首先就是要考虑可能和男性平时因为工作或者干活比较劳累，有可能会导致经常弯腰负重或者是受凉等因素，可能会引起局部肌肉韧带牵拉劳损或者经络不通可能引起疼痛的。
还有如果存在有椎间盘突出，骨质增生的问题，也可能会引起腰痛。
另外，如果局部有一些筋膜炎，或者是小关节炎症，也可能会引起。
还有如果有肾结石，输尿管结石存在，也可能会导致两侧的腰疼不舒服的。
上面所说的这些原因都是可能会导致腰疼发生的。因此在这种时候还是需要自己注意多休息少活动，特别是不能弯腰，劳累，负重，同时避免受凉，可以局部热敷一些膏药或者是吃一些活血化瘀止痛方面的药物，这样局部不舒服的症状才能够慢慢的好转，恢复好。
引起腰痛的原因有很多，例如：1、肾虚，肾虚是引起腰部疼痛的常见原因，男性肾虚一般和性生活过度有关，肾虚除了腰部疼痛外也会伴有阳痿、遗精、全身无力、没有任何食欲和性欲低下等。此类人可以多吃黑色食物来补肾，同时控制性生活次数。2、过度劳累，现在男性工作和生活压力比较大，常年背负房贷车贷，加班熬夜已经成为了家常便饭。此类男性不规律的饮食且睡眠不足，会导致身体处于慢性疲劳状态，久而久之引起腰痛。若没有及时调理，会让腰痛变本加厉。
3、泌尿系统感染，泌尿系统感染也会引起男性腰部疼痛，支原体和衣原体是引起泌尿感染的主要因素，其主要表现是腰痛腰酸，甚至疼痛感放射到会阴部且伴有尿频尿痛。若泌尿系统没有及时治疗，可诱发前列腺炎和膀胱炎，甚至引起男性不育。除此之外，泌尿结石和泌尿结合也会引起男性腰痛。
4、长时间站着，因为工作因素，长时间站着会减弱腰部和韧带伸展能力，使得局部堆积太多乳酸，抑制腰肌正常代谢，从而引起腰痛。此外经常总背重物，会增加腰部负担。久而久之易出现脊椎侧弯，从而引起腰肌劳损性腰痛。
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