民间俗语：“男人行千里、切莫吃枸杞”啥意思呢？

民间俗语：“男人行千里，切莫吃枸杞”啥意思？年轻夫妻需多留意

民间俗语既没有成语那般蕴含着名人典故，也没有律诗那般有着诗情画意。但是它作为中国民间特有的文化，其中也蕴含着中国劳动人民的生活经验，以及智慧的结晶。同时还包含着浓厚的普通人的生活气息。

今天小编要讲的就是民间的一句俗语：“男人行千里，切莫吃枸杞”。啥意思呢？初读这句俗语，恐怕好多人都和小编一样都会有着这样的疑惑：为什么男人不要吃呢？枸杞不是很好的养生保健食品吗？下面就让小编来具体说一说。

枸杞，一种椭圆形浆果。在《本草纲目》中记载“久服耐寒暑，坚筋骨”。中医们常常把它用来治疗头晕目眩、膝盖酸软、填补肝肾亏损。

现代医学研究也发现，枸杞可以延缓衰老，增强免疫力。更甚的是现在，生活水平提高了，人人都开始养生保健，而保温杯里泡枸杞仿佛就是现代人养生的标志。但是忽略了有些脾脏虚弱的人是不能喝枸杞泡的水的。

但是在贫苦年代，家中生活不是很好的百姓，就需要背井离乡到遥远的大城市里谋求生计。那时候，没有学问的人只能从事体力劳动，只要是成年的男子就需要外出打工，不论是刚结婚的青年男子，还是结婚已久的中年男人。

于是他们离开妻子儿女，到人生地不熟的地方，待上一年两年又或者是十几年。在老百姓的认知里，枸杞是可以用来壮阳补肾的。所以平常在家中，夫妻商量要孩子的时候，妻子或者丈夫就会准备一些枸杞，好让孩子可以早点到来。

而对于将要远行的男人们来说，他们将要面临着长年妻子不在身边。说到这里小编相信多数的读者已经知道了这句俗语中枸杞是什么意思了。

是的，这句俗语中“枸杞”，不仅仅有中药枸杞这一层意思，还有一层暗喻的意思。是指丈夫不在外乱来。

所以“男人行千里，切莫吃枸杞”，一方面，是指男人远离家乡在外打工，不要随随便便吃枸杞壮阳补肾；另一方面是指妻子们都是女人家脸皮比较薄，特别是新婚的妻子不好意思说出让丈夫在外面不要沾花惹草的话语，就只能暗喻丈夫在外不要吃枸杞。所以年轻的妻子需要多留意出门在外的丈夫。

同时也让远行的丈夫知道，离家较远，要懂得洁身自好，对妻子忠诚不二，要知道家中还有妻子孩子等着他们回来。

隐喻不仅仅是一种语言的表达方式，更是人们生活行为的表现方式。从表面上看，枸杞和不要在外面沾花惹草有着千差万别的意思，但是经过人们的思维创作，就可以让读者理解其中的深意。

每天吃几粒枸杞子有什么好处

每天吃几粒枸杞子有什么好处，相信大家对枸杞这种食材并不陌生，枸杞因为营养价值丰富，是养生人的不二之选。下面我为大家搜集和整理好了每天吃几粒枸杞子有什么好处的相关信息，一起来了解一下吧。

每天吃几粒枸杞子有什么好处1

1、明目治眼

说到食用枸杞的好处，不得不提的就是其具有明目的功效。枸杞俗称“明眼子”，在古代时就常被用来治疗各种眼疾。这是因为枸杞富含胡萝卜素以及多种维生素等养护眼睛必需的营养物质，故能治疗眼睛和保护眼睛。

2、延缓衰老

枸杞中含有一种叫原花青素的物质，这种物质是目前自然界普遍认为比较有效的抗氧化物质，而枸杞是天然野生植物中含原花青素最高的植物。因此常食用枸杞可以对抗和清除体内的自由基，起到明显的抗氧化的作用。

3、提高免疫力和降三高

此外，枸杞中还富含一种叫枸杞多糖的物质，这种物质属于水溶性多糖，具有生理活性，可以增强非特异性免疫功能，提高免疫力，以及避免细胞突变和抑制肿瘤生长的作用。因而常食用枸杞可以提高人体的免疫力。

同时，枸杞多糖还可以提高胰岛细胞的抗氧化能力，以及尽可能避免过氧化物损伤细胞，从而保护胰岛细胞，维持人体血糖的正常。不仅如此，枸杞多糖还可以明显地降低血清胆固醇含量，减缓和预防动脉硬化。因此，常食用枸杞还可以帮助降低和预防三高。

