宝宝睡眠对于宝宝的健康来说至关重要，小孩子每天睡眠时间都是在十几个小时以上，对于宝宝发育很重要的，婴儿晚上哭闹又称“夜啼”，不少宝宝白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些宝宝称为“夜啼郎”。那么， 如何防止婴儿晚上哭闹不睡觉 ？
如何防止婴儿晚上哭闹不睡觉如何预防宝宝晚上哭闹?妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，除了尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素外，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯，具体做法如下：
1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉
2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声
3、不要开灯睡觉，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠
4、 宝宝睡觉前，让宝宝静下心来，不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。
婴儿晚上哭闹不睡觉应对方法有哪些?对有焦急情绪的宝宝不妨试一试以下的方法：
1、“沉默疗法”，对某些宝宝来说白天过度兴奋可导致半夜啼哭，对这类宝宝通过“沉默疗法”，即白天对宝宝少讲话，采取默默无语的笑和宝宝接触，从而使原先由于受到过分照料而导致高度紧张的宝宝起到镇定效果。
2、家庭成员不要说一些引起妈妈焦急不安的话，体贴妈妈及宝宝的口气可使双方紧张情绪得到放松，半夜啼哭的现象也会逐渐地消失。
3、小儿缺钙也是引起小儿夜啼的重要因素，可以通过补钙和补充维生素D的方式来治疗。
婴儿晚上哭闹的原因婴儿晚上哭闹又称“夜啼”，不少宝宝白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些宝宝称为“夜啼郎”。这是宝宝时期常见的睡眠障碍。婴儿晚上哭闹原因有：
1、生理性哭闹：宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，让宝宝舒适入睡。
2、环境不适应：有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。若将宝宝抱起和宝宝玩，哭闹即止。慢慢将宝宝黑白颠倒的睡觉方式调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足：有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。
4、午睡时间安排不当：有的宝宝早晨起不来，到了午后2-3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些宝宝早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
5、疾病影响：某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
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手指发麻 胸闷气短 怎么瘦大腿口腔溃疡治疗方法 脚底长水泡 隐形眼镜更年期吃什么好 什么血型最招蚊子 割双眼皮的坏处不靠谱做法一：用力摇晃孩子现象陈述：大多发生在愣头愣脑的奶爸和他幼小的婴儿身上。一有了娃，他们的兴奋点无处安放，看到小婴孩高兴啊，就会摇啊摇，摇到孩子变成恐怖的“大头娃”。
危害及原因：“大头娃”有个医学名词叫：婴幼儿摇晃综合症。这是一种因剧烈摇晃而导致的婴幼儿脑部损伤，严重时会脑部出血。婴幼儿头大，但颈部肌肉却很弱。所以，当你晃动他时，他的头颈肌肉不能撑住头，头就会前后移动，造成内伤，出现脑出血或脑神经纤维受损。据美国儿科协会数据显示：夭折的婴儿中有大约20%是由于受到“摇晃婴儿综合征”侵害，有1/3的婴儿在被剧烈摇晃后会立即夭折，而幸免的婴儿也会受到永久的脑部损害。
建议方法：家长要了解某个年龄段孩子可以接受的程度。正确的方法是：用手掌托住宝宝后脑勺和脖颈，轻轻地晃动。尽量不提倡这种哄睡方式，最好让孩子平躺在小床上，慢慢学会入睡。
不靠谱做法二：抛接孩子
现象陈述：大凡抛接孩子的家长，多是无法控制自己情绪的熊爸爸。一见到孩子开心的咯咯笑，当爸妈的自然被影响。单纯快乐的同时，爸爸们也要学会自控，别以为一次将孩子扔到半空中接住，下一次也能接住！
危害及原因：从高处呈失控状态快速跌落，不管身体哪个部位落地，都会造成难以挽回的伤害。因为宝宝骨骼肌肉都处于极其稚嫩发育状态，自由落体的跌落强度很大。一旦没有接住，后果直接奔惨烈。即使接住了，孩子下降时的冲击力也很容易造成颈椎脱位或半脱位。
建议方法：拒绝做抛接孩子动作。可以换一种方式。既能保证孩子充分体会到悬空摇晃的快感，也能满足爸妈的心意。尝试做这样的游戏，爸妈一起参与哦：用一条床单，分别捏住床单两头，爸妈分站两边，将孩子放入其中。然后爸妈就这样慢慢朝一个方向来回荡悠宝宝。记得频率要缓，像轻轻摇晃吊床那样。这个游戏既安全，又能给宝宝带来如在妈妈子宫里荡漾般的美好记忆。时间控制在1分钟以内，不要长。
不靠谱做法三：在孩子面前抽烟
现象陈述：貌似又是在说熊爸爸。当孩子面抽烟？如果是当着3岁以下宝宝抽，就是找抽型熊爸爸了。如果还有所忌惮，当着大3岁的幼童抽，你要记得，日后的苦果或许要独自尝。因为每个长大都爱吸烟的青少年，都有一个童年被爸爸烟雾缭绕过的记忆。
危害及原因：吸烟有害健康，连烟盒上都写明的道理，对成年人和孩童，就是真理了。最常见的是呼吸道系统疾病、心血管病、消化道疾病，甚至被世界卫生组织证明已知的致癌作用。对孩子影响就更大了。因为孩子的各生理系统、器官都未发育成熟，抵抗力较成人弱，易吸收烟草中的有害毒物。尤其对大脑神经有影响，致智力发育迟缓。烟草中的尼古丁更是一种神经毒素，侵害人的神经系统。
建议方法：吸烟者必须无条件远离婴童！要想孩子一生健康，其实早在家人备孕时，就应该做好这个思想准备，采取有效的自我抑制措施。
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