滑雪穿什么衣服比较好
去商场或户外店买一件专业的滑雪服，是大部分初学者的第一个动作，当然，这无可厚非，所有的户外品牌专柜都出售滑雪服，颜色靓丽功能强大，绝对能挑选出心仪的一款，比如KingCamp的秋冬新品。
但如果是一年仅滑雪一次的人，大可不必花费大把银子购买滑雪服，在雪场租一件也是很划算的。你应该好好准备的，其实是其他衣服。
首先你需要选择一件轻便保暖的抓绒衣，穿在内衣的外面，主要起到保暖作用，抓绒衣是户外服装中的基本款，两三百元即可买到一件非常不错的，而且平日也可以穿着。
雪场的温度较低，在雪道上驰骋时风速很大，所以你需要在抓绒衣外面套一件Softshell软壳夹克，主要起到防风作用。KingCamp2012年秋冬推出的揽胜情侣款软壳夹克(KWA612 KWA613)采用Defender Softshell 3L三层复合面料，柔软保暖，且能持久防水防风，透气性佳，可以很好地完成这一功能。
尽兴滑雪之后，你可能会去用餐、泡温泉或者直接回家，Softshell软壳夹克和抓绒衣的搭配也能完全适应这些动作，只要在软壳夹克外面加一件羽绒服就可以了，它们能够确保你的舒适和温暖。
当然，鞋子也是不能忽视的一项，普通的雪地靴在城市里穿着还可以，如果在雪场中穿着上山或者下山，那它的保暖性、防水性及防滑性无疑都是不够的，你需要一双专业的高帮雪靴。KingCamp格陵兰男款雪靴(KF4021)，雪绒花女款雪靴(KF4022)都是不错的选择，鞋面采用高密度网布贴和高质量毛绒内里，鞋头及后跟后大面积的保护性PU革，大底采用专业橡胶，保暖透气防滑性俱佳，适合在雪场上穿着。
滑雪鞋怎么穿
现代的滑雪鞋是由合成材料生产的，并加有金属扣。通常鞋由较坚硬的外壳和柔软的内靴套组成，以保证鞋的舒适。雪靴连接你的身体和雪板及固定器。滑雪者如果有舒适的雪靴，即使雪板、雪仗是很便宜的一类，你也可以拥有更好的表现。总的来说，当你学会滑雪冰真正的去享受滑雪时，一双不舒适的靴子会降低你的体验。
一双好的滑雪鞋应具备如下条件：
脚踝两侧不能有松动
鞋的后部应坚固，有一定的承受力
保证小腿能灵活地向前曲
鞋扣稍紧一点能够增强雪鞋的承受能力，并能将脚部力量传至雪板，更易于控制雪板
好的鞋底和舒适的内靴套不仅能保证脚的舒适与温暖，并能将体重及脚部发出的力量均匀地通过鞋底传递到雪板。
1、滑雪鞋尺码选择
滑雪鞋最重要的是要买一双合脚的鞋，合脚包括长短和肥瘦都要合适。滑雪鞋的长短就是我们通常所说的鞋号37，38等，选择滑雪鞋的鞋号时要比平时的鞋号小半号为宜，也可以和平时鞋号相同，万万不可买比自己平时的鞋号大。判断长短合适与否，有两个步骤：
第一步把雪鞋的鞋扣全部松开，人站直，膝关节直立，这时脚趾可以顶到鞋的前端，脚后跟碰不到雪鞋第二步，把鞋扣扣紧，保持膝关节前驱相当于滑雪时前压的状态，这时脚后跟可以碰到雪鞋，脚趾不在顶鞋。肥瘦的话，就根据自己脚型去试了，但是在买鞋的时候，紧一些没问题，因为内胆会越穿越松。以我自己的新鞋为例，买的时候可以说非常紧，非常不舒服，尤其是左右挤得不行。第一次上雪道的时候，坐缆车都要把鞋扣松开，可是一天下来，就非常合脚了。每个品牌型号的肥瘦各有不同，这个就要靠自己去多试试了。
特别需要说明的是有些高端的滑雪鞋配备了热定型，这种可以根据你脚的大小进行内胆定型，穿着非常舒适也不会太累。这类主要在Fischer滑雪上应用比较多。
2、选择滑雪鞋硬度
滑雪鞋的硬度男士初学者选择60-90为宜 ，技术高超的，体力超强的，尤其是玩卡宾(carving)的，建议最好90-130。女士，尤其想轻松滑雪的女士，70度左右的就足够了，如果你想打败猛男，你可以选择更硬的鞋。如果是初学者建议购买套餐，就是包含雪鞋和雪板的套餐，这种套餐雪鞋都不会太硬，而且也可以让你更干净舒适的穿着，对于提高滑雪技能很有帮助。
3、选择滑雪鞋扣子
滑雪鞋扣子与加强带一般来说价格贵的鞋用料到位，扣子和加强带的质量都很好，可以长期使用，但是遇到质量稍差的扣子和加强带，会以影响你滑雪快乐，扣子如果没有遇到外力撞击一般都不容易坏，但是质量差点的扣子，长期使用后或者用力扣了后会变形，加强带的塑料扣长期使用后，粘着度减小，一用力就会松开!不仅让你高速滑行时突然泄力，严重的时候还会造成事故受伤。所以这两个部分一定要重视，加强带要结实!
