第一，体验幸福。
是指对自己的生活状况有满意的评价，坦然面对现实，痛苦少。有个故事：一位富翁觉得自己不幸福，他将所有贵重财产装入袋子，要送给大师，只求他告诉自己幸福的方法。大师抓了袋子就跑，富翁追丢了，坐在地上大哭，大师回来将袋子还给他，问他：“幸福吗?”富翁说：“太幸福了!”大师笑说：“别等失去了才知道自己拥有的。”人生总有不幸的时候，培养体验幸福的能力，可以常常去关怀需要帮助的人，如孤儿、老人、残疾人，这能让我们更加珍惜所拥有的，在感恩里体验幸福。
第二，人际和谐。
积极的人际关系能激发积极的情绪，人格健全者能与人友好相处并平等待人。现在很多年轻人追求个性张扬，在工作与家庭中难免与人产生摩擦，最终也让自己陷入焦虑、抑郁、烦恼中。学会换位思考，为人着想，宽以待人，慷慨助人，就会在身边营造更为和谐的人际环境。
第三，积极乐观。
没有坏的事，只有坏的心态。凡事从好的方面去看，整个人生都会不一样。澳大利亚人尼克·胡哲天生没有四肢，但他没有自暴自弃，不仅骑马、游泳、足球样样皆能，还拥有两个大学学位，遍访34个国家，演讲1500余场，激励和感动了无数的人。他在夏威夷学习冲浪时说：“我的重心非常低，所以可以很好地掌握平衡。看到自己的优势，不要放弃。每天向前一小步，你一定可以完成人生的目标。
什么是人格完整●人格是指人的整体精神面貌。
人格指一个人所具有的稳定的心理特质的独特综合。
人格在心理学上是指个体比较稳定的心理特征的总和。
●人格完整指人格构成诸要素气质、能力、性格和理想、信念、人生观等方面平衡发展。健康的人其所思、所言协调一致，具有积极进取的人生观，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
●人格完整指具有健全统一的人格，即心理和行为和谐统一的人格。包括：
①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；
②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；
③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；
④有相对完整统一的心理特征。
●人格完整的主要标志是：人格结构的各要素完整统一；有正确的自我意识以积极进取的信念、人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
●爱因斯坦说过：“一个人智力上的成就很大程度上取决于人格的伟大，这一点往往超出人们通常的认识。”
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