1、看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2、看手
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
3、看皮肤
主要看皮肤光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
4、看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
5.听声音
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。
6.看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
中医认为，女性脸色不好或脸上长斑，月经失调痛经等大多症状，都和气血运行失常，瘀滞于子宫或面部而成。阿胶补气生血加上玫瑰的调经润肤可从根本上解决女人美肤、痛经等健康问题，从而让女人从内到外散发自然美丽。多美胶玫瑰阿胶粉集阿胶玫瑰于一体，双效给养，补充气血，是现代女性补气养颜的第一选择。
贫血可造成人体多系统损害,产生病理改变,临床症状有： 心血管系统损害：体力活动后感到心跳加快、心前区不舒服、气促,贫血严重或有心力衰竭时,即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛,但由于贫血而加重心肌的缺血程度,则可发生心绞痛。慢性贫血患者心脏常常扩大,心脏听诊有杂音。常见的心电图改变有Ｓ-Ｔ段降低,Ｔ波变平或倒置。 神经系统损害：贫血严重时,神经系统症状亦多见,尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生,患者常烦躁不安。 消化系统损害：食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘有时可有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者,肝脏可有轻度肿大,发生心力衰竭时尤其明显,并常有压痛。 生殖系统损害：女性常有月经不规则,闭经最为常见,偶尔亦可引起月经过多。贫血严重者多有性欲减退。 泌尿系统损害：严重贫血患者尿中可出现蛋白,尿浓缩功能轻度减低。发生急性血管内大量溶血时,尿色可呈红茶或酱油样颜色(血红蛋白尿),如果同时有循环衰竭,可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭。 下一讲贫血的治疗原则面色灰暗苍白，面色无华、无血色，皮肤干燥，萎缩，无光泽；头发无光泽，细而脆，容易脱发。容易疲劳，常常无端感觉乏力，运动后感到心悸、气促，这是贫血最常见的症状。经常感觉头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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