女生，不喜欢运动，只是每天上学放学走路，小腿为什么会变成肌肉腿？怎么办？_备孕

你看的东西太少了，你那腿上的肌肉能有多发达，就叫肌肉腿了？男人艰苦训练都很难长肌肉。

肌肉是减不掉的，除非你大地震埋上一个月或者注射肉毒素。其实肌肉结实的女人的腿真的很性感，关键在于肌肉要有弹性充满活力，而不是僵硬线条难看的。

要有紧实线条优美的腿，就一定要认真做拉伸，就这么简单，在这方面按摩的作用可是赶不上拉伸的，而且你能保证能按摩对吗？

你好！

经常不做体育运动，一次过量会产生这种现象。这是因为运动同时消耗大量肌糖原，产生乳酸并在局部堆积，所以产生酸痛。如果仍有耐力，可以坚持锻炼，不管怎样，这种现象会在一周左右消失。

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