吃什么排肠毒 便秘方法有吗?

吃什么排肠毒 便秘方法有吗?,第1张

便秘首先要从生活饮食习惯去调整。便秘常见于中老年人。便秘饮食上注意要禁食,辛辣,油腻,煎炸,鲫。鲤鱼,海鲜,虾.蟹.狗,牛,雄鸡,含热量高的食物吃了容易上火,容易便秘。多吃绿色蔬菜,含纤维素多的蔬菜有芹菜,白菜,藕,等。常熬夜睡眠不足也容易便秘。

便秘药方:党参15g蒲公英15g熟地15g火麻仁12g白术12g桃仁12g煎水服。2一3剂见疗效。三分治疗,七分保养才行。

多喝水、多吃荸荠和香蕉之类水果、多吃些小麦和八宝粥之类含纤维丰富的粗粮、多吃蔬菜之类的食物!体质热还有隔几天喝些中草药凉茶!坚持早晚上趟厕所大便。情绪不能过度紧张,要缓解压力调节好心情!要有颗喜乐的心哦!这样肯定会好哦!

您好,茶叶是中国古老的饮品,除了因特定原因或者疾病不能饮用茶饮品的人群外,茶叶是中国民众喜爱的饮品之一,长期饮用没有问题,而碧生源常润茶是以绿茶为主要原料是依据传统中医理论的精髓“润法”,采用药食同源的纯天然植物为原料,经现代生物提纯技术精制而成的新一代调理型通便保健品。科学的成份配伍可起到去内火、散内热,快速清宿便,深层排肠毒,促进肠蠕动,并对受损肠粘膜进行修复等功能的保健品,是没有副作用的


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