生酮大法减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃

生酮大法减肥餐的做法步骤图,怎么做好吃,第1张

用料

草饲黄油  

椰子油  

优质脂肪  

MCT油  

活性赤藓糖醇  

椰子无碳酱油  

各种肉类  

各种叶菜  

生酮大法减肥餐的做法

今天做了黄油炒培根黄瓜、防弹奶茶。

可以把培根换成鸡蛋。

防弹奶茶☕️:你喜欢的茶水(或黑咖啡)、草饲黄油6克、MCT油(或冷榨椰子油)6克,搅拌机转30秒左右。

小贴士

生酮减肥饮食:每日摄入75%至80%脂肪,且低于10%碳水。

很多常用调味品都不能用,比如植物油、酱油、醋、酒、糖、很多香料等。

豆类、根茎类等淀粉和糖粉高的蔬果,几乎能吃的水果只有牛油果、莓果、

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