滑雪鞋的穿法
高山滑雪鞋的穿法是：
(1)打开鞋腰及鞍面上的卡子。
(2)穿上鞋后。用脚跟着地用力踩实
(3)从鞋面前部开始依次扣紧夹子，紧度适中，站起来后应无有过紧、过松的感觉，如有过紧、过松时，可适当调节一下，穿上高山滑雪鞋，踝关节只能进行微小运动。
竞赛用高山滑雪鞋除了用夹子调节松紧之外，还可以通过鞋的装置来微调鞋的肥瘦、长短及鞋腰的倾角度。
滑雪注意事项
备足御寒衣物
除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。
不要单独一人外出滑雪
不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。
注意热身
注意热身，滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
平地练习走
初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。
不要擅自滑出滑雪场界线
不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚
“热辣”滑雪--滑雪饮食指南
所有哺乳动物到了冬天都有大吃特吃、通过增肥以达到储存脂肪、抵御寒冷的目的。对于动辄喜欢在冰天雪地里滑上一天雪的人们来说，为了获得足够的热量，吃至关重要。因为人体一般只能储存大约1500-2000卡路里的热量，而在户外滑雪每10分钟就会消耗掉至少100卡路里。这也意味着滑两三个小时之后，你就会因为热量耗尽而透心凉了。补充足够的碳水化合物是关键，因为从营养学的角度来说，那是卡路里的主要来源。那么滑雪前后到底该吃点什么呢?美国户外运动专家给出了如下建议：
早餐：抹花生酱或者果酱的吐司面包、酸奶，或者薄饼，配以鸡蛋和水果
午餐：蔬菜(最好炖煮)配面食，或者土耳其烤肉饼，里面夹上生菜、西红柿等
晚餐：烤鸡肉(或烤鱼)、配面食和蔬菜沙拉，或者米饭、蔬菜和瘦猪肉可能的话，饭后来点甜食，比如富含维生素A、C的南瓜饼能量补充：在正餐之间时不时往嘴里扔点零食，也是补充能量的好办法，像能量棒、花生酱夹心饼干、牛肉干、巧克力、核桃仁、花生仁等坚果都是不错的选择。需要注意的是，运动之前不可吃得过饱，以免剧烈运动时会产生恶心、呕吐的反应。
饮料：冬季寒冷干燥，身体比平时更需要水分。但是仅仅补充水分还不够，最好水里还有能让人身体发热的东西。西方人喜欢肉豆蔻、肉桂、丁香一类的东西，中国传统的姜汤水也能起到发热作用。但是切记不要喝酒，因为酒精会让体表血管扩张，使身体失去体温和热能。
怎么判断孩子准备好滑雪了
对滑雪有兴趣
爸妈都不要着急，如果孩子爹妈都很爱滑雪，小孩耳濡目染肯定想尝试。他可能今天是试一下坐在雪船里从雪坡溜下来，明天就想上雪板了。但千万不要逼。雪鞋、雪板、头盔、目镜，加上滑雪衣裤，本身滑雪装备就不是一个轻松的活，一旦孩子被逼上雪场，分分钟都可能焦躁。
注意力
孩子初入雪场，肯定会被很多东西分散注意力，缆车、飞驰而下的大人、甚至“嘀”一声的入场牌，各种新奇啊……所以，请确保你请了耐心的教练，以及你的孩子可以集中注意力听教练说话，而不是东张西望、王顾左右而言他。
力量
以三-五岁孩子为例，孩子的力量有限，一般练两个小时就肯定筋疲力尽了。所以不用给他们请全天的教练，两小时足以。
时间
