去泰国清迈，可以带手工香皂、木雕、银器、乳胶枕、泰国佛牌等特产。
1、乳胶枕
乳胶枕具有透气性和吸湿性，其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓，依托住人体脊椎，使脊椎成最佳的无任何负担的直线。乳胶枕头传统型形状适合习惯了长年使用传统枕头的使用者。乳胶枕头有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气。会散天然的乳香味，而其他材质是没有的。
2、泰国佛牌
佛牌是泰国独有的一种佛教护身符，和中国西藏的擦擦佛同属于一类，只是体积更小。其制作材料多种多样，佛经、贝叶经、花粉、药草、寺庙香灰、金属、矿石、宝石等。
一般认为是有名佛像的小型轻便版本，用为供奉在寺庙内，以增强寺庙的法力。算是一种佛的纪念物。是一种信仰与传统的保留。用来作为一种护身符，佩戴在身上，以保护人的安全或者增强信念。大多数的佛牌，都被制作成小型的饰品，供奉在佛塔内。
可以，这是索通佛，是佛祖禅定像，属于正牌，是泰国很大众的一种佛牌，佩戴信仰的人很多带上没什么不好的，
注意对佛像保持尊重
比如
晚上不能
放在夫妻房事的屋子里，
去泰国旅游需要带什么东西和注意事项携带的东西:
1、现金。按照泰国移民局要求，前往泰国旅游的游客必须随身携带4000元以上的人民币或其他等值货币。
2、防晒用品。泰国气候炎热，防晒是非常必要的。
3、电话卡。建议在国内准备好，可在淘宝上购买。
4、手机、充电宝。这两件东西旅游是必不可少的。
注意事项:
1、泰国人十分注意手、头、脚等方面的礼仪，因而有关的禁忌很多。如向泰国人递送东西时，一般情况下用右手递给对方。但忌讳用左手接递，更不能抛东西给别人。
2、进入泰国境内，应尊重当地风俗习惯。见面或告别时，通常双手合十，以示向对方致敬。与泰国人交谈时，应避免谈及国王及王室的情况。
泰国名胜：
1、曼谷泰国大王宫。又称故宫，是泰国曼谷王朝一世王至八世王的王宫。建筑以白为主色，风格主要为暹罗式。庭园内绿草如茵，鲜花盛开，树影婆娑，满目芳菲。
2、玉佛寺，位于曼谷大王宫的东北角，是泰国最著名的佛寺，也是泰国三大国宝之一。玉佛寺是泰国王族供奉玉佛像和举行宗教仪式的场所，因寺内供奉着玉佛而得名。
3、巴真菩提树，位于泰国巴真府诗马哈菩县鹄毕区万考村，是泰国最老、最大的菩提树。释加牟尼曾在印度的菩提树下悟道成佛，因此菩提树就成了佛教的神圣象征。
出游必备物品
1、服饰类：来泰国旅游选择怎样的服装主要取决于您来旅游的季节和行程路线。短裤，无袖T恤，沙滩鞋是最实用的。泰国有些地方对着装的要求很高，并且不太喜欢打扮得太过随意的人，尤其是有些寺庙或者高级酒店，拒绝衣冠不整的人入内。
宽松轻质，透气性好，易干的服装是雨季旅游最好的选择，街道在雨季容易被大水淹没，所以寺庙和一些办公场所会要求您拖鞋后再入内，所以拖鞋是很实用的，并且建议常备雨披或者雨伞。
在凉季的时候，如果您准备去北部旅游，比如说去夜丰颂（Mae Hong Son） 或者清莱 （Chiang Rai），带一件长袖T恤或者夹克是个不错的选择。事实上，在泰国北部，有人会受寒而亡，在海拔2565米（8415英尺）高的茵他侬山（Doi Inthanon） 甚至能看到雪。所以在旅行前一定要查看天气预报，在去山区旅游之前，在清迈（Chiang Mai）或者清莱（Chiang Rai）的商店里购置保暖衣物。
2、证件类：护照、签证、体检证明（旅游签不需要）。
3、护肤品：建议使用控油防晒型化妆品和补水型保养品。
4、一些常用的发烧药、感冒药最好准备一些。
5、日用百货：主要指的是洗漱用品。
去泰国旅游，有什么注意事项，需要带啥辟邪的东西不不用带，没那么邪乎。去泰国遵守当地习俗法规就好。其他就是不要轻易请佛牌。
