1、月经期间不注意保暖：如果出现了月经颜色发黑量少的情况都说是在月经期间不注重保养的原因，如果经常吃一些生冷或者是辛辣以及刺激性的食物，都有可能会造成宫寒，还会引起内分泌失调，也会出现月经量减少以及颜色发黑症状。
2、平时工作过度劳累：如果在平时的时候经常工作劳累或者是长时间的熬夜，在月经期间得不到充分的休息，也有可能会造成月经颜色发黑，还会出现月经量减少的症状。
月经量少颜色黑红色是什么原因
月经量少颜色黑红色是什么原因，女性每个月来月经是子宫健康的表现，正常的月经颜色是红色的或者是暗红色的，如果月经发现发黑就属于月经颜色异常，那么月经量少颜色黑红色是什么原因呢？
月经量少颜色黑红色是什么原因1月经是性（成）熟女性卵巢周期性激素分泌的周期性变化，作用于子宫内膜引起的子宫内膜周期性剥脱的一个正常的生理过程。月经量通常是20-70mL。每次月经大概是这样的量，如果每次月经总量少于20mL，医学上叫做月经量少。
月经量少，少量的出血停留在阴道内部，通过氧化作用血就变成了黑色。有的时候是黑色点滴状出血或者是黑色的一些痕迹。月经量少它形成的原因基本上有两大方面：
第一方面，内分泌失调，通常是雌孕激素分泌下降所导致子宫内膜不能有效的增殖，继而不能进入分泌期变化，所以剥脱形成月经量就非常少。这种情况可以通过女性激素六项的测定来加以判断。
第二方面，子宫内膜的损伤，通常这部分病人的`病史中，通常是有多次的人流刮宫，或者宫腔内操作这样的病史，通过这些多次的宫腔的内膜操作引起的内膜损伤而引起月经量少。无论是哪一种原因，都建议尽快到妇科门诊就诊，尽快查明，加以治疗。
月经量少颜色黑红色是什么原因2如果女性在人工流产术后，开始出现月经量少暗红，可能是人工流产手术损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜过薄引起的现象。如果月经量特别少，甚至小于5ml，还要考虑是子宫内膜粘连引起的表现。
如果女性没有做过任何宫腔内的手术，只是突然出现月经量少，颜色暗红，但同房没有采取避孕措施，考虑是怀孕导致的异常阴道流血，不是真正的来月经。如果女性在出现月经量少后，已经排除怀孕，还伴有月经周期失调现象，多考虑是卵巢功能下降，甚至是多囊卵巢综合征引起。
月经量少暗红的原因
经血中含有铁元素，正常情况下从子宫腔内流出的经血颜色为暗红色，若在阴道内被氧化的时间过长，颜色可能会更深，而导致月经量少的原因常见如下：
1、卵巢功能减退：若女性平时月经量正常，突发月经量减少，需前往医院检查性激素，在月经期抽血查卵泡刺激素及黄体生成素，上述两项激素是反映卵巢功能的激素，当基础值＞10U/L时，提示存在卵巢功能衰退的可能；
2、子宫内膜受损：女性在进行流产或宫腔操作后可能会造成子宫内膜受损，表现为子宫内膜较薄。女性可在月经前测量内膜厚度，正常内膜厚度是＞8mm，若厚度＜8mm同时伴有月经量少，则需考虑子宫内膜受损的可能。
如果除外上述可能性，单纯月经量少也可能并非病理性原因所引起，应继续进行观察。
月经量少颜色黑红色是什么原因3神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。器质病变或药物等引起：比如阴道炎症，内分泌失调、宫颈炎,盆腔炎、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等。使用治疗病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。
气血两虚导致月经黑色 月经量少，周期不定，颜色发黑，变淡，质稀，或者经常出现腰酸或者头晕眼花，有的时候神疲肢倦，脸色苍白或萎黄，舌质淡红脉细弱治疗宜气血双补。
气滞血瘀导致月经颜色变黑 月经前后无定，月经量或多或少，颜色偏紫红，有血块，经行不畅，或者小腹疼痛，乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛
肾虚导致女性月经黑色
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
出现月经量少颜色发黑时，其实是月经颜色发黑是气滞血淤，月经期间经血在长时间聚集在宫腔内所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
女性朋友一定要注意私密部位的卫生清洁，月经期间不要同房，同时要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，不要过度劳累，月经量多的女性朋友也不要吃红糖
月经量少颜色黑红色是什么原因4月经黑红色是什么原因
月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。
如果整个过程月经都是暗红色，而且血块很多，那就不正常了。如果经期伴随恶心、呕吐、腹痛、休克等症状，也属于月经不正常。偶尔一次超出正常范围属于正常现象，但如果连续两个月以上就不正常了。月经黑色应该明确病因再治疗。
对于精神因素所致的月经黑色，首先需要调整情绪，给自己减压，放松心情，然后再在医生指导下进行科学调理。月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就有子宫肌瘤发生的可能性。月经有血块一般很少发生在年轻人身上。
如果出现月经有血块，可以到医院检查，看是什么原因导致。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有暗黑血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。
注意是否贫血。经血过大，临床出现的无规律出血，严重者还会出现休克症状。这种月经不调症状，一定要注意换上白血病、再生障碍性贫血等症状。黄体功能异常。月经周期过短，黄体功能异常会引起这种情况，两次月经的时间常常不足20天。
月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。另外，患者朋友还应该注意及时有效的治疗。月经量少有很多药物可以调理，还有几款，希望能帮你解决疾病的困扰。
例如：妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少。
月经颜色不正常怎么办
1、保证充足睡眠。女性各种“虚”都与劳累有关，因此女性要保证充足的睡眠，避免身体劳累过度。平时也要多多参加体育锻炼，增强自身体质。
2、时刻保暖。当寒邪侵入子宫也是会引起月经失调。所以女性在平日里要少吃生冷的食物，天气变冷的时候要记得保暖。尤其在月经期间，女性会比平时怕冷更要注重保暖，以保证经血的正常排出。
3、增加营养。饮食要规律的同时也别忘了加强营养的补充。除了能预防细菌的侵入引起疾病外，对饮食不规律导致的健康问题也能得到调理。
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