小麦草能吃吗

问题一：小麦草怎么吃 榨汁法

小麦草榨汁机

将小麦草离土约1厘米以上部分采收下来，用清水洗净，然后把水沥干。

将已洗好的小麦草用布包起来放在砧板上或木板上，用菜刀背敲打之后，拧出汁来。如此反复敲打及拧汁3次后把包布打开，倒少许温开水使小麦草渣湿润后再包起来敲打拧汁。再一次打开包布加少量冷开水敲打拧汁后即可饮用。

小麦草压汁可用、绞肉机、蒜捣子等。另外将洗净的小麦草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是简便方法。

而最好的方式是将一小把小麦草，推挤入专门小麦草汁的机器，这种不锈小麦草榨汁机，只要手一摇动把手，汁液（可榨取90%以上）与渣分别由两旁出口流出，不但不会破坏其营养成分，而且可以争取有效时间。

饮用法

①小麦草在冰箱中，能够保持一星期的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为小麦草汁的有效成分，只能保持30分钟。

②小麦草汁略带草味，可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁与其他饮料加以冲淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。

③每天饮用85～170毫升新鲜小麦草汁便可以增加抵抗力，应付现代生活的紧张与压力。

④普通病症早晚各一次，时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。重病者一天可服3～4次。

⑤饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。

⑥不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。

问题二：哪些人不能吃小麦草汁？ 小麦草汁没有不能吃这一说法，所有人都可以服用。

刚开始有些不适用（呕吐、眩晕）现象骸

这时适当减少服用量或以 1:3 的比例用水稀释后服用。

标准服用量为 50ml/次(可以适当调节)。

问题三：小麦草不榨能吃吗 可以

小麦草也能榨汁喝

服务员正在“制作”绿油油的小麦汁。

扬子晚报讯（记者 陈郁）小麦草还能榨汁喝？如果你不知道那就OUT了！昨天，有网友在微博上发帖并“炫耀”：他到禄口街道石塘竹海去游玩，在禄口街道的一家饭店，竟然喝到了小麦草榨出的饮料。

小麦能酿酒不稀奇，但小麦草也真能榨汁喝？在禄口街道正阳路上的隆湾私房菜，扬子晚报记者终于寻访到了这种绿油油的神奇小麦汁。在酒店的中央一

个立式的货架上，黑色的方格土壤里就栽种着绿油油的小麦草。店内的服务员告诉扬子晚报记者，这种小麦草属于进口有机麦苗，是店里专门培育的，而它们就是小

麦汁的原材料。

服务员介绍说，从养殖到最后的收割，都完全在店内进行，自种的好处就是随榨随剪，保证是最新鲜的。这些小麦草和田里的，在种植上有什么不同吗？

服务员说，他们这里的小麦都是用方格盘子栽种的，每周都要洒两次水，而当小麦草长至一指的高度时就可以收割了。而为了保证小麦草的鲜嫩，通常情况下同一批

小麦草只能剪两三次，之后就不能去榨汁了，因为会影响口感。

小麦究竟如何变身饮料的呢？店里的服务员随即在大厅内，现场“采摘”起了小麦。只见服务员用剪刀剪了几把小麦草，就拿去榨汁机进行榨汁。与普通

的新鲜水果汁略有不同的是，这种小麦汁除了加水外，还需加入一定比例的蜂蜜，不然可能会有一点苦涩的味道。扬子晚报记者尝了一口，绿油油的小麦汁有一种浓

浓的青草香。

这家酒店的服务员告诉记者，古希腊和古罗马时代，人们就奉小麦草为珍贵的贡品。在我国明代李时珍的《本草纲目》里，对小麦草也有详细的记载。小麦可以增加细胞的携氧量，对改善白领容易疲劳的亚健康问题有帮助，更有“绿色血液”之美誉。