去太泰国旅游需要带什么东西？一般出国的话，这些酒店用品都是要另外付费的，这些都是小东西，带上多重，出去旅游就是图个放松，拿这些东西跑来跑去的也省不了几个钱，建议是不带。4※006※319※318
记得采纳啊
去黄山旅游需要带些什么东西和注意事项住宿：黄山的（4－10）月间，游人很多,住宿紧张 ，在山上应及早投宿或通过旅行社、酒店服务公司提前预订，否则极有可能租件大衣在大厅、屋檐下过一宿了，山上没有居民 ,更没有可以留宿的老乡旅馆。黄山山上缺少饮用水，廉价客房只供应2瓶/房天。
饮食：风景区内吃饭、购物等价格都非常贵，建议在山下购买食品和矿泉水带上山
着装：黄山市属北亚热带湿润季风气候，四季分明，气候温和,雨热同季。青壮年游人春夏秋冬四季都适合来 黄山作短期旅游，只需按时令着装，不必特地带许多衣物 ，停下时主要住宿点都有大衣出租。因景区海拔在1600米以上，气温比山下低8-10度年老体弱者和冬季来黄山的游人 ，可比居家时稍多带一些御寒衣物。
安全：登山以穿布鞋、胶底鞋、旅游鞋为宜，切忌穿高跟皮鞋、塑料凉鞋。黄山风大，夏季时有雷雨。不宜打伞，特别不宜撑带金属柄雨伞，易遭雷击。可买一件轻便塑料雨衣穿戴在身。黄山多石阶磴道，且有多处险段，登山时身体宜前俯，下山尤需缓步。途中边走边看即分散注意力,又易失足,故游人应铭记“看景不走路，走路不看景”的游览原则。
黄山登山注意事项|黄山旅游注意事项
⑴ 上山轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
⑵ 黄山气候变化很大，时睛时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
⑶ 雷雨时不要攀登高峰，特别不要攀登天都、莲花二峰，不要用手扶铁链，亦不宜在树下避雨，以防雷击。
⑷ 山上夜晚和清晨气温较低，上山可带绒线衫；未带者亦无妨，一般的酒店房间有衣无偿使用。
⑸ 登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。为安全计，登山时可买一竹棍或手杖。
⑹ 山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。为安全计，一定要做到“走路不看景，看景不走路”。边走边看比较危险。
⑺ 游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
⑻ 登山时身略前俯，可走“Z”形。这样既省力，又轻松。
⑼ 上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
⑽ 黄山虽雨天较多，但阴雨连绵的天气很少。早雨午晴，午雨晚晴，或夜雨晨晴，都是常事。若遇到这种情况，游者不必败兴，雨后观景风光更加绮丽，云海、彩虹、瀑布、晚霞等，尤为壮观，览之可尽饱眼福。
⑾ 黄山下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快。下雨前夕，不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
⑿ 在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
⒀ 夏天游览松谷庵的翡翠池、五龙潭及东海翡翠谷的彩池群时，千万不要下水游泳，因为虽值夏日，但泉水很凉，以防险情发生。
⒁ 黄山风景区内竹林、奇花、异草、药材、茶叶很多，这些都有是国家和人民的财富，旅游者在游览时可尽情观赏，但不可采摘和挖掘。
⒂ 黄山是禁猎区，飞禽走兽严禁猎取。旅游者应自觉遵守。
