和健美运动员比 那就什么都不是
但是要和一般人比的话 那就相当NB了 我身边的朋友 甭说练没练过了 不是排骨就是脂肪秀 臂维15的也有 35的也有 但是作为一个呢这种中等的健身型身材来说 35已经相当无敌了 毕竟在相同身高体重的人如果没练过是基本到不了的 再说了何况现在大街上基本都是一般人 都没练过
所以结论：你=NB
最后至于多少cm合适 那要看你的目标了 如果是那种比较精 维度不是很大的体型 我认为38cm左右就差不多了 如果要是追求大块头 那至少40+ 根据我的经验判断 你现在已经有一定基础了 要长到38肯定小意思 如果要40+ 那就得多下点功夫了
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