一勺米粉可以代替大约30克奶粉。
米粉跟奶粉是完全不同的东西，而且不能够相互替代！这个不能相当，要根据勺子大小，通常一勺米粉大约等于30克奶粉。一勺米粉相当于300毫升左右的奶粉30毫升的奶粉勺一勺就是30克米粉。
米粉
婴儿米粉相当于我们成人吃的主食，它的主要营养成分为碳水化合物，是宝宝一天主要的能量来源。“婴儿米粉"多以大米粉为主原料，这是因为大米蛋白质的品质是谷物蛋白中的最佳者。对于刚出生的宝宝来说，是不用添加米粉的。
只有当宝宝长到4~5个月时，方可以开始为宝宝添加米粉，添加量要由少到多，逐渐添加。这时最重要宝宝食物之一就是米粉。宝宝吃米粉，就跟我们成人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。
但需要提醒父母们的是，添加婴儿米粉的同时，母乳或配方奶喂养还应坚持，因为这两种形态的食物在这个阶段同等重要。对于宝宝吃米粉吃到什么时间，并没有一个固定的标准，通常在宝宝牙齿长出来，能吃粥和面条时，就可以停止。
一勺米粉跟奶粉不能相比，因为两个在营养成分上面是不一样的，适用年龄阶段也是不一样的。
因为米粉算是辅食，要逐步添加的。正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了。
宝宝米粉：
根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要，采用大米为主原料，另加有乳粉、蛋黄粉、黄豆粉、植物油、蔗糖等，经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、碘等微量元素和各类维生素以及多种营养素科学精制成米粉。
一般来说，在宝宝6个月时，可以开始为宝宝添加米粉，应将5-10克的米粉调拌成稀的糊状，少量尝试，待观察3天，无不良反应，适应之后，可逐步的增加15克、20克和25克。由少到多，逐量添加。3岁前宝宝的消化器官还未发育完全，所以要尽量选择营养丰富且易于消化的食品。
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