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问题四：什么样的人适合吃小麦草？ 长话短说，对于急症，建议您还是看医生。小麦草没有快速的疗效，不能像吗啡那样快速地解决您的痛苦。对于危症，或重症来说，我手头没有确切的统计数字，说小麦草在某些危重症方面有立竿见影的效果。但对于那些医院也认为无能为力的病症，建议您尝试一下小麦草。对于许多慢性病来说，小麦草是适合的。对于调节身体机能，小麦草也有它独到之处。不想过分夸大小麦草的作用，从本人亲身体会而言，小麦草对肠胃疾病、肥胖、痛风都有显著疗效。小麦草也有消炎效果，对口腔疾病、妇科炎症等也有疗效。多数人都认为种植在托盘的新鲜小麦草要比售卖的小麦草营养丰富。直观感觉是这样。但并没有数据证实如此。如果你觉得小麦草会对自身的一些疾病有效，可以说吃哪种小麦草都能达到目的。自己种植小麦草的缺点是植物生长周期未必能适应你的服用周期，而且还需要些工具来辅助。售卖的小麦草在服用周期和供应量方面都不存在问题，唯一的缺点是需要付钱和甄别质量。在价格承受力允许范围内，个人觉得买现成的小麦草吃会方便些，而且便于携带，可以随时服用。

问题五：哪些人不能吃小麦草汁 小麦草汁没有不能吃这一说法，所有人都可以服用。

刚开始有些不适用（呕吐、眩晕）现象。

这时适当减少服用量或以 1:3 的比例用水稀释后服用。

标准服用量为 50ml/次(可以适当调节)。

问题六：小麦草年轻人可以吃吗？有什么副作用？ 小激草 自己种的，没农药， 自身没副作用。 怎么吃都没事，就是有点偏寒，肠胃虚弱的人在冬天不要连续喝好多。 年轻人可以吃希望这个答案可以帮助到你。

问题七：小麦草汁什么不能吃 所有人都可以服用。 刚开始有些不适用（呕吐、眩晕）现象。 这时适当减少服用量或以 1:3 的比例用水稀释后服用。 标准服用量为 50ml/次(可以适当调节)。

