我女朋友太瘦了怎么办

1、多吃有利于吸收的食物

很多认为要增肥，只要多吃就可以，结果却往往是自己越吃越瘦，因为体重过轻的人新陈代谢要比普通人低，一些食物吃后不仅仅不会给身体提供任何能量，反而会让人产生恶心、呕吐的症状。所以体重过轻的人首先要多吃一些碳水化合物，比如米饭、燕麦等，补充身体基本所需。

另外要多吃一些有利于吸收的食物，比如牛奶、粥、鸡蛋汤等，而且体重过轻的人体内所含的脂肪和蛋白质太少，要多补充富含这俩种元素的食物，比如芝麻、鱼类等。每天可以尝试多餐多吃的节奏，选择要多样化，切忌暴饮暴食。

2、运动

很多人通过运动来减肥，其实运动也可以增肥。体重过轻的人可以尝试下有氧运动，增加一下体育锻炼不仅可以身体素质得到改善，而且运动可以帮助胃部消化，增进食欲，户外运动也可以增加体内钙质的补充，减少骨质疏松的几率。

扩展资料：

女孩子太瘦的危害

1、胃下垂

当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

2、子宫脱垂

没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

3、胆结石

过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

参考资料来源：人民网-女孩子太瘦易得四种病 教你两妙招让自己胖起来

从我个人来说，我是一名男性，我非常喜欢比较瘦的女人，但不是非常瘦。任何事都有一个度，你太瘦了会对你身体不好，比如抵抗力差啊，免疫力低下啊，肠胃不好之类的。我个人是非常瘦的，因为肠胃不好，所以非常羡慕那些比较胖的人。不用在意他人的看法，做真实的自己就可以了。

现在的女生不都是以瘦为美吗？骨干美，女孩越瘦越好看不是吗？为什么要问怎么办？

现在本来就是一个看脸和看身材的世界，如果你要是长得很胖的话可能就找不着男朋友了。所以女朋友很瘦你应该很满足才对啊，带出去很有面子，不会因为有很多肥肉，带出去不好看，让你没有面子。现在女孩儿一个个都以瘦为美。每个星期都要瘦两斤的。可是你女朋友很瘦你应该感到很庆幸。并且你应该鼓励她把这种瘦保持下去，不要让她多吃饭，让她保持身材。

但是你问怎么办？是因为你不喜欢这么瘦的女朋友吗？还是你的女朋友太瘦了，你接受不了，抱着不舒服。但是我个人觉得女孩子瘦起来的话看着比较洋气，穿衣服也特别的搭配。如果要是很胖的话，可能你还会嫌弃呢。俗话说一白遮百丑，一胖毁所有说的就是这样。我觉得你现在的状态大概就是不想女朋友太瘦了，可能想要一个比较平常身材的女朋友。那你应该对你女朋友好点，多给她吃一些膨化类的食品，蛋糕啊，薯片儿啊，快餐啊之类的东西，时间长了就会长肉了

但是现在的男孩儿不都喜欢瘦女孩儿那？我记得我们班里有一个偏胖一点儿的女生，其实也不是很胖，就是整体看着点儿虚胖。然后她就追我们班的一个大高个儿，长得挺帅的，个子特别高男神级别的人物，然后这个男孩儿拒绝她的理由，就是你太胖了。我想找一个身材好一点儿的女孩儿。然后这个女孩儿就疯狂的减肥，减到了90斤，大概就是从120多斤减到90斤的。然后她又去追这个男孩儿了，这有时候，男孩就答应她了，因为这个女孩儿变瘦以后穿衣服特别洋气，会打扮了。然后整个人看起来都特别的精神，小巧可爱的，是那种特别想让人保护的类型。男孩就跟她在一起了。

当然，并不是说明所有的男生都喜欢这种瘦小类型也有的男生喜欢那种稍微有肉感一点的女孩儿。你吧，你就特别希望你的对象，肉肉的，捏起来可爱点的。但是现在你女朋友怎么吃都吃不胖的，并且时不时的还会减肥，就会给你带来困扰。但是，这个时候你应该跟女朋友说明情况，而不是在这里抱怨说女朋友太瘦了。既然不喜欢还找了太瘦的女孩儿，难道女朋友为了你还要增肥吗？现在又说这样的话就很不负责任。

当然啦，每个人跟每个人喜欢的类型都不一样，有的男孩儿就喜欢胖嘟嘟的，可爱一点的。有的男孩儿就喜欢瘦瘦的，身材好点儿。还有的男孩儿喜欢胸大的。每个人的口味都不一样。所以你如果不喜欢你现在女朋友瘦点儿的话，要不就让她增肥，要不然你就重新再找一个。毕竟勉强的感情是不幸福的。

但是我还是想说一句，毕竟你找到一个女朋友不容易。如果要是因为她长得太瘦了就跟她分手。我有点不可思议。只要女孩儿长得好看，带的出去不就行了吗？为什么还要让她长肉呢，对女孩儿来说，长肉就是要她老命的，所以不管了，你还是自己决定吧。

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