男人变胖的原因有哪些

男人变胖的原因有哪些,第1张

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响;5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。尽管男性不崇尚骨感美,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,啤酒肚便是年轻男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法;2、你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣;3、走进大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去;4、休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。

主要以下几个原因:

1.一般不会太胖,生活稳定,规律了,吃饭、休息都处于正常状态了,营养也比较充足了,心宽了也自然就体胖了;

2.生活由老婆照顾,有一些男性朋友就变得比较懒了,也是发胖的原因之一;

3.到了一定年龄,即使不结婚,有些男性朋友有家庭遗传因素,生活只要处于正常状态,就会发胖。

4.饮食不注意节制,吃得高热量的东西过多,也是发胖的原因之一。

呵呵,总之,男人只要身体健康,到了一定年龄,特别是家庭遗传因素的,到了一定年龄都有发胖的可能,跟结婚没有很直接的关系。


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