爱美准妈妈怎样预防色斑？

很多女性为脸上悄然出现的色斑苦恼，事实上，很多色斑是从女人怀孕开始就悄悄爬上脸庞的。由于准妈妈的新陈代谢发生了很大变化，荷尔蒙分泌剧增，再加上怀孕期间的特殊反应，肌肤状况很容易在这个时候急转直下，因此，爱美女性一定要在这个时期阻断色斑。吃好睡好是预防色斑产生的根本如果你的妈妈或姐妹在怀孕期间有长斑经历，那么你在孕期也十有八九会长孕斑，这不是危言耸听，因为妊娠斑很大程度上和遗传有关。当然还有其他原因，女人一怀孕，荷尔蒙分泌就会受到影响，许多准妈妈都会发现自己的肤色变深了，脸上还出现棕褐色的色素沉淀，称为妊娠斑，俗称蝴蝶斑。而原本就已存在的痣与雀斑，在怀孕过程中，也会变得更加明显。从中医的角度看，怀孕期间，紧张的情绪会给肝脏造成负担，所谓肝郁气滞，这就容易使脸色暗黄；偏食、毒素淤积、气血缓慢又会对脾脏造成压力，使黑色素有了沉积的机会；过度的疲劳、虚火旺会伤肾，斑点便偷偷爬上你的脸。因此，孕妇在怀孕期间吃得好、睡得香，可以有助于预防色斑。预防色斑孕期美白最重要准妈妈很容易把孕斑当成怀孕的正常现象，这往往会耽误阻止色斑的最佳时机。在国外，很多女性都不会因怀孕而放弃美丽，她们照样每天使用护肤品，照样化妆。选择正确、安全的产品，对防止色斑的形成非常重要。预防色斑，最重要的就是隔离和防晒。由于孕斑产生的直接原因是黑色素受荷尔蒙影响，变得对外界刺激过于敏感，这种刺激不仅包括紫外线的刺激，还有室内灯光、电脑辐射的刺激，所以孕妇要特别注意隔离、防晒。除了外出时要涂抹合适的隔离产品外，平时还可配合遮阳伞、太阳帽等辅助用品。怀孕时可以选择使用成分安全的美白产品，比如洋甘菊就被誉为全世界最安全、有效的美白成分，被广泛添加于抗敏、美白产品中，它良好温和的美容功效甚至连刚出生的婴儿都可以放心使用。产后六个月内祛斑最适合生产过后，很多新妈妈的脸上要么布满色斑，要么面色发黄，一定要趁着产后休养时期，让自己白回来。通常祛斑的最佳时期是生产后的6个月之内，如果超过了这个时间还没有加以重点修护，那么有可能这些斑点会陪伴你一辈子。对于美白产品的选择也要特别留心，切勿使用含有重金属或激素的产品，也不要用含界面活性剂、乳化剂的产品。在产后的恢复期，定期温和地去角质可以减少黑色素细胞在角质层的堆积。在这里推荐一个很方便的化妆棉美肤法：洁肤后，选择一款成分温和的去角质产品，涂到一个一元硬币大小的化妆棉上，均匀点涂额头、两颊、鼻子、下巴上，用化妆棉打圈圈充分按摩到脸部每个角落，促进血液循环，使肌肤透亮有光泽。

很多同龄，或者比老公小几岁的女人，没过几年却发现自己比老公年龄大了，这是为什么呢，我来给你整理看看你是不是这样的，为什么男人40一朵花，女人豆腐渣了呢 ？

第一点：女人比男人衰老快

每个人身体里面都是有胶原蛋白的，女人18岁开始流失身体内的胶原蛋白，并且女人月经期间，还有怀孕生孩子期间也会大量的流失胶原蛋白，女人胶原蛋白流失速度是男性的2.5倍，生了孩子 或者经常熬夜的女人很明显的就是皮肤松弛，暗黄，长斑，眼纹，黑眼圈，这样不化妆去遮盖看着就很显老，如果一味的遮盖而不是保养皮肤，时间长了，斑点遮盖不住了，毛孔粗大皮肤皱纹 开始卡粉了，看着差距就更大的了，这也是为什么女人喜欢找比自己大很大的男人。