每天吃5颗枸杞就能获益，但枸杞的吃法很多人都错了

枸杞虽能缓解一些疾病的症状以及预防一些疾病，但是在中医看来，每次食用枸杞的数量需要多加需要，如非特殊情况，一般以量少为原则，每次食用5颗左右即可获益。

同时，枸杞的吃法也大有讲究。在日常生活中，煮汤、泡水都是枸杞的常见吃法。但其实99%的人都吃错了，能将枸杞的功能最大化的吃法是干嚼。煮汤和泡水时，枸杞易受到水温和浸泡时间等因素的影响，从而只有部分成分被释放到汤或水中。直接干嚼的话，枸杞中的营养成分才能被人体充分吸收。

除此之外，有些人还关心什么时候吃枸杞才是最好的这一问题。其实，吃枸杞的时间没有需要特别注意的.事项，大家可以根据自身的情况来选择食用的时间。

每天吃几粒枸杞子有什么好处2

枸杞子泡水喝的禁忌

1、流鼻血者慎吃

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

2、腹泻者忌吃

在《本草经疏》中提到：“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、脾虚者慎吃

本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

4、吃多少适合

一般来说，健康的成年人用枸杞子泡水喝的话，每天20个左右比较合适，如果像起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

选择合适的食用方式

枸杞子的常见用法就是泡水还有煲汤，但是专家告诉我们这两种方法并不能够完全将枸杞子的功效发挥出来。

这两种方法制作的枸杞子，很容易受到熬煮或者是浸泡时间、水温以及操作手法等的影响，所以枸杞子本身就只有部分有效物质进入水中或者是汤中，不能够完全为我们所用。

事实上，枸杞子如果能够直接放入嘴巴中嚼着服用，身体对于其中所含的营养物质会更加容易充分吸收，也能够最大限度的发挥枸杞子的保健作用。

不过需要特别注意的是，在嚼服枸杞子的时候，数量千万不能够太多，应该控制在泡水喝的一半左右，避免出现滋补过度的情况。

所以用枸杞来滋补并不是吃的越多越好，大家在饮食上面也是要讲究一个度的，凡事超过了这个度就不好了，大家一定要控制好。

枸杞子的吃法

枸杞怎么吃效果最好，除了泡水喝或者是直接吃之外，也可以加入食物中一起烹饪，这样也能够很好的促进身体健康。

平时生活中，我们可以将枸杞子制作成为枸杞粥、枸杞玉米羹、枸杞炖羊肉以及枸杞炒蘑菇等，不仅口感很好，同时对身体的保健效果也是非常的不错。具体的枸杞吃法如下。

1、将枸杞子还有红茶一起放入杯中，用开水冲泡制作成为枸杞茶服用。

2、将枸杞子和甘菊花一起用开水冲泡，制作成为枸杞菊花茶服用。

3、将枸杞子还有银耳泡发之后洗干净，然后一起放入锅中加水煎煮成为浓稠状，最后加入蜂蜜制作成为枸杞银耳羹，适合一些体质还有抵抗力比较差的人群，建议长期坚持服用。

一般情况下来说，健康并且成年的人每天只要吃二十克左右就足够了，不要吃太多。

想要获得更好的效果，枸杞应该经常吃，但是不能够一次性吃太多。枸杞适合一些身体抵抗力还体质比较茶的人服用，见效也特别的快。

枸杞中含糖量也非常的高，大约五分之一都是糖分，所以不适合糖尿病患者服用，避免病情加重。

枸杞子具有非常不错的滋补身体作用，适合一些体质比较的人群服用，长期坚持服用枸杞子体质会越来越好。

但高血压患者、肝肾不虚患者以及虚寒患者、内热未清患者等不要过量服用。枸杞子大量服用容易导致身体上火，所以在没有疾病或者是身体不舒服情况的时候最好不要吃，避免影响身体健康。

枸杞子泡水喝的功效

1、美容养颜

每天服用一杯枸杞子茶，有美容养颜的作用，能够提高皮肤吸收氧分的能力，这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持，令肌肤更加的白皙有弹性。

2、改善睡眠

枸杞子和红枣泡水喝能够帮助改善睡眠，建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。经常饮用能够很好的改善身体体质。

3、延缓衰老

枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老，经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老，延年益寿。

4、明目清火

枸杞子泡水喝有非常不错的明目效果，改善长期用眼导致的眼睛干涩、眼睛疲劳、视力模糊、头晕眼花等，民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。另外，在天气炎热时，身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。

5、提高免疫

枸杞子能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。对于人体的五脏六腑，血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱和抵抗力差的人食用。

