那么，对于没有接触过心理学和哲学的普罗大众来说，什么是大我？什么又是小我？如何处理好大我与小我的关系？遇到困惑和解不开的心结时，又该如何唤醒“理性的大我”来帮助“自身的小我”走出迷惘，坦然面对和接受现实？
当看到中国当代哲学家周国平对这个问题的解读时，内心竟油然生出一种豁然开朗的感觉。
以下为摘录哲学家周国平老师的话，即做日常指导自己思想的解药，亦做解惑、提醒和收藏之用。
这个世界不安静，总会有各种各样的声音进入我们的生活和思绪。我们这些平庸的人也时常被平庸的事搅和得心烦意乱意难平。
当我们气得牙根直痒，火冒三丈的时候，一些阴暗狠毒的想法不由得滋生，腹诽让我们生气的人，甚至诅咒他们如何如何。
偶尔我会有这样的情绪，敢怒不敢言，狠狠的腹诽一通之后心里舒服了很多，但同时鲁迅的一个“小我”一个“大我”在心里又争执起来，
“小我”说：谁让他欺负我，我就怨他，骂他，恨他，用最恶毒的字眼去诅咒他。
“大我”说：你这样不对，你要做一个善良，有良知的人，多想对方的好处，他说得对你就改之，说得不对你就当刮了一阵风，心里有恨的人不会幸福。
每次内心斗争后都是“大我”胜利，“小我”开始自责，我要做一个善良的人，做一个光明磊落的人，做一个知行合一的人，不应该有那些恶毒的想法，况且有的是给过我帮助的人，那就更不应该了，受惠莫忘，不能忘恩负义啊，那样岂不成了小人！
我认为一个温良的人，连产生那种恶毒的想法都不能，都是罪恶。
忘了从哪看到的一本有关这方面的心理学分析，它解开了我的迷惑。
人都是有两面性的，表面上风平浪静，波澜不兴，其实内心都有一条别人看不到的汹涌的暗河，都是凡人身，有阴暗的想法很正常，偏激的、极端的、控制能力弱的人会有出格的行动，而正常的没有心理疾病、有良知、有判断力的人恰恰会因为阴暗的想法而不断的反省和反思，不断的纠正，去复盘事情的来龙去脉，站在对方的角度来审视整个过程，从而发现自己的缺点和不足，平息怒火，内心回归平和和理智，放过了别人，也释放了自己，对对方也增加了更多的理解和尊重，在反思中促进了自我成长。
说白了，人活着总会遇到好多不顺心的事，有的人去犯罪，要个痛快，有的人用检讨和反思治愈，让自己的格局越来越大，心胸也越来越开阔。
书中的解答让我轻松了，不用为不满的情绪内疚和懊悔，我就是一个普通人，好在“大我”始终战胜“小我”，用包容心面对无常。
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