⒃ 黄山建筑物、古迹很多，不得在任何建筑物、古迹、岩石、竹木上题字刻画。
⒄ 为防止火灾，黄山风景区沿途均实行定点抽烟。在吸烟时应自觉将烟头、火柴杆熄灭，不可随意乱丢。
⒅ 为了保护黄山风景区的清洁卫生，不可随地乱扔垃圾、废物，沿途皆有垃圾池。
全国几乎每个旅游区都有一些不和谐的存在，黄山也不例外。为了让游客在黄山有个完美的旅程，综合黄山目前存在的一些不合理现象，给大家做一些提示，希望能够对大家有所帮助，我们最希望游客做到的是-----不要等到回去了再来我们网站里面写一些黄山的不好，而能够再来之前就做到心中有数。
一、不可相信的事情
1、骗人的出租车 在黄山火车站、汽车站、机场等很多地方，可能会有一些非法的出租车司机，告诉您只要50、70元就可以租他们的车子到黄山风景区去，要知道从市区到黄山风景区大门有接近70公里路，加上放空返回就有100公里出头，还要经过两个收费站呢，如果你相信50-70块钱可以到山脚下，那么您一定上当了。接下去您碰上的就可能是必须要去住他介绍给你的宰客酒店，按照他的建议去玩一些没意义的小景点，否则，要么路上告诉您车子坏了，要么对不起要重新向你收取200元以上的车费。有些游客到了黄山，山上没去成就给那些非法的司机拉着去山下的小景点玩，就以为到了黄山了，回去的时候还留下一句：黄山不怎么样啊。。。。。
当然，绝大多数司机还是好的，正常市区---风景区的桑塔纳以上车型租车费用是在150元-180元左右
提示1：羊毛出在羊身上-----别因小失大。
2、1块钱的三轮车 当你住在市区的时候，出门的时候您可能会碰上“热情而淳朴”的三轮车夫来拉您坐他们的车逛夜景。并且车价只要1块钱！相信这个价格、坐上这辆车的时候，就准备听他的游说吧，什么艳舞啊、小姐啊、咖啡厅啊之类的，真要去了，保证您就是进了一家黑店，厉害的一杯啤酒可能就是几百块了。
提示2：市区不大，可以步行闲逛，如果要坐车，出租车必须打表，起步费仅5元。
二、数不清的小景点
黄山市景点资源非常丰富，但其中良莠不齐，除黄山风景区以外真正值得游览的是大家所熟知的一些景点如翡翠谷、西递、宏村、牯牛降、花山迷窟、牌坊群、齐云山、呈坎、屯溪老街这些景点，有些小景点由私人开发以后，许诺给拉客的很高的回扣，如果您想真正把在黄山的时间都用在真正有价值的景点上，务必要多加浏览网上的一些文章和路线安排，这样才能玩的有价值。
提示3：看花了眼的景点，其实还是有真伪。
酒店团队价即旅行社与该酒店订房价格，酒店门市价即旅游者自己与该酒店订房价格，一般团队价比门市价便宜得多，故旅游者由旅行社代订房较经济合算外出旅游如何省钱----利用时间差去节约一是避开旺季淡季旅游可以优惠,二是计划好出游和返回的时间，三是设计好玩的地方和所需时间。
旅游时间：五一（4月28日至5月7日）十一（9月28日至10月7日），这段时间是法定节假日，假期时间较长,全国出游集中，黄山每天都有几万人上山 ，不仅价格狂涨住宿、车辆无法保证，而且山上人满为患 ，拥挤不堪。 应尽量避开此高峰期。黄山是山岳型自然景观，对游客的容纳量较小，建议利用双休日来黄山旅游。
住宿：黄山的（4－10）月间，游人很多,住宿紧张 ，在山上应及早投宿或通过旅行社、酒店服务公司提前预订，否则极有可能租件大衣在大厅、屋檐下过一宿了，山上没有居民 ,更没有可以留宿的老乡旅馆。黄山山上缺少饮用水，廉价客房只供应2瓶/房天。
饮食：风景区内吃饭、购物等价格都非常贵，可在屯溪买好蛋糕、巧克力等副食品及少量矿泉水；方便面不要带（没有开水泡）。为卫生起见，在山上建议不要吃生食，如野生黄瓜等；山上用水紧张，一瓶矿泉水要卖5-15元。
着装：黄山市属北亚热带湿润季风气候，四季分明，气候温和,雨热同季。青壮年游人春夏秋冬四季都适合来 黄山作短期旅游，只需按时令着装，不必特地带许多衣物 ，停下时主要住宿点都有大衣出租。因景区海拔在1600米以上，气温比山下低8-10度年老体弱者和冬季来黄山的游人 ，可比居家时稍多带一些御寒衣物。
