我相信你看了,一定知道什么是健康的人,如满意请采纳!
你好,以下不健康的生活方式仅限于个人理解!睡觉,熬夜不利于身体机能的充分休息,医学建议认人的休息最好在11点前入睡,早上6-7点起床最好!睡眠也不是越多越好,而是合适你自己的!
衣服,穿衣服也是有讲究的,有人就为了好看不管天气如何,合适的季节穿合适的衣服!注意自己的身体健康!
吃,食物是人活下去的东西,所以不要什么都往嘴里塞,不健康的就是暴饮暴食,过度饮酒,抽烟。保持健康的饮食习惯也是良好的生活方式。
行,现在交通发达,去哪里都是坐车,打车什么的,长期的坐姿也是不健康的,所以要多运动。
七个不健康的生活习惯有以下一 身体缺乏运动
二 跷二郎腿
三 连续使用电脑三小时以上
四 喝水太少
五 抽烟
六 弯腰搬重物
七 身体出现异常信号不重视
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