如果患耳石症的话，就会让人觉得非常的难受。经常会有呕吐，眩晕和看不清东西的这些症状。如果要是严重的话，还会导致早上起不来床。其实熬夜和低头族，都是非常容易引发耳石症的。所以在我们日常生活中，我们也一定要好好注意自己的身体，绝对不可以让自己过度劳累。像王俊凯就是因为自己过度劳累，从而患上了耳石症！
其实很多人都可能觉得自己年轻，对自己的身体都不在乎。但是就算是年轻，也要好好的照顾自己的身体。否则，一旦让自己的身体受到了伤害。那么，就极有可能会造成不可挽回的后果！所以不管是年纪大还是年轻，对自己的身体都一定要好好的爱护。因为身体才是革命的本钱，如果你的身体不够好的话，那么也是无法去完成自己想做的事情的。
所以，听到王俊凯被确诊了耳石症。相信他的粉丝，也是会非常心疼他的。同时，也希望他在以后的日子里能够好好照顾自己的身体。钱是永远也赚不完的，他想完成自己的梦想，粉丝们也是可以理解的。但是在做这些事情之前，一定要把自己的身体保养好。否则就极有可能导致自己身体造成不可逆的伤害！
王俊凯出道了这么长时间，一直都是非常努力的。这些大家也都是看在眼里！同时希望他在努力的时候，也不要忘记照顾好自己的身体。其实不仅仅是明星，但我们普通人之中也有很多人为了赚钱，忽略了自己身体健康。这些，都是非常错误的做法。因为无论我们做什么事情之后，自己身体健康了才有可能去完成。否则，一切都是空谈。而且，如果自己真的有什么的话。对于自己家人的影响，也是非常大的。如果自己不去注意自己的身体，那么不仅仅是对自己家人的不负责任，对自己身体也是非常没有保障的。
人体骨骼中矿物含量高峰时期约占75%，随着年龄增长呈曲线变化。
骨骼的成分由35%的有机质和65%无机质所组成，而65%的无机质中磷酸钙占了95%。简单地说，钙质约占骨骼的60%，是骨的主要成分。
骨组织之所以质地坚硬，主要是因为其间所包含的大量钙盐。当然，除了钙盐对骨组织具有重要作用之外，还需要其他化学成分与之共同作用才能具有完整的骨的生理和生化功能。
预防骨质疏松
人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。
峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。老年后积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。
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