6、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境

7、补肾

枸杞子自古就是补肾良药，用枸杞子泡水喝可以补肾，须发早白及小便后余沥不禁有一定的疗效作用。枸杞子在补肾壮阳方面有独到的作用，还能治疗慢性肾衰竭。

8、养肝护肝

枸杞子泡水喝对肝损伤有保护作用，可帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。

古人将很多人生经验用俗语的形式流传下来，这些俗语包罗万象，涉及各种知识。俗语从侧面反映出古人对于生产、生活的一些看法，如今时代变换，有的俗语已经脱离了时代，但是还有一些俗语依旧有现实意义。现如今在很多农村依然流传着俗语，虽然听起来有些俗套，但是其中的道理十分深刻。作为后人，我们应该了解一些对我们生活有指导意义的俗语。比如古人曾经说过："男人行千里，切莫吃枸杞"，古人为什么会这么说呢？

枸杞是一种传统的中药，药效很不错。枸杞的主要功效是改善肝肾亏损，尤其是肾亏，具有很好的疗效。其次在西医中，经过相关研究，经常服用枸杞有助于提升免疫力，增强体质。但是并非所有人都适合服用枸杞，尤其是一些脾胃功能不好的人，最好少吃枸杞。中医包含了很多哲学思想，对于使用枸杞这味中药也是如此，不同症状的人，并非人人都可以服用枸杞，要辨证施治。

现如今，人们更加注重养生，为了提升免疫力，很多年轻人在平时都会泡上一杯枸杞茶，希望能够增强体质。其实服用枸杞也要慎重，毕竟不同的人，身体状况不一样，如果长时间服用，可能会对身体产生不良影响。不能盲目的服用枸杞，一旦身体出现问题，后悔都来不及了。毕竟枸杞是一味中药，既然是药，就有利有弊。因此枸杞茶也并非人们想象中的那么好，服用不当不仅不能补肾，还可能伤身。

无论古代还是现代，男人出远门是常有的事情。古代的商人就需要出远门，他们去其他地方经商，有时候一年半载都不能回去。出远门的时候，古人劝阻男性，千万不能吃枸杞。难道男人出远门吃了枸杞会有什么危险不成？其实不然，因为枸杞的功效是补肾。而且男子在壮年时期，本来肾气就很足，此时还吃枸杞，很可能在外面沾花惹草。男子出门在外，夫妻二人不在一起，难免情感上会孤独。吃枸杞的话，男子万一做了错事，对于家庭来说，增加了不和谐的的因素，而且也对不起在家的妻子。

其次古人都十分的含蓄，有些话并不会直说，尤其是女子，她们往往更加含蓄。年轻夫妻之间都很重视对方，毕竟新婚燕尔，感情处在升温期，如果丈夫出远门了，妻子内心难免不舍。有时候，丈夫可能一两年都不会回家，此时妻子在丈夫离别之前就会叮嘱丈夫，在外面的时候要照顾好自己。妻子可能不会直接和丈夫说不要沾花惹草，但是会和丈夫说不要吃枸杞。这是一种含蓄的表达方式，说明妻子内心十分牵挂丈夫，而且很重视与丈夫之间的感情。年轻夫妻婚后，为了早点有孩子，也会给丈夫吃一些枸杞。

孩子是夫妻二人的牵挂，古人在离家之前一般都有子嗣。如果家中没有子嗣，男主人基本不会出远门，此时女主人也不会让男人长时间离家。因为男子如果没有家中没有孩子，出远门的时候，牵挂就比较少了，女主人知道，这种情况，万一丈夫在外面喜欢上其他人，出轨的概率是很大的。所以年轻夫妻在婚后都想尽快要孩子，古人也提倡添丁进口，只有家中子女多，这样的家族才能兴旺。然而怎么才能尽快有孩子呢？古人认为枸杞能够补肾，所以年轻的夫妻会吃一些枸杞，尤其是丈夫。

古代男子如果出远门的时候吃了枸杞，沾花惹草的概率大吗？其实因人而异，有的男子家庭观念比较重，夫妻之间的感情比较深，为人比较理智，这种情况下，即使吃了枸杞也没有什么事。如果这个男人出门之后，对家庭漠不关心，只注重吃喝玩乐，即使不吃枸杞也会沾花惹草。所以出远门吃不吃枸杞并不是判定男子会不会沾花惹草的标准，只要男子有责任感、有强烈的家庭观念，心中一直牵挂着妻子，他们一般是不会在外面沾花惹草的。

不过在古代，青楼这些娱乐场所也都敞开大门做生意，并不违反朝廷律例。因此男子出远门，妻子不在身边，而且正处于青壮年，还吃了枸杞，不犯错误也很难。不过只要恪守自己的原则，把妻子的话放在心上，把孩子放在心上，也就不会犯错误。所以男人出门在外，吃不吃枸杞不重要，关键在于是不是牵挂着家庭。

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