200ml是多少克

200ml是200g（一般情况下）。但是ml与g是不能直接画等于符号的，ml是体积单位，而g是质量单位，它们之间需要进行一定转换。如果需要把液体体积单位换算成质量单位（目ml、l）这就要看换算物质的密度，质量=体积*密度，该公式适用于所有情况。

例如：

1.200ml水的质量=200cm*1g/cm=200g，可得200毫升水是200g。

2.牛奶的密度大约为1.0288g/ml。 所以:200ml牛奶的重量为200x1.0288=205.76g

3油的密度大约是0.85g/ml，所以200ml油为200*0.85=170g

体积质量转换等式：（一般情况下）

液体：（1）一毫升=1g  （2）一升=一千毫升=1000g

.固体：（1）一立方厘米=一毫升=1g。（2）一立方米=100000立方厘米=100000g

200毫升牛奶大约等于206克。

正常牛奶的密度平均为1.030kg/dm3 ，水的密度是1.00kg/dm3 ；

牛奶中无脂干物质越多密度就越高。一般来说初奶的密度为1.038-1.040kg/dm3，在牛奶中掺入水后，每增加10%的水，牛奶的密度就会降低0.003；通过测定牛奶的密度和含脂率，便可以计算出牛奶总干物质的近似值。

从而算出200毫升水等于200克，200毫升牛奶大于等于206克。

扩展资料：

每100克牛奶所含营养元素如下：

热量（54.00千卡）、蛋白质（3.00克）、脂肪（3.20克）、碳水化合物（3.40克）、维生素A（24.00微克）、硫胺素（0.03毫克） 、核黄素（0.14毫克） 、尼克酸（0.10毫克）、维生素C（1.00毫克） 、维生素E（0.21毫克）、钙（104.00毫克） 、磷（73.00毫克） 、钠（37.20毫克）、镁（11.00毫克） 、铁（0.30毫克）、锌（0.42毫克） 、硒（1.94微克） 、铜（0.02毫克）、锰（0.03毫克）、钾（109.00毫克）、胆固醇（15.00毫克） 。

经常喝牛奶有的好处：

1、益智健脑，牛奶是乳牛产出的奶水，能为哺乳动物幼子的大脑发育提供半乳糖和葡萄糖等所有营养元素。年幼的孩子饮用牛奶，能促进大脑发育。正常成年人常喝牛奶，有益智健脑的功效。

2、补骨健齿：牛奶是一种高钙的饮品，每一百克牛奶中含有高达104毫克的钙质。平时常喝牛奶，能为人体补钙从而有效防治缺钙性骨质疏松和坚固牙齿，有补骨健齿的功效。

3、防治心血管疾病：牛奶中含有大量的氨基酸、钾、钙和镁等物质，平时常喝牛奶能软化血管、降低血压血脂和防治冠心病等，对动脉硬化、高血压、高血脂、中风或冠心病等心血管疾病有良好的防治作用。

4、防治癌症：牛奶富含钙质、维生素A、维生素B2和维生素D等营养元素，且内含能清除体内致癌自由基的SOD物质。平时经常饮用牛奶，能抑制体内致癌物质的生长和扩散从而有效防治结肠癌、胃癌或乳腺癌等癌症。

5、促进睡眠：牛奶中含有抑制神经兴奋的成分，人体饮用牛奶后会起到镇静催眠的作用。失眠患者平时可以在临睡前喝上一杯牛奶，有促进睡眠的功效。

6、美肤养颜：牛奶中含有丰富的易被人体消化和吸收的维生素C、维生素E、蛋白质、乳脂肪和微量元素等肌肤营养素，平时常喝牛奶或用牛奶洗浴，能为肌肤补水保湿、抑制皮肤色素沉着和阻止皮肤皱纹生成等，有美肤养颜的功效。

参考资料来源：人民网-牛奶有什么营养价值？ 常喝牛奶有哪些好处？

参考资料来源：百度百科-牛奶

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