桂圆可以做什么粥喝？_备孕

原料:鲜桂圆、红枣各20克，糯米80克，红糖。

做法：将鲜桂圆去壳洗净备用；红枣洗净备用；糯米淘洗干净，浸泡4小时。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入糯米，先以大火煮沸，加入红枣，再转用小火熬煮成粥。放入桂圆肉，再以小火稍煮，加红糖调味即可。

桂圆莲子粥

原料:桂圆肉30克，莲子60克，糯米50克，陈皮30克，红糖。

做法：将桂圆肉、糯米、陈皮分别用清水洗净；莲子洗净，去心。锅中放入适量清水，加入桂圆肉、莲子、糯米、陈皮，大火煮沸后改用中火继续煮至糯米开花。加入红糖调味即可。

主料：桂圆肉30g、大米100g、红枣20g

辅料：白糖适量

1、桂圆肉洗净。

2、大米淘洗干净。

3、红枣洗净去核切粒。

4、瓦煲注入清水1200ml，中火烧开。

5、加入大米，煲30分钟至米开花。

6、加入红枣。

7、加入桂圆肉，调入白糖，再小火煲10分钟即可食用。

8、成品。

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