问题八：小麦草汁长吃有害吗 小麦草就是小麦苗，“小麦草”、“神奇的小麦草” “小麦草的疗效”“猫草”是邪教和传销骗子们诈骗时迷惑他人的叫法（这种叫法尤其被安息日会的人采用）他们主要通过出售小麦粒、榨汁机等骗取钱财。小麦草小麦就是每天出现在您餐桌上的馒头、面包、面条、饼干的原料来源。(这点恐怕人人知道，只不过骗子称之为“小麦草”的时候，您可别含糊啊)。再学术化一些说：它是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物(Triticum spp.) ，最早起源于中东的新月沃土（Levant）地区。小麦是世界上总产量第二的粮食作物，仅次于玉米。够学术化吧？无论怎么描述它，加上学名、加上英文，它都还一样是普普通通、大家常见的小麦。小麦是人类的主食，磨成面后可制作面包、馒头、饼干、蛋糕、面条、意式面食等食物；发酵后可制成啤酒、酒精、伏特加，或生物质燃料。小麦也可作为家畜的饲料，麦草也可作为饲料或铺设屋顶的材料。首都机场的空气就经常被附近麦田燃烧麦苗的烟雾污染而影响起降。就是这样作为饲料或者建材、燃料的东西被一些包括安息日会教门的人吹嘘上天，号称包治百病，然后发展传销下线，骗财害命。在异端的主要网站“福音中国”上，2005年开始，就一直登载大量的毫无科学根据的“小麦草”疗效的文章，误导大家。荒谬的“小麦草”疗效（还有其地下的传销组织）和安息日会的关系很渊源悠长。 因为在网络上，找到了用小麦草进行医药诈骗、传销的，就相当于找到了安息日会异端邪说的身影，所以这个组织又被称为“小麦草安息日会”。图：邪教安息日会在辽宁兴城某疗养院(挂另外的一个疗养院的牌子)采用“新起点”饮食疗法公然“行医”诈骗，暗示他们有包治百病的能力和100%的治愈率，请看下图中他们惊人的广告语：“没有治不好的病”。请记住：没有任何科学证据表明小麦、小麦在任何发育期的任何部位有任何的保健、疾病治疗作用；更不用说用来治疗人类的顽疾“癌症”了。不管是幼苗、生吃、榨汁、煎、炒、烹、炸。。。。任何处理方法都不能给可爱的麦苗带来任何药用价值。否则现在全世界各大医院、医学院的人都将失去工作。我倒是要警告：吃“小麦草”、喝“小麦草汁”、吃“小麦草粉”......这些饲料对人类是否有害是未知的，因为这就不是食物，估计也没有哪个科学家无聊到非要研究动物饲料对人体的毒害作用。那么，到底是谁开始这种诈骗活动的？此人叫“安??威格莫尔“，来自于美国。安??威格莫尔（Ann Wigmore）是美国Hippocrates Health Institute 机构的创建者(注：在美国，任何人都可以创办机构、大学、社团、组织)，是鼓吹小麦草“包治百病”效果的鼻祖，今天依旧影响着安息会教徒桌上的饮食，以及他们的传销收入。甚至可以说，“安博士”是小麦草的教主！安??威格莫尔是一个相信占星术的人,她把自己描绘成为一个梦想家，超越了对生活的属灵的角度，而更看重物质的角度。威格莫尔为了得出草的疗效的理论甚至找出圣经巴比伦王尼布甲尼撒的“依据”。尼布甲尼撒王在野外像个野兽一样吃草吃了7年。她就认为草治好了这个王。另一项“证据”狗和猫有的时候吃草，可能是因为它们感觉不舒服的时候才吃。这就“佐证”了吃草的疗效。安??威格莫尔还说消化中的食物在肠道里会产生毒素，进入到血液中导致癌症，说是草里有酶能够解毒。她认为叶绿素是植物的血液，烹调熟食会“杀死”叶绿素。1988年，麻省联邦 *** 的首席法律官员（司法部长Attorney General）针对安??威格莫尔说她的“能量酶汤”能够治疗艾滋病的宣称而起诉了她。Suffolk County的法官Robert A. Mu......>>

问题九：小麦草怎么吃 榨汁法

小麦草榨汁机

将小麦草离土约1厘米以上部分采收下来，用清水洗净，然后把水沥干。

将已洗好的小麦草用布包起来放在砧板上或木板上，用菜刀背敲打之后，拧出汁来。如此反复敲打及拧汁3次后把包布打开，倒少许温开水使小麦草渣湿润后再包起来敲打拧汁。再一次打开包布加少量冷开水敲打拧汁后即可饮用。

小麦草压汁可用、绞肉机、蒜捣子等。另外将洗净的小麦草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是简便方法。

而最好的方式是将一小把小麦草，推挤入专门小麦草汁的机器，这种不锈小麦草榨汁机，只要手一摇动把手，汁液（可榨取90%以上）与渣分别由两旁出口流出，不但不会破坏其营养成分，而且可以争取有效时间。

饮用法

①小麦草在冰箱中，能够保持一星期的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为小麦草汁的有效成分，只能保持30分钟。

②小麦草汁略带草味，可以添加些蜂蜜、水果汁、菜汁与其他饮料加以冲淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。