安全（切记）：登山时要穿平跟的胶鞍、布鞋、旅游鞋，不能穿高跟皮鞋。黄山步步皆有景，景景堪入画，但不能边走 路边看景，以免意外，此谓之“观景不走路，走路不看景”。 下雨天，可在当地花上几元钱买件一次性雨衣，比带伞要方便安全的多。在黄山摄影不同于在公园摄影，在公园，被拍照者和拍照人都可以 随意后退几步以调整角度。可是在黄山摄影万万不可 随意后退，因为身后很可能就是悬崖绝壁，一定要回过头看看 有无后退的余地，以免摔伤，这种情况只要稍加注意便能够避免。 黄山山路陡峭险峻，患有高血压、心脏病者，除随身携带必备的救急药品外，还不宜单人游山，更不宜身临险境。
黄山日出气势磅礴，宏伟壮丽。在黄山看日出最理想的地点是北海的清凉台和狮子峰，其次是光明顶和玉屏楼。日出时间: 春季:5:30-6:00夏季:4:40-5:20秋季:4:50-5:20冬季:5:30-6:00。
黄山从山麓到山顶，气温成直线递减。一年中七月份递减较大，一般为0.6°C左右；一月份小，在0.3°-0.4°C。黄山年平均气温较低，只有7.8°C,年较差也偏小，仅为20.8°C。接近于海洋性气候的特征。
看黄山晚霞的最佳地点是西海的排云亭和丹霞峰。
黄山是云雾之乡，一年中200天有云雾。看云海，以玉屏楼观前海、 清凉台观后海、白鹅岭观东海、排云亭看西海、光明顶看天海最宜。
黄山古称黟山。因唐代道士<<周书记异>>杜撰:皇帝来此山修炼后,羽化成仙。唐明皇好道家之说，便于天宝六年(公元747年)六月十七日,下诏改黟山为黄山。
体力好的游客上山应多带些食物面包、黄瓜、矿泉水（尤其是巧克力，补充体力超级有效），可以节约大量饭钱，山顶住宿食 物特贵。
登山游客可在云谷寺(后山）、慈光阁（前山）分乘缆车上山,约八分钟,若步行则需要1个半小时到2小时,太平索道( 黄山北大门索道) 全长3709米,是亚洲目前最的客运索道。
游山宜轻装简从。登山前游客可将多带的行李物品寄存在山下各宾馆、旅社的小件寄存处。
莲花峰海拔1864米,是黄山,也是华东第一高峰。光明顶海拔1840.4米，天度峰海拔1810米，是黄山的三大主峰。
登天都峰山路奇险，尤其要经过一段两边峭壁千丈的“鲫鱼背”，更为险竣，是黄山的最险峰。但黄山有 "不险不奇”之说，故游人大多都“知险而上”赏 赏无限风光。
黄山温泉水质清净，久旱不涸，常年保持在摄氏42度左右,属碳酸型高温温泉,对消化、神经、心血管新陈代谢、运动系统变性等疾病均有良好疗效。
“处处玻璃界，时时水晶宫”,黄山冬天景奇无比,可观赏到“雾松”、“雨松”、“冰挂”等。
提倡集体、团队旅游,登山途中可以互相照顾。新开发景区，服务设施尚不配套,不宜单人游览。未开发的景区，不要随便进入，以免迷失道路。
山区防火,特别重要。除规定的吸烟点外，不得在景区内其他地方吸烟，更不许使用明火。
黄山山路陡峭险峻，患有高血压、心脏病者 ,除随身携带必备的救急药品外还不宜单人游山,更不宜身临险境。
黄山灵芝为珍贵药材 ，选购黄山灵芝应选上面呈赤褐色,,有漆状光泽和云状环纹下面呈淡黄色,多细孔者为好。
黄山旅游谚语有：不到文珠院(即玉屏楼),不见黄山面；不到天都峰,白跑一场空；不到光明顶,不见黄山景不到狮子峰，不见黄山踪；不到始信峰,不见黄山松。
黄山四季
春天的黄山（3-5月）万象更新。苍山黛石之间，百花竞开，杜鹃花尤为夺目。松枝吐翠，山鸟飞歌，到处是一派勃勃生机。
夏日的黄山（6-8月）一片清凉。黄山松葱茏如华盖遮阳；云雾缭绕黄山，或轻飘漫舞，或怒涛排空，瞬息万变；瀑布如万马奔腾，泉水如拨瑟叮咚，真乃避暑休闲胜地。
