建议：
1，石膏取下后，可给予踝关节的弹性绑带固定或护踝保护固定，以避免踝关节的活动用力影响和慢性充血水肿、慢性炎症。2，疼痛期间或肿胀期间，可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药包扎固定，以消炎止痛和促进踝关节功能恢复。3，注意加强补气补血的药物调理，以改善机体的功能状态和促进骨折愈合。4，后期的功能锻炼要逐渐进行，逐渐增加力量和时间，不要急于求成，以避免加重损伤和慢性炎症。
中药洗浴煎法：
首次煎药：一般先给予中药浸泡30分钟，之后给予武火煎至沸腾，沸腾后文火持续20分钟左右就可开始慢慢洗浴。
第二次以后煎药，只须加文火煎至水温适宜就可洗浴，温度降低后又可反复加热，如此反复洗浴。
成人骨折后6周一般无法完全愈合好。不过还是要进行适度的功能锻炼的。可以在非负重状态下进行关节的活动和肌肉的收缩-舒张训练。时间还是有点短，建议进行关节的非负重状态下的锻炼，同时进行肌肉的收缩-舒张训练。安信医学祝您早日康复！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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