带着孩子尽量早上最早时段开始滑。因为那个时候雪场的雪况最好，冰渣还不多，覆盖着绵软的雪，适合初学者。而且低龄的孩子下午一般精神都会下降，早晨那几个小时是黄金时段。同时，一般租借雪具的地方，小童脚长最贴身的雪靴和雪板都是很有限的，先到先得。
我们都知道，滑雪是很受欢迎的一个冬季游玩项目，很多人都会经常去滑雪，尤其是年轻人。冬天滑雪是有一定讲究的，尤其是滑雪服装的选择。那么滑雪穿冲锋衣还是羽绒服呢？下面让我们具体来看看吧！
滑雪穿冲锋衣还是羽绒服冲锋衣可以用来滑雪，因为两者在面料和做工上有许多相似之处。如果偶尔穿可以，如果是专业的，建议购买专业的滑雪服。
主要用于登山、徒步等户外运动。它注重防水、防风、透气。滑雪服主要用于滑雪，其主要功能是保暖、防水、透气。就基本用途而言，两者没有太大区别。事实上，两者在设计、面料选择、用料等方面都有很多共同之处。
顶部主要体现在设计细节上。现在，随着设计的发展，越来越多的人性化设计被凸显出来。其中，冲锋衣的很多口袋都是在这个位置凸起的。主要目的是，如果背着一个大包时，上面的口袋还处在原来的位置，那么拉动刚刚被背包腰带挡住的夹克就毫无意义了。因此，冲锋衣的大部分夹克口袋都被掀开了。雪地服不需要这样对待。大衣的内侧通常会加一个大口袋，用来放雪杯。外套上加了一个小口袋，用来放雪票。这件大衣设计了一个特殊的位置来挂手套。这些是设计差异的细节。许多防雪服和防风服都是用雪和其他材料制成的。雪地裙又称防风裙，在夹克衫和裤腿上都有，主要是为了防止衣服掉下来后被搓起来，而把雪倒进去。它还可以防止在有风的天气从下面吹起来。
雪地裤和暴风雪裤的主要区别在于：大多数雪地裤都有背带，而有些款式的裤子则没有。另外，雪地裤，尤其是双板裤，小腿内侧和脚踝处必须加厚。这主要是因为这个姿势在滑雪后很容易被锋利的刀刃划伤，所以加厚是必要的。
如果你偶尔穿几次，如果你想玩好滑雪，最好穿上专业的滑雪器材。
滑雪穿羽绒服可以吗不建议穿羽绒服，最好穿滑雪服。
最好不要穿长羽绒服。下摆会限制你的腿部活动空间。即使是羽绒服，也要穿厚面料。轻薄的羽绒服面料很薄，很容易划伤。滑雪是很体力的。如果天气不冷，穿羽绒服可能会出汗。有经验的滑雪者会穿快干内衣和透气性好的外套。初学者主要需要保护好自己的脖子、头、脸和手，把毛衣或秋衣拉进腰带。
羽绒服和滑雪服的区别还在于重量。羽绒服要轻一点，滑雪服要重一点。如果想体验轻薄的穿着效果，可以选择羽绒服。如果喜欢随意搭配，可以忽略滑雪服的重量。
更重要的是，很多羽绒服主要是在款式、颜色和图案上进行创新。由于羽绒的限制，织物会更加固定，滑雪服在风阻和水阻力方面可能会更好。当我们买羽绒服或滑雪服时，我们也应该看看我们要穿的环境，以及我们对保暖服的具体要求是什么。
穿冲锋衣滑雪的注意事项① 穿防震服，下摆或腰部系有拉绳，以防风雪；
② 在夹克下面穿一件羊毛、棉花或羽绒服保暖；
③ 戴高筒滑雪手套，保护双手，防止风吹到手上；
④ 选择一条有特写设计的裤子，或者在裤子外面加上雪盖。在冰雪寒冷的气候条件下，既能保证室外使用者的脚不受积雪渗透的干扰，又能在一定程度上对脚和脚踝起到保护作用。
衣服类：滑雪服、滑雪裤、快干衣裤、滑雪袜、手套、防风巾；
设备类：头盔、雪镜。
一般去雪场租的有：双板的租雪杖、雪板、雪靴；单板的租雪板、雪靴。
专业的滑雪服和滑雪裤肯定是防风防水，也有很多细节都考虑到的，比如衣服会有地方放雪票，比如裤子一定是能宽紧调节包住雪靴，等等。
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