内裤是所有人都要使用的贴身衣服，穿内裤可以保护人的生殖器。平时不穿内裤的话，男性的生殖器官更容易穿裤子，女性不穿内裤的话，细菌、病菌的入侵更有可能引起妇科疾病。因此合理使用内裤很重要。
一般来说，内裤每天换洗洗澡时要脱下内裤洗净，才能防止细菌繁殖。内裤是贴身的衣服，所以一般穿一天后细菌会繁殖。不每天更换内裤，穿几天再洗，会增加疾病的危险。
内裤可能已经被细菌污染，所以内裤每天要更换一次，保持清洁的卫生条件，这样才能有效地预防疾病。另外，内裤也不要长时间穿同样的衣服，每三个月换一条新内裤才能保持内裤干净。
什么情况下要换内裤？
1、局部有时间不能洗
平时常用的内裤也要定期更换，内裤上有污渍，不能擦掉，就要及时扔掉，更换新内裤。有些人在清洗内裤时方法不正确，不清洁靠近肛门或隐私部位的地方，可能会留下污点。
所以内裤好像变黄了。特别是穿白色内裤的话，这些特别的部位好像会变黄。如果不及时扔掉，更换新内裤更容易出现细菌繁殖的情况。因此，有这种情况的内裤也要及时更换。
2、内裤和破烂
内裤最好穿一段时间再更换。内裤旧了，不能起到保护生殖器的作用，就要及时扔掉。有些人节俭，内裤可以继续穿好几年，但经常换的话，内裤也会变形，破旧。
如果已经有破损的表现，要及时更换，换上新内裤才能保护生殖器。因此，平时贴身的衣服也要定期更换才能保持健康状态。
因此，内裤要定期更换，平时还要注意内裤的清洁，清洁内裤的时候最好手洗。很多人总是把内裤和其他衣服混在一起放在洗衣机里洗，这种清洁力不是很大，而且往往容易传播细菌。另外，要定期更换内裤，才能保持内裤干净卫生，防止细菌繁殖后引起疾病。
如果内裤一天不洗，会有10万细菌。
据有关统计，内裤一天不洗，这条内裤上会留下大约0.1克粪便，其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒。残留的细菌堪比马桶！所以，内裤要及时清洗，不要让内裤过夜，不然容易滋生细菌，使清洗的难度增加，还会增加女性私处患病的几率。
正确清洗内裤方法
专家提醒，内裤清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒，否则内裤容易发硬、变形。另外，放置于阳光下晾晒内裤时不要晒里面。没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干，避免滋生细菌。
以上内容参考 人民健康网-内裤一天不洗有10万细菌！3招教你正确清洗内裤
以上内容参考 人民健康网-内裤多久换一次好？每天需换洗、最多半年需换新
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