第二点：女人要怀孕容易长斑

女人怀孕都会有激素分泌不平衡，一些女性皮肤代谢不好，又去晒太阳给宝宝补充天然的钙，就在这个时候皮肤就开始暗黄和长斑了，怀孕一定要全套护肤用起来，还有隔离防晒，怀孕了很多人怕影响宝宝啊，啥也不用，天天素颜，所以就有了怀孕生娃会老5-10年，怀孕+哺乳接近2年都不护肤，能不老吗？女人皮肤暗黄，加上长斑了 看着就很显老。水，眼霜，精华，乳液，霜，隔离，防晒一定要用起来，这些可以根据自己的皮肤肤质选择适合自己的护肤品嘛。胎儿是通过脐带吸收妈妈营养的，护肤没有任何影响宝宝，只要你不用含铅汞的护肤品。

第三点：女人喜欢吃甜食破坏胶原蛋白

女人都比男人喜欢吃甜食一些的，蛋糕，奶油，巧克力，各种甜食类食物，甜食会破坏胶原蛋白结构，让胶原蛋白变质，我上面说到的女人流失胶原蛋白会变老，那么要年轻漂亮的女人少吃甜食，尽量不吃。

第四点：女人喜欢熬夜

女人和男人身体结构，代谢不一样的，所以女人和男人熬一夜，都是12点，1点睡觉，那么受伤的肯定是女人，因为女人比男人流失胶原蛋白快，女人皮肤娇嫩，身体柔弱，比不上男生，所以女生尽量别熬夜，熬夜了也要用熬夜的面膜修复修复，选择适合自己的皮肤的护肤品也很重要，可以测试自己皮肤类型，选择适合自己的， 可以在公众号美肤帮帮忙回复2651测试自己肤质。

第五点：女人比男性更容易便秘

有的女人吃的少，也有的女人吃得多，但是为什么女性比男性更容易便秘呢，因为女性不爱运动，肠道蠕动能力比男人差，便秘身体就有非常多的毒素影响着我们女人的皮肤和身体。导致皮肤暗黄，长斑，口臭，大肚腩，肥胖的问题，长期便秘会影响肠道吸收新鲜吸起进入的营养，所以女人也是容易缺乏营养的，缺乏营养皮肤也会没有光泽，一些列问题。

第六点：女人比男人烦恼事多

整天愁眉苦脸，庸人自扰，每天摆着个苦瓜脸，会让皮肤细胞缺乏营养的，皮肤就会更容易出现皱纹，每天想的事情太多了，总是想男人爱不爱你了，有没有小三了，孩子怎么样，家庭怎么样，工作上市对你怎么样了，每天想的事情多了，就不开心了，不开心就容易发脾气，每天把拿来担心自己男人会不会被别人勾引走，还不如把时间拿来保养自己皮肤，敷面膜护肤，用来学习，这样孩子带的好，工作做得也好。

第七点：卸妆不彻底

这是大多数女人犯下的错误，仅仅洗面奶肯定是不够彻底清洁皮肤的，你应该定期做深层清洁的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

第八点：不了解自己的皮肤，用不适合的护肤品

你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己肌肤才能做出正确的选择，不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。

我个人觉得在娱乐圈中，作为明星，时刻要展现自己最光鲜亮丽的一面，自然也就包括身材。而对于她们来说，平常保持身材已实属不易，更困难的还是怀孕的时候。对于常人来说，怀孕前后差别就很大，而女明星自然也不例外。所以，看过谢娜、李小璐等，你就知道女明星怀孕前后差别有多大了。

首先呢，作为经常活跃在大家眼前的喜神谢娜，在快乐大本营主持节目的时候，也能看出来，一直都是很喜欢小孩子的。在怀孕前其实身材一直是很好的。而怀孕之后的谢娜，可能是因为拍摄角度的问题，脸庞红润气色好，反倒比起以前更可爱了。而且，娜姐一生就是俩，这效率也是杠杠的。

然后是李小璐，李小璐当时怀甜馨那会，除了肚子大了之外，好像其它都没有什么变化。反倒是身材显得更好了。作为女明星真的着实不易，大着肚子还要工作，小甜馨还没出来，就已经拿奖了呢！

其次是孙怡，大福妈在还没有生大福之前，身材就真的很好。生完大福，又火速变回以前的好身材。90后佛系父母，也真的是很随意了。尤其是孙怡的两条大长腿，真的是有秀的资本哈。

最后说一下陈妍希，那些年，我们一起追的女孩，有一天，也已经为人母了。小笼包陈妍希其实在没怀孕的时候，就一直属于婴儿肥，怀孕之后，其实因为陈晓的悉心保护，我们很少看到陈妍希露面。小星星的爸爸是真的很爱小星星的妈妈！

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