秋天的黄山（9-11月）浓妆艳抹。那青松、苍石、红枫、黄菊……调绘出一幅幅色彩缤纷的立体书卷，美不胜收。
冬日的黄山（12-2月），银妆素裹。漫山遍野的冰雪之花，如冰雕玉琢，晶莹剔透。此时黄山的一大景观，即是雾松。黄山之冬，奉献给您一个童话般的仙境。
黄山四季都有可观之景。在黄山晴赏奇松怪石，阴观云海变换，雨觅流泉飞瀑，雪看玉树琼枝，风听空谷松涛；任何气候您都不会空手而归。
去泰国旅游需注意事项泰国旅游气候及穿衣指南 泰国的季节可以分为：夏季、雨季和凉季，但是气温全年都比较高，所以穿衣只要夏季的短袖短衫即可，11月至3月，清迈因为昼夜温差较大，需携带外套。总体来说泰国旅游的黄金时间11月-次年4月。5-10月下雨频繁，但是食宿更加便宜，房间、车票也不会紧张。
语言
泰国的官方语言是泰语，英语使用也非常普及，但是口音问题比较严重。少数民族有他们各自的方言。
泰国旅游出入境注意事项泰国法律规定，每名游客允许携带1条烟（200支烟或250克烟草）和1瓶酒（不超过1公升）入境。同时请注意不要将多人的烟酒放在一人行李内，或在机场区域内交由一人保管携带，否则会被视为超量携带。
在泰国购买体积较大需特别包装的佛像、古董、艺术品(小型纪念品除外)，一定要先向有关主管机关或商店取得输出许可证明，以便在离境时提交海关检查。
不要随便受托带行李，以防因夹带如毒品、枪械等违禁品，触犯法律。
可以提前兑换点泰铢，出入境时可携带泰币金额不得高于五万泰铢，在入境泰国时除需有签证外，每位游客还需携带20000泰铢或等值外币；每个家庭需携带40000泰铢或等值外币。
泰国旅游风俗禁忌泰国人对皇室相当尊敬，因此到访的旅客也应该谨慎展现对国王王后以及皇室成员的尊敬。
拜访宗教地点时，进入供奉佛像的寺庙之前请脱鞋，脱帽，当内有宗教聚会时请不要进入：衣着干净合宜，无袖衬衫和短上衣、短裙或是高于膝盖的短裙及热裤等皆不适宜。此外，女性请勿触碰和尚，即使是轻微触碰也不行，如有需要将东西转交和尚，要先交给其他在场男性再由他转交给和尚。
泰国人忌讳触碰人的头部，即使是友善的表现也不行，用脚指着某人或某物是被视为极度不礼貌的行为。公开宣示男女之间的爱意是难以接受的。你可能看过一些十分西化的年青夫妇，手牵手的情景，但是，这只在开明的社群中常见。在公共场合请不要暴怒或行为粗鲁，会引起泰国人的反感。
当泰国人互相打招呼时，以双手合十，状似祷告；一般来说，年幼的先向年长的打招呼，而年长的随后回礼合十。
宗教与文化泰国是世界上的佛教强国之一，大多数泰国人信奉作为国教的上座部佛教（部派佛教的一个分支），佛教徒占全国人口95%以上。佛教对日常生活产生强烈的影响。长老非常受人们尊敬。因此，无论在城市还是乡村，寺庙（wat）都是社会生活和宗教生活的中心。禅是佛教最普及的方面之一，有无数泰国人定期坐禅以提升内心的平静和愉快。游客也可以在曼谷的几个中心或者国家的其他地方学习坐禅的基本原则。泰国南部的陶公府、北大年府和惹拉府以信奉伊斯兰教的穆斯林为主，占全国人口的4%。另外亦有信奉基督教和印度教的信徒，但较佛教徒的人口有很大的相差，其仅占总人口的1%左右。这些非佛教信仰者完全有信仰自由，得到一定的保障。
泰国旅游交通泰国的交通工具极为发达,交通网极为完善,铁路和公路都以曼谷为中心,通往全国各地,往来既方便又便宜。此外，在各主要城市，突突车（TUK TUK）样子奇特，但有漫天要价的现象，记得砍价；出租摩托车，车资较便宜，且车速快。但曼谷市内交通相当拥挤，有“塞车世界第一”雅号。
通信打电话到泰国： 国际冠码(00)＋泰国国码(66)＋当地区域号码＋电话号码
打电话回中国：泰国国际冠码(001)或（009）＋中国国码(86)＋中国区域号码＋中国家中电话
用中国的电信打泰国当地手机：开机后直拨泰国当地收机号码即可