③每天饮用85～170毫升新鲜小麦草汁便可以增加抵抗力，应付现代生活的紧张与压力。

④普通病症早晚各一次，时间最好在每日餐前一小时或餐后两小时。重病者一天可服3～4次。

⑤饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。

⑥不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。

问题十：什么样的人适合吃小麦草？ 长话短说，对于急症，建议您还是看医生。小麦草没有快速的疗效，不能像吗啡那样快速地解决您的痛苦。对于危症，或重症来说，我手头没有确切的统计数字，说小麦草在某些危重症方面有立竿见影的效果。但对于那些医院也认为无能为力的病症，建议您尝试一下小麦草。对于许多慢性病来说，小麦草是适合的。对于调节身体机能，小麦草也有它独到之处。不想过分夸大小麦草的作用，从本人亲身体会而言，小麦草对肠胃疾病、肥胖、痛风都有显著疗效。小麦草也有消炎效果，对口腔疾病、妇科炎症等也有疗效。多数人都认为种植在托盘的新鲜小麦草要比售卖的小麦草营养丰富。直观感觉是这样。但并没有数据证实如此。如果你觉得小麦草会对自身的一些疾病有效，可以说吃哪种小麦草都能达到目的。自己种植小麦草的缺点是植物生长周期未必能适应你的服用周期，而且还需要些工具来辅助。售卖的小麦草在服用周期和供应量方面都不存在问题，唯一的缺点是需要付钱和甄别质量。在价格承受力允许范围内，个人觉得买现成的小麦草吃会方便些，而且便于携带，可以随时服用。

小麦草家庭种植方法

小麦草家庭种植方法，如今越来越多的人喜欢在家里种一些花草，它能够帮助我们美化环境，而小麦草就是很好的选择，它的实用价值也是很高的，下面一起来了解一下小麦草家庭种植方法。

小麦草家庭种植方法1

泥土

如果是从林地里挖来的泥土，就要先以四分之一公升的石灰和一桶泥土这样的比例混合，如此才能减低土壤的酸度，使小麦草较容易生长，以后尝起来的味道也会好些。石灰很便宜，在任何一家园艺店里都买得到。如果是从草地挖来的土就不需要加石灰，不过为了安全起见，也可以以一桶土壤加入一、两把石灰的比例稍微混合一下。若要用户外花圃的肥料来施肥的话，记得要先把里面的石块、小树枝等杂物筛掉才行。特别要注意的是，不能用含有动物排泄物的肥料，免得受到肥料中有害细菌的侵扰。最后，假使不打算施肥，那么可把泥煤苔和表土以一比三的比例混合。

一般来说，想要有足够的小麦草供每天食用的话，就需要有两整桶的表土混入一包半的泥煤苔来作准备，另外还要多准备两个塑胶桶来装用过的栽种土。这样就足够几周的使用量了，等到用完了后，就可以开始用塑胶桶里的‘再生土’，如此循环运用即可。

种子

以较硬的麦子种植小麦草是比较合适的选择，麦子看起来小小、长长的、颜色也较深，如果可能的话，不妨到自然食品店里买种子回来种，但喷过农药或是加过人工肥料的种子多半都有毒性，而且也不太容易长得好。

容器

最好能找一些硬的塑胶盒来种麦子，如25×25公分的盘子，一个用来铺土种植、另一个则得在开始栽培的前三天用来覆盖在有种子的盘子上面。因此，如果要每天都能吃得到小麦草的话，至少要准备十二个盘子才行。

接下来，准备一些广口的玻璃瓶，作为浸泡种子之用。在把种子放到瓶子里浸泡发芽的时后，要用剪成方块的尼龙网(五金行有卖)封住瓶口，再用橡皮筋固定好。记得要用较粗的橡皮筋，免得不小心断了，把种子散得到处都是。

栽种

栽种种子的多寡要依盘子的大小来决定，不过若是以25×35公分的盘子，一杯麦子就够了。栽种前，先洗净种子上的沙土、然后放进玻璃瓶里、装满水、瓶口封好尼龙网放上一晚(或是十二个小时)。接下来，把瓶里的水倒干、再用水清洗，几次之后，把罐子倒置，并维持四十五度左右的角度再放十二个小时。也就是说，洗净种子后要经过整整二十四个小时才能开始准备栽种。

在盘子里均匀铺上一层约一吋厚的表土，不过别忘了在盘子边缘留一条沟子，以便排出过多的水分。然后，把泡过的种子铺在盘子里、用手轻轻地平整、再铺上一层土，最好排得密一点，但也不能太挤而有彼此互相压到的情形，这才是最恰当的分布密度。然后再盘子洒些水保持土壤潮湿(但是不能有积水的现象)，最后再盖上另一个盘子即可。

