1、性别因素
男女性别差异在体型上表现得较为明显，如男性肩宽背阔，胸肌发达，女性脂肪多集中于臀部、胸部等处。
2、年龄因素
人的体型随年龄的变化而变化。其中变化最大的是头部与躯干以及四肢的比例。如人到更年期后，体型就容易因发福而走样，体重增加，显得臃肿。
3、遗传因素
遗传是决定体型的最关键因素之一，特别对身高和体重影响最大。研究表明，遗传对男性身高的影响是75%，对体重的影响是63%；对女性身高的影响是92%，对体重的影响是42%。由此可见遗传的决定性作用。相比之下，遗传对女性体重的影响相对小些，这说明女性体型的可塑性较强。
4、营养因素
营养是保证人类生存的必要条件。人的健康发育需要合理的营养供给和补充。人体基础代谢与能量代谢需要营养，正常生活所需要的能量供应和脂肪蓄积、肌肉发育都依赖于营养供给。营养直接影响人体体型的形成。
5、锻炼因素
人的体型可以通过后天锻炼而得到改善。体型可塑性最大的时期是青少年时期。经常参加体育锻炼，可以改变肌肉与脂肪的质和量，使身体结实丰满。成年期后的体育锻炼可调整肌肉和脂肪的比例关系，通过对肌肉和脂肪的控制，可以减轻体重，塑造并美化体型。
每个人的体重早晚或几天之内都会有变化，一般会在2-3斤左右浮动。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，都是影响体重变动的最常见因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，这时测量体重是最接近于真实体重的。而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。如果是第一次与第二次相差两分钟称重有偏差，那有可能是没有看清称准或者称有问题。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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