茶油主要脂肪酸组成（%），单不饱和脂肪酸的含量超过橄榄油，高达80%，不饱和脂肪酸含量完全符合"欧米伽膳食"国际营养标准； 富含较高的维生素E，是橄榄油的两倍。含有角鲨烯与黄酮类物质，对抗癌、抗炎有着极佳的作用。不含胆固醇、黄曲霉素、添加剂，未受任何农药化肥的污染。
茶油适宜储藏在阴凉干燥避光处，最佳温度 10-25℃。低温下会有乳白色絮状结晶物，这是正常现象，不影响食用，外界温度高自然会消失（注：极品山茶油经过冷冻处理不会有此现象）。由于山茶油有大量的抗氧化物，因此在常温下的保质期可长达两年，比一般食用油长得多。
通过提纯的茶油，在阴凉干燥的环境下，保质期甚至可以达到五年。
扩展资料
油茶品种较多，果实成熟期一般在10—11月上旬，成熟果实有如下特征：茶果色泽鲜艳、发红或发黄、呈现油光，果皮茸毛脱尽，果基毛硬而粗，果壳微裂，籽壳变黑发亮，籽仁现油。茶果成熟即应及时采收。
不同品种的茶果应先熟先采，后熟后采，随熟随采；同一品种的成熟茶果，也应在近7天内采完。采回的茶果应放在室内堆沤6—7天，让茶籽起后熟作用，增加油分。然后抓紧晴天，摊开翻晒，晒3—4天后，茶果自然开裂，多数果的茶籽能分离，未分离的用人工剥离，然后过筛扬净，断续晒干，一般要晒12天，才能使淀粉和可溶性糖等有机物充分转化为油脂。
晒茶籽用土坪或竹席比水泥晒坪好，可以提高出油率和茶油质量。如遇阴雨天无法及时晒干，应将茶籽铺在干燥通风的楼板上，厚约20厘米，每天翻动1—2次，防止发热霉烂或发芽，一遇晴天就及时翻晒。油茶籽晒干后和果壳之重量比是1:2，晒好的油茶籽应放在通风干燥处收藏，经过1—2个月后茶籽含油率达到最高时，复晒1—2天，这样出油率高，油质也好。
参考资料来源：百度百科-茶油
你好！山茶油里面不含反式脂肪酸。
普通食用油在高温下会产生过氧化氢，对人体是极其有害的。
而山茶油中含有抗氧化剂，其可以在在220度高温下连续油炸20小时不变质，更重要的是不产生反式脂肪酸，而且品质不变，因此是一种比较理想的健康煎炸食用油。
山茶油其中的营养元素丰富，包括有维他命A、B、C、E、钙、铁、锌、胡萝卜素和多种对人体有益的微量元素。
而其中害含有角鲨烯的重要生理活性物质（仅含植物油、橄榄油和茶油中），这一成分具有良好的富氧能力，能够起到抗缺氧和抗疲劳的效果，并帮助提高机体免疫力，促进胃肠吸收。
此外在山茶油中，茶多酚和山茶苷具有显著的降胆固醇和抗癌作用。
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