把盘子盖上去之后，就等于是创造了一个模拟小麦在野外自然生长的小型生态系统。种子在覆盖下可以一直保持潮湿、温暖而且完全不会受到阳光照射，这和野外受表土覆盖下生长的小麦是完全相仿的状态，只是以人工方式栽培时，种子可以在更干净的环境中生长得更快。一旦加完了水并盖上盖子之后，就把盘子放到一边摆个两、三天。

放了两、三天之后(温暖的季节中放两天，不然要多等一天)就可以打开盖子了，加上些水后，就该把它们移到阳光可直接照射的位置。这些长了两、三天的小麦草大约会长到一吋长、形状显得强硬、略呈黄白色、初萌的芽还不是很明显。要注意的是，过多的间接阳光会使小麦草的叶片长得比较薄而短但太强烈的直接光线又会影响小麦草正常的生长，而水分也会在几个小时里就被蒸发光。最好是能调整直接、间接光线照射的比例，才能栽培出叶片丰厚多汁的`小麦草。

如果打开盖子的时候，只看见泥土上有一堆蓝绿色的霉菌，就可能是买到坏掉的种子，或是种子之前泡水泡得太久，也可能是在盘子里加了太多水，或是放盘子的地点温度太高。下次不妨试试新的种子，少加些水，或是放在比较凉快的地方(大约在十八到二十四度左右)。

这些装满麦芽的盘子放到阳光下一会儿(不可曝晒，见光即可，否则会枯死)之后，就要注意依照天气、湿度以及室内的温度，每天加水一次或两天加水一次。前两次加水的时候，可在水里加上一汤匙海藻的粉末，使小麦草能吸收到一些矿物质及碘质。记得随时保持土壤潮湿，但要小心不要让它变成一堆烂泥才好。如果不小心让盘子里的土壤被晒干了，千万不要一急就倒一堆水进去，这只会让情况变得更糟而已。这时候，只要渐渐的让土壤回复潮湿的状态，并且尽量不要在往后两天之中再有被晒干的情形发生就好了。而如果小麦草因此长得不直也没关系，这是因为先前缺少水分所致，小麦草之后仍旧可以长得很好。

六到十二天之后，小麦草会长到约七到十吋的长度，这时后就可以准备采收了。如果是在比较寒冷的季节里，小麦草要长到可以食用的状态会需要比较长的时间但是如果天气比较热的话，可能在五天之内就长到十吋长了。

小麦草的许多营养素会累积在它接近土表的那部份附近，因此，采收时应尽量在靠近土表的位置切割。如果采收下来的小麦草沾有泥土，只需在榨汁或食用之前用自来水冲洗一下即可。若打算暂时放在冰箱，就不必事先清洗，以免水分加快小麦草里各种营养成份分解的速度。

理论上，最好是在采收后就马上将小麦草榨汁饮用。虽然小麦草在收割后以保鲜盒收藏在冰箱中可以放七天左右，但一旦榨成汁，一个半小时之后就会开始变质、十二个小时之内就会完全腐坏，因此，小麦草汁如果没有一次喝完，剩下的最好倒掉。

小麦草家庭种植方法2

小麦草汁的好处

1、小麦草汁可以立即血被液吸收，为您提供能量！

2、很多医学研究，小麦草可以治癌防癌。

3、小麦草汁是一种能量补充剂、小麦草汁可以为您带来非凡的活力。

4、小麦草汁是一种营养剂、小麦草汁含有人体所需的主要的维他命和矿物质。

5、小麦草汁的造血功能、小麦草含有非常高的活性酶和叶绿素。

6、小麦草的排毒功能。小麦草汁通过淋巴系统，将体内的毒素排出体外。

7、小麦草汁有助于控制体重。小麦浆淀粉是一种储存能量，可以转化成单糖作为快速能量源。

小麦草汁的其它惊人效益

1、小麦草汁抑制了有害细菌的生长和发展。 它制造出不利于细菌生长的环境，而不是直接作用于细菌本身。水溶叶绿素抑制了水解蛋白质细菌（把蛋白质分解成简单的物质）和酶的作用。

