没有这样的体验，繁忙的工作，让自己忘记很多事情，例如吃饭。很多人一旦忙起来，犹如拼命三娘，似乎不把工作做完，是不会吃东西的，这样的做法对身体危害很大。但是在吃饭过饭之后，自己也吃的很饱，但随后的很短时间，竟然感觉到饿了，并且那种饿还十分的强烈。这究竟是为什么，下边一起来看看吧。

脑力劳动

一些脑力劳动的上班族，每天需要大脑的不停运转来维持高效率的工作。大脑在这运转过程中，需要消耗非常多的热量。在大家的印象中，感觉到饥饿，是胃部出现了指令，类似于说：我这边的能量不足了，快点来补充。通常我们会想肚子饿，就是这样的原因。其实并非这样，饥饿感的产生是由大脑发出的，而这样的指令，则是身体葡萄糖不足，或者下降到某个水平式，发出了这样的指令。从而提醒你，你饿了。

静坐

还有一些人会想着，身体能量的消耗，只有在不停运转、剧烈运动的时候才会消耗的更快。静坐的话，也会消耗能量，但会少于运动的。这样的观点，仅仅对了一半，我们的身体在任何状态下都会进行代谢，吃进身体的食物，通过消化代谢成了能量，以此来维持身体的运行。但是，要说少于运动，这样的绝对言论，无疑是不太对。要知道消化、代谢的速度还与人们的代谢有关。对于很多上班族来说，即使一整天都坐着工作，所消耗的能量并不比运动的人低多少，而正是这样的代谢速度，才会让人产生饥饿感。

疲劳

从事体力劳动的人会说真累，要是有十斤牛肉我也能吃下。疲劳带来的往往是饥肠辘辘。而对于上班族来说，如果一整天都处于工作状态，坐在椅子上，带来的疲劳感丝毫不比体力劳动低，过度用脑会带来疲乏，从而产生了饥饿感。

由此可见，上班族静坐工作带来的饥饿感，还是需要引起重视的。不妨提前准备一点小零食，饥饿时吃一点，能够缓解饥饿带来的不舒适感觉。以上就是今天带给大家的小知识，我们下期再见。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

- - 你参考以下吧 、

人类大脑开发100%会怎么样？

大脑这个东西是每个人都拥有的，可大脑开发的程度每个人又是不同的。如果我们人类的大脑开发到100%会怎么样？

01

爱迪生大家都熟悉，发明了电灯，那为什么我们不能发明电灯呢？很显然我们的大脑开发得不够。爱迪生之所以大脑开发得比正常多，是因为爱迪生经常用脑，脑神经压迫了大脑里面的神经，以至于把脑子里的空间给压迫大了。

一般成功的人，他的大脑都是聪明的，但是他的压力一定不小。我们假设下如果人类大脑真的开发100%会怎么样？

02

假如人类大脑开发到100%，如果是某一个人的话，那这个人的智商肯定很高，在同龄人里可以称得上“神通”了。加上高智商和良好的教育，将来这个孩子的前途一定是很好的。虽然，每个人都想要高智商的大脑，都想把自己的大脑多开发点。但是方法貌似没有很好的，虽然电视上有宣传多喝“六个核桃”可以长智力，很多家长还为孩子买了许多。

但是喝了真的有效吗？毋庸置疑，没有效果。“六个核桃”里面的成分，也就是我们平常食用的东西，如果有效我们天天吃，我们的智商怎么没有提高。你换种方法把他们组合一块就提高智商了吗？这是不可能的。不过它可以提神醒脑，喝多了也没事，毕竟它的成分是核桃。

03

大脑的开发是一个漫长的过程，就比如人类进化也经历缓慢而漫长的过程，那时候的大脑开发还不如现在开发的程度呢。也许，有许多人会疑问为什么大脑不继续开发呢？其实，人类大脑开发到现在的程度是符合自然界规律的。

如果，强制开发大脑不仅会影响社会的混乱，也会扰乱自然界的规律。就好比，大量地生产智商很高的机器人，来代替人类工作，虽然人类的双手解放了，但危险来了。如果，机器人有了意识，就会危险到人类的生命。

04

而且，大脑的运动是需要养分的，我们每天吃的东西，都会被大脑吸收。如果，大脑过度地吸收，就会导致身体的养分不足，身体就会出现毛病。不知道，你们有没有发现，在上学的时候每天一到放学的时候肚子非常饿，而每天在家却不怎么饿。这是因为上学的时候我们上课的时候用了脑子，脑子把养分都吸走了，身体就饿了。

而在家，脑子没有运动所以不会很饥饿。正所谓“天将降大任于斯人也”，如果你的智力比别人高，那你的责任将比别人大，反之则小。所以，不要因为自己智商开发得不高而苦恼，换种角度想，这未必不是一件好事。以上仅是笔者的个人观点，欢迎您评论留言。

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