女生,不喜欢运动,只是每天上学放学走路,小腿为什么会变成肌肉腿?怎么办?

女生,不喜欢运动,只是每天上学放学走路,小腿为什么会变成肌肉腿?怎么办?,第1张

你看的东西太少了,你那腿上的肌肉能有多发达,就叫肌肉腿了?男人艰苦训练都很难长肌肉。

肌肉是减不掉的,除非你大地震埋上一个月或者注射肉毒素。其实肌肉结实的女人的腿真的很性感,关键在于肌肉要有弹性充满活力,而不是僵硬线条难看的。

要有紧实线条优美的腿,就一定要认真做拉伸,就这么简单,在这方面按摩的作用可是赶不上拉伸的,而且你能保证能按摩对吗?

你好!

经常不做体育运动,一次过量会产生这种现象。这是因为运动同时消耗大量肌糖原,产生乳酸并在局部堆积,所以产生酸痛。如果仍有耐力,可以坚持锻炼,不管怎样,这种现象会在一周左右消失。


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