去泰国旅游，注意事项？回答你
如果不开通国际漫游的话，（移动卡，国内用的套餐不做任何变动）手机在国外能开机吗？开机后会收费吗？
如果不开通国际漫游，可以开机但无法拨打接听和收发短信，当然也就不会收取费用。不过需要注意的是如果你有移动数据套餐，而且手贱在国外用了的话...你就悲剧了，这会产生高额的流量费用。是一建议你，要么去了国外就切掉移动信号，用wifi连接。要么就去买张true的国际版电话卡。可以和国内通话，一分钟好像8bath这样
在泰国wifi登QQ于国内聊天要钱吗？
不用钱=。=
泰国的化妆品和护肤品是不是很便宜？
可以去boots买药妆，比较划算。另外欧莱雅的也很便宜。
希望对你有帮助。
泰国旅游全年的话都差不多的温度，只要避开雨季就好了。那边的雨季就是咱们夏天那会。下面这些是我之前去跟众信旅游去泰国的时候，他们给我的注意事项。给你参考参考：
货币：泰国：1元人民币=4泰铢（参考汇率）
在上述国家可通用美元。国内海关出境时我国公民允许携带的货币金额最高为每人5000美元或20000人民币。为了避免携带现金过多的不便，可携带有“银联”标志的借记卡（只适用于部分商家）和带有“VISA”和“MASTER”等标志的国际信用卡。泰国国货税务局规定，每位抵达泰国旅客只能携带200支香烟和一瓶酒（不超过1公升）入境，违返都将一律受到罚款。（每条香烟罚款泰币4000铢，每瓶酒罚款传票原价的3-4倍），并处没收，绝不宽容。
电压：上述旅游目的地国家电压均为200-240伏 泰国：插头为两项扁头；
时差：泰国、印尼（巴厘岛除外）比北京晚1小时，马来西亚、新加坡、菲律宾、巴厘岛与北京时间一致。
通讯：全球通手机在东南亚各国都可以使用，但2001年新入网的手机用户需要到电信部门登记并交纳押金才能开通国际漫游功能，具体请咨询中国移动10086.如带手机出国，请注意带好充电器和插头转换器。
文化与风俗：
泰国：虔诚信奉佛教，衷心拥护皇室。泰国各地佛教寺庙很多，人们日常问候，多行双手合十礼。大皇宫内有皇室居住，参观时需注意穿戴，需穿长裤，以示尊敬。泰国忌摸小孩的头部，女性不能碰到和尚。男女公开亲昵被视为不雅。
在国外，您的一举一动都代表着整个中华民族，请自觉遵守当地的法律法规，尊重当地的风俗习惯，做一个文明的中国游客。
军训需要带什么东西和注意事项您好： 军训要带的东西: 不得不带的几样东西： 1两双鞋子（下雨时用） 2藿香正气水 3拖鞋 4防晒霜（女的必须，如果本来就黑那就算了） 5钱（特别重要） 6多带点吃的，能够保存很久的东西 7雨伞（不训练时可以用） 8手机（或许用得上，但通话时，妹妹肯定哭） 9纸巾 10洗漱用具 11如果近视，一定要带眼睛盒 12最好准备杀虫剂（小型，不带也没事） 13那里的床铺很脏，或许带些床单管些用 14带些清凉油 还有些要嘱咐的： 1那里吃饭不太好，做好心里准备 2厕所不干净，这个很重要 3洗澡时有人催，估计不让你洗超过三分钟，在家就要训练 4早上气的很早，晚上10点睡，有时教官不高兴了，就会拖延我们睡觉的时间 5有时半夜会紧急集合，要注意 6早上洗完脸，倒水时别忘记把牙刷取出来（我曾经把牙刷和水一起倒调） 7站军姿时，要用前脚掌支撑整个身体，这样不会晕。不能用脚跟 8决不能当领队，那样会很惨 9要知道坚持就是胜利 10不能当逃兵，家人要注意，妹妹再怎么说受不了了，也不能让她中途回家 11注意和教官保持好关系 12一切听从教官，要绝对服从 13别人都装晕，去了医务室，自己也决不这样，坚持！ 14要尽量多出汗，这样就不会老想去厕所 15教官的任何恐吓都是假的，就装作特别怕，让他有点面子
麻烦采纳，谢谢!
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