2、小麦草汁，含有很高的β-胡萝卜素，有助于降低某些类型的癌症发病风险。

3、小麦草汁中的叶绿素可以帮助造血，减轻贫血症。

4、小麦草汁可以有效地抑制由于食品、饮料、烟草、代谢变化(口臭)产生的口腔气味。还有效地消除运动排汗的气味，月经气味等。

5、小麦草汁有助于消除水中，水果和蔬菜中含氟化学物的危害。

6、小麦草叶绿素可以有效清理腔穴。 将叶绿素包囊塞入腔穴中，可以使腔穴干爽，清除堵塞，立即疏解不良症状。可以在24小时内消除伤风，按时服用小麦草汁，有助于消除感冒症状。

7、为了避免各种污染，食用小麦草一定要自己种、自己榨汁，大多数人嫌麻烦，亦往往找不到足够的空间这样做。不要懒哦！找块“巴掌”大小的地方就可以种了！

小麦草的吃法：

1、在榨取小麦草汁时不可使用果汁机，因为小麦的纤维非常粗而有韧性，不好粉碎出汁，另外在打汁过程中，会破坏、分离一部分的酵素及维他命。最好用特别设计的手摇榨汁机榨取小麦草的绿色汁液，小麦草汁的有效成份能保持三十分钟。不要久放，榨汁后请立即饮用。

2、咀嚼：将洗净的小麦草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是简便、最好的方式；但是如果每天要服用50克的小麦草汁，相信许多人无此耐性和时间；

3、将已洗好的小麦草用布包起来放在案板上，用菜刀背敲打，拧出汁来。如此反复敲打、拧汁3次后把包布打开，倒少许温开水使小麦草渣湿润后再包起来敲打拧汁。再一次打开包布加少量冷开水敲打拧汁后即可饮用。

