宝宝dha吃到什么时候停,宝宝吃dha真的会聪明点吗

宝宝补充DHA的益处多多，所以现在很多奶粉的广告都标注自己的品牌富含dha。因为这种元素不仅可以促进大脑的发育，还对视力发展有一定的好处。那么，宝宝dha吃到什么时候停呢?宝宝是父母的心头宝，所以接下来就跟着我一起来看看吧!

宝宝dha吃到什么时候停

宝宝DHA可以从小补充。但是在0-6岁的宝宝，最好不要吃DHA产品进行补充DHA，最好让宝宝多吃一些富含DHA的海产品或者处于哺乳期的妇女吃些富含DHA的食物通过母乳进行补充。

宝宝DHA可以从6个月开始吃。由于6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。

宝宝应该从小时候就补充DHA，而6个月到2岁是应该抓紧补充DHA的阶段，至于宝宝DHA吃到什么时候，这个没有统一的标准。因此，妈妈若想在宝宝补充DHA的话，不能盲目地进行过量补充，因为物极必反，过量给宝宝补充DHA并非对宝宝有益，反而对其身体健康有害。

DHA的重要性不言而喻，但医学上已经证实不当的或者过多的补充DHA是可能会给孕妇及胎儿身体带来许多负面的影响，因此孕妈妈一定要格外的注意。为了正确的补充DHA，孕妈妈可以在医生指导下根据自身的情况来进行补充。

宝宝吃dha真的会聪明点吗

DHA是一种人体大脑及视网膜的主要构成成分的不饱和脂肪酸，对于孕妇以及宝宝都有一定的作用。所以，父母让宝宝吃DHA，不一定会让宝宝更聪明。因为若是宝宝身体缺乏DHA，那么父母让宝宝补充DHA是能够让宝宝聪明一些但是宝宝身体没什么问题，即使吃了DHA也不会有什么效果出来，甚至可能会影响宝宝的健康。

宝宝缺乏DHA，会使得宝宝有视力障碍、且智力低下、语言表达能力较差、甚至不能够自主学习知识，若是宝宝长期缺乏DHA，还会对宝宝大脑神经造成不可挽回的严重伤害。因此，父母一定要给宝宝适当补充DHA。而母乳中含有丰富的DHA，有助于宝宝大脑发育，因此妈妈最好是用母乳喂养宝宝。

但是宝宝不能吃母乳，父母需要选择含有DHA等营养物质的奶粉，给宝宝补充体内营养同时，也可以让宝宝吃一些含有丰富DHA的鱼油，不过要控制DHA量，以免损伤了宝宝身体。

孕3个月一直到宝宝6岁都是大脑发育的关键时期。脑营养的全面均衡对孩子的一生智能影响至关重要，所以及时并长期的足量补充DHA可以加速促进大脑和视网膜发育。像优珍、天然博士、纽曼斯的DHA藻油都是不错的选择。

每天给宝宝补充的DHA，到底有哪些作用呢？准妈妈为什么也要补充DHA？这些问题千万不要封存心底，一定要了解清楚。DHA太重要了，对准妈妈、胎儿和婴幼儿有着不可忽视的重要作用。

一. 孕早中期

3-6个月是胎儿脑细胞增殖的第一高峰，这个阶段胎儿的脑细胞以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加，到出生时脑细胞生长发育好的会有1000亿个脑细胞。

作用： DHA在这个阶段的主要营养功效是促进脑细胞的分裂，增加脑细胞的数量，错过这个时段再补充DHA，就很难达到这个效果。

二. 孕晚期

胎儿7个月到出生是脑细胞生长发育的第二个阶段，这个阶段是脑细胞数量在子宫里最后一次增加，同时脑细胞质量也主要由这个阶段决定。

作用： DHA在这个阶段的主要营养功效是促进脑细胞成熟，增强脑细胞的质量。

三. 0~6个月的宝宝

DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。

四. 6个月~2岁的孩子

6个月~2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

五. 婴儿期

孩子出生后3年内是脑细胞增殖的最后一个高峰。这个阶段脑神经细胞会逐渐编织成一张大网用以传递身体各个部位的信息。

作用： 补充DHA 会使这张网编织得更为密集，传递信息的功能也就越强大。

对于准妈妈来说，孕期适当的补充DHA，有助于减少产后抑郁的发生、抑制产后炎症、预防早产等。

1、一部分的产妇在生产后会患上产后抑郁的症状，抑郁严重的产妇，甚至会产生自杀的心理。而在孕期补充DHA，可以在一定程度上减少抑郁症的发生。

2、DHA会抑制参与炎症的物质形成，孕期适当补充，具有一定的消炎作用。

由于人们饮食习惯的改变以及食物在加工，烹饪过程中营养素大部分都有损失，使得我们膳食DHA摄入量越来越少，而通过摄取α-亚麻酸的食物在人体内转化为DHA，转化率也相当之低。

研究发现，藻类植物是DHA的根本来源，深海鱼类体内的DHA也是通过食用藻类植物转化而成。

根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐， 健康 人每天至少应摄入DHA：220mg，而孕期及哺乳期妇女每天至少应摄入DHA：300mg，婴幼儿则根据体重每天应摄入DHA：20mg/kg。

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