“迎香”、“印堂”、“太阳”、“鼻梁骨”、“眉骨”、“两个肺俞”、“关元”、“神阙”这些穴位在哪？

迎香:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，鼻唇沟中.

印堂:在面额部，在两眉头连线的中点；正坐，或仰靠，或仰卧取穴.

太阳:在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴.

没鼻梁骨、眉骨这个穴位，

肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。

关元：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。

神阙：肚脐眼

一、穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位。

中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。

穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。

二、人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。

有108个要害穴，其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”。 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力，非正常力道，或危险物品造成为必要条件。

死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，作为“杀手”使用。

歌诀有：

“百会倒在地，

尾闾不还乡，

章门被击中，

十人九人亡，

太阳和哑门，

必然见阎王，

断脊无接骨，

膝下急亡身。”

十二经脉歌诀顺口溜是：

疲劳透支找脾经，精力不足找肾经

容易感冒拍肺经，人要无病肠要净

求生必须通胃经，心烦心痛找心经

吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经

失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦

废物积滞找胆经，情志抑郁找肝经

人生关键任督通，三焦通，百脉通

经络通，全身通！

十二经络穴位口诀：手太阴肺经

手太阴肺十一穴中府云门天府诀

侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉

鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴

流注线：此一经起于中府，终于少商。

手阳明大肠经

手阳明穴起商阳二间三间合谷藏

阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里

曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当

天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香

流注线：此一经起于商阳，终于迎香。

清洁步骤：1，眼唇卸妆液。2，妍护滋养面乳。3，爽肤水。4，补水面膜

拨筋按摩步骤

1，打通颈侧淋巴，从耳后螺旋式按摩打圈___腋下排出(可加强)单侧，单手螺旋式按摩打圈____排至腋下(先左后右)

2，点穴：承浆，夹承浆，地苍，人中，迎香，全髎，巨髎，听宫，迎香，鼻通，睛明，赞竹，鱼腰，丝竹空，瞳子髎，四白，求后，承泣，睛明，印堂，额头三线

拨筋：1下额淋巴___耳后

2，承浆____耳垂

3，地苍____耳垂

4，人中_____听宫

5，迎香_____太阳穴

6，鼻通_____太阳穴

7，睛明____下眼周____太阳穴

8，睛明____下眉骨____太阳穴

9，睛明_____上眉骨____太阳穴

10，印堂____额(一线)_____太阳穴

11，额(2.3)线_____太阳穴

12，嘴周，走法令纹

13，走鼻子从鼻翼打圈____印堂(半边走)

14，大排毒

15、舒缓眼部

16，排下眼周，点一下，推一下。上眼周，睛明____太阳穴

17，左美容指外眼角、右美容指内眼角同时向眉中靠拢，蚂蚁上树，提拉到发髻边

18，双手掌拉额头，大拇指从印堂舒缓到发髻边

19，大拇指从发髻边(隔个手指点压)至耳前

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