做法
1.橙洗净切块，弥猴桃削皮切片，枸杞用温水略泡几分钟，取出；把所有材料装入茶壶。
2.往茶壶中加上两袋红茶包，冲入沸滚的开水，过个十来分钟，一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦！
苹果1个，梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量
做法
1 苹果和梨洗净去核切小块，菊花和枸杞用清水冲去浮灰；
2 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清水；
3 烧开后转小火煮15分钟，加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟关火；
4 也可不用冰糖，煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。
雪梨1个，菊花15朵
枸杞15颗，冰糖20克（可不加）
热开水800ML
做法
1、将梨洗干净，切成小块，放入茶壶中。
2、再加入菊花、枸杞和冰糖，冲入热开水。
3、用筷子搅拌一下，盖上盖子，焖5-10分钟即可喝了。
菠萝1/2个，草莓若干个，红茶一包袋装
做法
1.菠萝去皮切成丁，草莓洗净对半切开
2.把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里
3.放入红茶包，倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果你喜欢的话还可以在水不烫的时候增加一点蜂蜜，这样更香甜苹果一只，鸭梨一只，青木瓜100g，洛神花5颗，蜂蜜柠檬水50ml
做法
1.将苹果、梨、青木瓜全部切丁分开放，备用
2.锅里加入1L水，水烧的温热后加入木瓜丁
3.煮开后加入鸭梨丁，换小火煮3分钟
4.最后将苹果丁和洛神花一起放进锅里，小火煮2分钟
5.关火后倒入蜂蜜柠檬水即可
6.可以根据个人口味在蜂蜜和柠檬上控制酸度甜度
小诀窍
柠檬提前一天切片用蜂蜜淹上；
木瓜不要太熟，最好要生一点，如果没有青木瓜用黄木瓜也可以~
各种水果，红茶包一个，柠檬一个（用两片），蜂蜜适量
做法
1、准备各种材料。
2、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）
3、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。
4、倒入开水。
5、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）
6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。
功效作用
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。具有治疗感冒、滋养肠道、排毒养颜、调和脾胃的功效。
1、治疗感冒
水果茶中含有活性维生素C，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯水果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。
2、滋养肠道
一些消化不良的人在喝水果茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
3、排毒养颜
经常饮用水果茶可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
4、调和脾胃
水果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便。苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥。
营养价值
苹果水果茶含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
杨桃水果茶含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果茶。
橙子水果茶含有丰富的维生素C，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。
奶茶店里的果茶喝多了有什么危害
奶茶店里的果茶喝多了有什么危害，随着生活水平的提高，人们的日常生活越来越精致，水果茶成为目前大家常喝的饮品，以下是我为大家精心准备的奶茶店里的果茶喝多了有什么危害
奶茶店里的果茶喝多了有什么危害1你会长胖，还可能得糖尿病。
奶茶店里的果茶，挺健康的，用的材料都是透明可见的。既有水果补充维生素，还没有奶茶里的反式脂肪酸。而且酸酸甜甜的，糖也没有普通奶茶多。
如果你是这样认为的，那你就需要认真看完下面的了。
大家都知道，水果一般都是酸中带甜的，而且同种水果甜的一般都要贵些，奶茶店也不可能买最贵最甜的给我们吃。
所以在制作果茶的时候，一般都需要加很多的糖，才能调出我们喝起来觉得很可口的感觉。有些奶茶店的果茶，只有全糖这个选项，就是这个原因。
如果你非要无糖，店员都会提醒你，无糖很难喝哦，可能会有些苦。就是怕你喝到了真正纯味果茶的味道，跑去给差评。
而且研发师在研发果茶时，他肯定需要考虑到，每一杯果茶用的水果酸甜度都是不一样的，所以他设计的糖，得让最酸的水果都能够喝起来可口。可想而知，得加多少糖啊。
你想想不加糖的柠檬水什么味？又苦又酸，再想想奶茶店的金桔柠檬什么味，自己在家用白砂糖试试，调到金桔柠檬一半的甜度，你都会觉得可怕！（因为果糖的甜度比蔗糖高。）
虽然果茶一般都是加的果糖，果糖主要在肝脏代谢，但也架不住你3-4杯/天啊，这样喝下去，果糖代谢不完，人要胖，人胖了，得糖尿病的风险自然就高了。
所以还是建议一周喝一杯吧。毕竟果茶那么好喝，让不喝太不现实了 。
奶茶店里的果茶喝多了有什么危害2因为水果茶的营养比较丰富，所以可以作为每天必饮的饮品，但是建议多购买几种水果茶交替的饮用，还可以根据各种水果的不同物质和性能所选择。不要单一一种长期大量饮用，而且在喝水果茶的时候需要先了解各种水果的功效，这样才能根据自身体质来选择适合自己的水果茶。
比如血压高的患者可以喝一些具有降血压的水果茶，失眠的患者可以喝一些具有改善睡眠质量的水果茶，不要盲目乱喝，容易适得其反，加重身体存在的一些疾病。
在购买水果茶的时候不要购买三无标准的水果茶，这样的水果茶没有安全认证，在生产的`时候杀菌没有达标，我们喝了这样的水果茶会给身体健康埋下隐患。
所以水果茶虽好，也要慎重喝哦。
奶茶店里的果茶喝多了有什么危害3喝水果茶的好处和坏处分别是什么
核心提示: 我们经常喝一些水果茶对我们的身体健康有一定的好处，因为水果茶中含有丰富的营养成份，是其他食物不能代替的，可以调节我们身体的各项机能，但我们在喝水果茶的时候首先需要了解身体情况如果喝了一些和身体起反作用的水果茶那么对身体是没有好处的。
水果茶是现在比较流行的一种饮品，水果茶和常见的茶叶以及咖啡的性质不一样，口味也是不同的。水果茶的种类比较多，价格也有所差异，所以我们在选择水果茶的时候可以根据自己的口味以及身体情况来选择，那么喝水果茶的好处和坏处分别是什么呢?
我们每天适量的喝一些水果茶可以补充身体所需要的必须营养，因为各种水果中所含的营养成份不同，所以我们在选择水果茶的时候需要根据自己的身体情况来选择。因为水果茶是其他食品不可替代的，所以我们平时多喝一些水果茶可以起到调节体内的酸碱平衡度的效果，还能促进肌体的抗病能力，补充身体所需要的各种维生素，对抗癌细胞的生长变异有很好的效果。
因为水果茶的营养比较丰富，所以我们可以作为每天必饮的饮品，我们可以多购买几种水果茶交替的饮用，还可以根据各种水果的不同物质和性能所选择。我们在喝水果茶的时候需要先了解各种水果的功效，这样才能根据自身体质来选择适合自己的水果茶。
我们在选择水果茶的时候一定要根据自身的情况，血压高的患者可以喝一些具有降血压的水果茶，失眠的患者可以喝一些具有改善睡眠质量的水果茶。我们在购买水果茶的时候不要购买三无标准的水果茶，这样的水果茶没有安全认证，在生产的时候杀菌没有达标，我们喝了这样的水果茶会给身体健康埋下隐患。
我们看了上面介绍的这些应该对喝水果茶的好处和坏处分别是什么有了一些了解，水果茶是现在女性比较流行的一种饮品，我们在喝水果茶的时候需要注意的是一定要根据自己的体质以及身体情况而定，不然容易适得其反，加重身体存在的一些疾病。
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