我们每次泡澡后都会感到愉悦，恰是因为泡澡具有放松筋骨、消除疲劳、促进血液循环等效果。而且还能洗去我们身体的一些污垢，从而让身体更容易呼吸，身体里的活动因子就自然而然地感到愉悦，感到兴奋，大脑也会受到这些信息的影响
一般来说，泡过热水澡以后全身的血液循环加快，会让你出现一段时间的清醒，这段时间是不容易入眠的。如果晚上睡觉前想洗澡，尽量泡澡时间缩短，并且别用太高的水温，这样有利于你解乏，同样不影响你的睡眠你的问题提的很含糊，是洗澡后睡不着，还是以前洗澡入睡正常用过硫磺皂后才睡不着的？如果是前者，建议你不要临睡前才洗澡，或者洗澡的水温过高或过低。因为这样其实都在某种程度让人的神经受到刺激后更加兴奋难以入睡。应该用温水，并且在预计睡觉时间的前一至两小时内洗澡。
如果是后者，因为硫磺在消毒杀菌的同时也多多少少有一定刺激性，会使皮肤干燥脱皮有麻痒感，而且有些人对硫磺还有过敏反应。硫磺皂并不是人人都适合用，像皮肤偏干和敏感性的尽量不要用。即便是适用的人，在天气非常干燥的春秋两季也要慎重一些，其它时间也不要长期使用，用后最好涂上些润肤品缓解不适症状。一句话，你没有青春痘皮炎等的话，就不要用这东西了。
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