有些居住的地方可能不是特别安静。现在的房子价格昂贵，有些小区和车站、市场都是很近的，如果是市场，下半夜的时候就已经有很多商贩在做事了，肯定会比较吵，这就容易影响到大家的睡眠。
原因二：上厕所
在入睡的时候可能喝水喝太多了。在入睡之后，人体一样有代谢的，半夜起来也有可能是因为想要上厕所，这种情况很多人都有，建议大家睡觉前最好不要一次性喝太多水。
原因三：神经紧张
很多人因为工作压力，或者其他原因，精神就比较紧张，晚上入睡是比较困难的，而且半夜也容易起来，对于半夜总是醒来的原因，大家的情况不一样，原因可能不止一个，有时候和个人生活规律也是有关系的。
在家的话我会这样干，但是如果在学校的话我就不会这样做。
你想一想，如果是在家里的话，吃的东西比较多，那几乎是想吃啥有啥呀。但是如果在学校的话，一般晚上我是没有什么存粮的，所以即使我饿了我也不会半夜起来吃东西，况且在学校我也找不到吃的呀，更何况大半夜超市都关门了，哪里有吃的卖呢？那就忍着呗。
再者，家里房间都是比较大的，大家睡觉时也都有独立的房间，所以即使半夜出来吃定西也不会打扰到别人，你甚至可以独立坐在客厅想吃啥吃啥，也不会有人管你。我以前最开心的就是大半夜出来吃东西了，因为那时我家的大黄猫也会过来和我一起吃，我就像找到了红颜知己一样，我一口它一口的吃着。
可在学校就不一样了呀，宿舍六个人，就那么小小的房间，大半夜打个哈欠说个梦话都能听的清清楚楚，更别提爬起来吃东西了，你吃东西是吃的爽了，你考虑过别人的感受吗？大半夜的被吵醒，估计谁心里也不会痛快吧。再说宿舍舍友之间一定要搞好关系，特别是像我们工科学化学的学生，别逼室友对你使用化学武器，到时候连死都不知道咋死的，我没吓人，真的有这事发生过，虽然不是在我们学校吧，但是也挺吓人的。
那可能有人会说，那就在走廊吃呗，可大半夜的你就不害怕？反正我是不行，我大半夜上个厕所都要纠结好一会呢。而且我看个《京城81号》都把我坐的凳子给摔了，所以我宁愿饿着肚子也不下去找吃的，我害怕。
还有一个就是在家里，没有人会说你胖，我妈给我灌输的思想就是凡事先把自己整好，再去干其他的事情。那饿了就去吃呀，要不然晚上睡不好白天怎么有精力去做事情。我觉得我妈说的对，那我就吃，有时候我还会跑到厨房自己下面条吃，那叫一个爽啊。
但是到了学校，大家晚上八点都是拒绝吃饭的，因为要减肥，可能这也无形给了我一种压力，知道吗，我们宿舍有一个电子秤，称体重的，我们几乎是饭前饭后都要称一称的。然后互相吐吐槽，乐呵乐呵，可谁也想成为最重的呀。那就减肥，那大晚上的就更不可能爬起来吃饭了，我那时总给自己一种错觉，只要晚上饿了，我能坚持不吃饭，熬过那一夜，我就会瘦啦。所以在学校我是不会起来吃饭的。虽然最后也没感觉自己瘦了。
唉，我其实比较怀念想吃就起来吃的时光的，因为不管在哪也别亏待自己，该吃就吃吧，可惜限制太多，人也不能总如愿，所以，一日三餐一定要按时吃，以便省去晚上饿的麻烦。
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