以前没发现有什么不对,就是现在成天疑神疑鬼的光乱想,疑心太重

以前没发现有什么不对,就是现在成天疑神疑鬼的光乱想,疑心太重,第1张

病情分析: 你好,出现焦虑症的表现,跟压力大,潜意识里神经紧张有关系.

意见建议:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

你这是缺乏安全感,如果想彻底消除这种感觉,你要学会提升自己,缺乏安全感的情况有很多。家庭原因,性格原因,生活原因对你影响很大,说白了就是不自信,自卑。你要增强自己的能力,培养自己的自信心,打开自己的内心。学个PS、舞蹈、乐器、或者多看几本书增强自己的学识,从各个方面提升自己,当你足够自信和强度那些所以的不安全感,和疑神疑鬼都会消失。因为提升的不只是技能还有眼界,到那个时候你会看明白很多东西,思考很多对自己有好处的东西,就顾不上疑神疑鬼。


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