小麦草 / 猫草 （Wheatgrass / Catgrass）是鹅观草属 （Agropyron），特别是鸡冠鹅观草 （Agropyron cristatum，小麦的同类）的幼芽。其嫩叶可以榨汁或晒干磨粉。未经加工的植株含大量纤维素，难以为人消化。但其也含有叶绿素、氨基酸、维生素、矿物质和酵素。 有些小麦草产品会用上普通小麦 （Triticum aestivum ）。所以不要相信 历史 小麦草的应用在西方社会始于1930年代。由 Charles F Schnabel尝试推广，至1940年代安·威格摩尔 （Ann Wigmore）继续：她相信是小麦草缓解的她的癌症，她为此写了几本书。 用法 一般每日服 1-2次小麦草汁，每次 2-4 安士，空腹服用。用作解毒的时候，某些使用者会增加用量至每日 3-4次。但过量服用会导致头晕。 功效的宣称 有些猫也喜欢吃小麦草提倡饮用小麦草的人士认为，定时饮用可以改善消化系统，预防癌症、糖尿病和心脏病，治疗便秘，清除血液中的重金属，净化肝脏，预防脱发以及改善更年期症状。虽然有大量坊间传闻证明上述声称，但直到目前为止并未得到医学或科学上的证据支持。 其中一种最常见的声称，又是提倡饮用小麦草的人士和零售商经常提到的，就是一杯30 毫升的小麦草的营养等于一公斤的绿色蔬菜。 [5]这个声称最可靠的来源是来自“小麦草之父” Charles F. Schnabel：据说他曾说过“十五磅的小麦草等于三百五十磅最好的蔬菜”。事实上，30克的熟菠菜或西兰花所合含有的某些维生素和矿物质 （例如维生素C、钙质和叶酸）比等量的小麦草还要多。而且菠菜和西兰花都含有纤维素。快餐厅所售卖的田园沙拉所含的营养比30 毫升的小麦草有更多种类的营养素。 小麦草中的叶绿素与血红蛋白结构上相似，因此引起另一种声称指，小麦草可以促进血液循环、消化以及排出身体中的毒素。 小麦草和生食疗法是美国麻省理工学院化学博士——现任德州大学安德森医院肿瘤研究所研究员雷久南博士推介的治疗癌症最简便、最有效的方法。 凡癌症患者，若能真心忏悔，戒杀、放生，遵行生食和服用小麦草汁，就是最严重的癌症，一年之内也可能会好。初期患者，最短几个星期就会好。笔者的亲戚、朋友中俱有如法实施而得愈的例子。 下面是我们遵一新加坡医师——雷博士的弟子指导，在为亲戚实施过程中的作法和体会，供读者参考： 一、小麦草疗法。它是以小麦草汁当药，用来口服和直接灌肠。 1．灌肠是清洗肠内毒素。比较实用的方法是：用一个“百事可乐”的空瓶，盛十分之九的凉开水或矿泉水，再用一汤匙小麦草汁兑一玻璃杯“回春水”（小麦泡发酵的水），掺入瓶内，不盖瓶口，放在装有清水的桶内，不让水进入瓶口内，大约两小时以后，盖上瓶盖，在桶内浸十小时（最好晚上准备）。次日早晨，空腹喝完瓶内的水，一气喝不完，停一会再喝，直至喝完。然后仰卧再床上，口里念着：空、空、空、……，心里产生意念，想象头是空的，上肢是空的，胸、腹、下肢至脚全是空的，似乎全身都象浸泡在水里一样。这样在床上大约躺20～30分钟，再起床做气功。这是一种在室内做的简易气功甩手运动：不穿鞋、袜，取掉身上的金属物，方法是：双脚分开与肩同宽站着，下肢紧缩，脚趾象爪一样抓地。肛门上收，上身全都放松，舌头轻抵上颚，两眼平视，两手下垂放在身旁，手掌心向后，这时向后慢慢推至70度时就放松，收自然摆回来，每推一次，数一下，初练的人可练一百到两百下，然后渐渐增加到一千下。喝了很多的水，必然小便也多，每次解小便时（大便也一样）必须叩齿（即上下牙咬住），小便时要屙一下，停一下，不可一下屙完。 2．口服方法。开始一汤匙小麦草汁兑半杯“回春水”，两天以后慢慢增加到四分之一杯小麦草汁兑四分之三杯“回春水”。每日服三次（早、午、晚各一次）。 二、生食疗法是以新鲜蔬菜、芽菜和水果作为食物。新鲜食物的营养价值含有丰富的酵素，它能帮助分解水的分子，如淀粉、脂肪等。酵素遇热即失去功效，所以熟食不能完全被身体消化，残渣留在肠里腐烂，长久下来促成各种癌瘤的生长。但是我们没生食的习惯，可以由熟食逐步过度到生食。