1、食物：卵子少的患者平时可以多吃谷类食物，如黄豆、黑豆、小红豆等，可以适量吃坚果类食物，如花生、杏仁、榛子、腰果、松子等。也可以吃瘦肉、鱼、虾、牛奶等富含优质蛋白质的食物，或适当多吃黄芪、枸杞子、燕窝、当归等补品。上述食物可以为机体补充优质蛋白质，有利于为卵巢发育提供充分的营养物质；
2、药物：卵子少的患者可以在医生的指导下，服用促排卵的药物，增加卵子数量，促进卵子成熟及排卵，如枸橼酸氯米芬胶囊等，由于化学结构与雌激素比较接近，所以枸橼酸氯米芬胶囊兼有雌激素和抗雌激素的作用，通过竞争性结合下丘脑细胞内的雌激素受体，使其不对内源性雌激素的负反馈产生反应，产生较多促性腺激素的释放激素，从而刺激垂体分泌卵泡刺激素、黄体生成素，有利于卵泡生长发育并成熟排卵。患者也可以在医生指导下，选用熟地、当归、人参等中药，进行调理。
如果患者因卵子少，而影响怀孕，建议及时到医院进行卵巢检查和激素六项检查，并选择相应的治疗进行改善。在治疗期间，患者还要注意营养均衡，避免进食辛辣刺激性强的食物，如生姜、辣椒等，还应多休息，避免熬夜，同时做到戒烟、戒酒。
自打怀孕之后，感觉自己就被惯上天，想吃什么吃啥子，再也不需要担忧重量的“猛长”了。其实是因为小宝宝，胖也无所谓。真得是这样吗？怀孕期间该怎么合理膳食呢？现磨咖啡许多事业心女性每晚都喜欢喝一杯咖啡。实际上现磨咖啡针对女性来说，损害是特别大的，而且孕期也较为艰难。快餐食品许多工薪族女性中午的时候往往会下馆子，食品中的脂肪细胞和发热量成分非常高，而且在其中有食用添加剂，
在备孕期间大伙儿最好不要吃。红萝卜红萝卜营养成分十分丰厚，可是针对女性来讲却很不好。红萝卜具备非常好的避孕措施作用，假如很多摄入红萝卜会致使女性停经或者是危害到正常情况下的排卵期。辛辣食品或是有许多女性尤其喜欢吃辛辣刺激性食材。辛辣食品可能会致使消化功能的混乱，也不益于女性月经的正常的规律性。孕期增重过快会导致许多不好的怀孕结果，
例如孕妇高血糖、妊娠期高血压、羊水偏多、肩难产及其巨大胎儿这些。要避免出现的便是辐射源，包含X射线，CT，MRI等医院体检机器设备导致的辐射源。手机上，笔记本或电视机的辐射源能够忽视，目前没有直接证据证实这种辐射源会对宝宝造成负面影响。自然，如果看电脑时间很久不爱运动，可能会致使胎宝宝肥胖症哦，从优生优育的视角而言，
八斤左右的胎宝宝便是巨大胎儿了。防止叶酸片，铁，蛋白，膳食纤维素等营养摄入不够。备孕期间就需要逐渐补充叶酸，每日400企业，不断至整个孕期和哺乳期间。多吃含有叶酸的食物，如绿叶蔬菜，核桃仁等。女士非常容易缺铁性贫血，特别是怀孕中期逐渐铁的需求量大大增加。提议备孕期间就能够多吃富含铁食物，如猪瘦肉，牛肝，鹅血等。自然，也有足够的高品质蛋白摄入，多吃深棕色蔬菜水果，
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