4~6个月时给孩子添加米粉，米油等；6~8个月时建议给孩子添加蔬菜泥，水果泥，动物的肝脏泥等；7~9个月时给孩子添加切碎的肉末，蔬菜，水果等；11~12个月时，可以给孩子添加小块的食物饼干、红萝卜丁、土豆丁等。给孩子添加辅食的过程中，如果孩子出现生病的情况，暂停辅食的添加。
宝宝第一次吃米粉需要注意。把宝宝的米粉放在任何一次喂奶之前或之后，也就是一开始就添加辅食。注意在喂奶的同时添加辅食，避免在两次喂奶中间添加。刚开始加米粉的时候，让他少吃点，因为有的孩子对米粉过敏。少吃会避免这些问题。开始加5g左右，也就是一勺，一勺大概2.5g一两勺可以调成糊状给孩子吃。吃牛奶前，给他一点米糊，让他尝尝。给孩子吃米粉时，不要用开水冲，因为会破坏营养成分，也不要太浓或太稀。
只要最完美的状态是把碗倾斜，米糊就能慢慢流动。宝宝添加辅食大概需要五个月。最早可以添加的辅食是米粉。最好是白天吃，晚上尽量不吃。米粉的成分尽量单一，不掺其他食物。因为宝宝的肠胃功能还不完善，所以最好吃一些容易消化的食物，以免引起消化不良，影响吸收，造成营养不良。注意喂米粉的频率，白天2-3次可以接受，但次数不要太多。随着年龄的增长，可以添加一些含铁的配方米粉或者其他辅食。如果孩子4~6个月，已经对大人的吃相感兴趣，表现出贪婪的样子，他已经到了4个月的年龄。
虽然还不到6个月，但他也可以每天吃一两次辅食，这是添加辅食的第一步——在品尝期，添加辅食的顺序是米粉、蔬菜泥、水果泥。食物的特点以糊状为主，不会太稀。不要放在瓶子里给孩子喝。应该用勺子和碗给孩子喂食。但是需要注意一个现象，就是孩子对新事物的厌倦，也就是对新食物的拒绝。添加一种新的辅食可能需要15次以上的尝试才能逐渐接受。有些孩子刚开始吃的时候可能会吐出来。只要坚持每天喂它一次，就渐渐接受了。
这时候家长不要偷懒，以为孩子反正不到6个月。等6个月后。这样一来，6个月后孩子接受辅食就更困难了。10-12月建议宝宝添加碎食，如碎肉、碎菜、配方奶、鸡蛋、鱼、豆制品和含铁的水果配方米粉等。主要营养来源是每天3次母乳喂养。帮助宝宝学习如何抓食物和使用勺子。冲泡婴儿米粉最适宜的水温为70℃至80℃，以防止水温过低造成米粉不溶，水温过高造成米粉中水溶性营养成分流失。第一次吃米粉的时候，可以把米粉弄得稀一点，用勺子舀起来呈流水状，放在瓶子里让他吸，逐渐变浓，慢慢改成勺喂。通过卷舌，咀嚼，再吞咽，可以更好的训练宝宝的面部肌肉，为以后说话打下基础。
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