2.
偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。
3.
吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。
4.
不爱运动的人，肌肉虚弱.
5.
平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。
6.
水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。
人都会有很多希望和梦想。不有那么一句饱含人生哲理谚语吗：夜里着想了千条路，早起照样卖豆腐。理想很丰满，现实很骨感。其实个人主观意识什么都不是，大自然（社会大环境）有它的规律，顺其自然吧。睡一觉之后感觉没有了，其实就是这个时候自己面对现实了，接下来马上就要面对新的一天该做的事情了。其实人生有时候真的很无奈。
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