即是对不能生食的蔬菜，如“花菜、包心菜、藤藤菜（空心菜）、芋头、土豆、南瓜、冬瓜等，可用蒸、煮和快炒的方法制成熟食。对一般能生食的蔬菜，如：红萝卜、黄瓜、豆芽、芹菜、西红丝、辣椒等，尽量做到生食。 三、癌症患者必须做到以下几点： 1．禁止食一切肉类（鸡、鸭、鹅、鱼、猪、牛、羊肉）、油脂（可食少量芝麻油）、白米、白面、白糖、精盐（饮食中必须的盐味以海菜代替或用海盐——医院有专为肾脏病人出售的盐）、味精、牛奶、海鲜、蘑菇、茶、烟、酒，以及加工制成的食品、罐头等。 2．应当食含钾量高的食物。同时注意食物的搭配：糙米和玉米粉50％，蔬菜和芽菜30％，豆类和海菜15％，水果随意。另外，食不过饱，尤其是晚上不能胀肚子上床睡觉，每口饭必须细嚼慢咽。 3．保持乐观愉快的生活态度，坚持练甩手运动。 4．礼佛、求忏、放生、戒杀。 （这一条必须删去，这与小麦草之功效完全不关系。也与治癌症没有关系。） 四、怎样预防癌症？ 1．减少脂肪的摄取。膳食中应吃植物脂肪，如，多吃菜油、芝麻油、花生油。严格控制动物脂肪（肥猪肉）。 2．多吃蔬菜、芽菜、水果及带麸的谷物。 3．少吃熏肉、盐腌或油炸的食物。 4．减低致癌物的污染。例如在谷物的贮藏期中，应该减少黄曲霉素的形成，已发霉的花生、黄豆、玉米及其产品均不可食用。 5．减少烟酒的使用。 6．少吃糖、少吃盐，多吃含钾量高的食物。如： 谷物有：糙米、玉米粉、小麦、燕麦、麦麸等。 豆类有：黄豆、绿豆、黑豆、蚕豆、豌豆、红豆、白豆、菜豆等。 蔬菜有：红萝卜、白萝卜、土豆、菠菜、芹菜、苋菜、油菜、小白菜、大白菜、韭菜、藕、姜、葱、蒜、南瓜、冬瓜等。 水果有：苹果、梨、杏子、桃子、枣子、桔子、柚子等。 另外，核桃、板栗、花生仁、甘薯、辣椒等含钾量均高。 如何种植小麦草 （一）泡种：先以水清洗小麦，浸泡10～15小时。 （二）种植：在花盆（或纸箱、废抽屉、塑料器皿等一切可装泥土的器皿）里装上泥土，使之保持湿润，将催芽过的小麦一粒粒很整齐的排列在土里，然后轻拍。每天保持土的湿润，可浇以加花肥的水，或是自制（用挑剩的烂菜叶、老菜叶浸泡几天后制成）的肥水，这样小麦会长得很好。 （三）食用：小麦长到七、八寸长时可剪下压汁喝，草渣可用于浸泡蔬菜、水果，以清洗农药，剩下的草根让其继续生长，共可收割两次。 如何制作回春水 （一）泡种：先以水清洗小麦，浸泡10～15小时。 （二）催芽：沥干水份后，随即置于一广口瓶中，瓶口罩上清洁纱布或尼龙网于暗处，经过两天的催芽（催芽期间仅保持布的湿润即可）。 （三）洁净水质：将一小把小麦草用橡皮筋绑妥，放入冷开水或矿泉水中约5分钟（可清洁水质）。 （四）倒水：将催芽过的小麦种子倒入已洗净的广口瓶中，然后倒入三倍已洁净的水。 （五）瓶口加罩：用纱布或细尼龙网罩住瓶口，放在室温中经过一天的发酵，即成回春水。 （六）完成：将回春水倒入其他容器中供每日所需（不用时放冰箱贮存）。如此可反复行使二次，再将小麦芽丢弃，简单方便。 按：一切神医圣药皆是只可医病，不可医命。若要改造命运，需至诚忏悔罪业、吃素、念佛求生净土、广积阴德。若能至诚恳切，无需药力，亦可速愈。每见癌症等重病者，以杀食龟等动物为补，杀彼生命，以活我命，无有是处。若此者，即使神医再世、妙药现前也难稍起效用！ 流行文化中的小麦草 在FX电视台剧集《凹/凸容医》 （Nip/Tuck）中，经常出现蔡奇俊 （Christian Troy）种植和饮用小麦草的镜头。 北美洲的健康饮品特许经营店Booster Juice也以小麦草饮品招徕顾客。有些店甚至展示种在花盆内的小麦草。 在阿森一族(辛普森家族) "When You Dish upon a Star"一集中，河马用小麦草和伏特加发明了一种名为 "lawnmower"的鸡尾酒。 在1990年代初期，香港有些大专活动会在迎新时准备好一大盘小麦草，作为迎新活动的“大惩罚”活动。当时有不少新生都未听说过小麦草可吃，而对被罚“吃草”而感到害怕。

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