肚子饿了,能吃水果吗_备孕

其实饭前一两个小时吃水果比饭后要好，饭后马上吃水果是很容易让人发胖的，而且不利于各种食物的消化和吸收，如果想吃的话最好能隔两三个小时。

给你说一些不能空腹吃的水果，剩下的就可以了>

西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。

因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；

柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；

橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；

山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；

香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

水果只能在一定时间充饥.水果里面含有果酸.与胃的消化液同理.多吃会感觉肚子里面有东西但还是很饿.而且吃的太多反而不好.建议还是吃饭搭配水果较好.也把水果当零食不要太多为好.希望帮到你

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