手机，现在谁不玩呢？我在孕期的时候也是用的手机比较多一点，但是最后生的宝宝还是非常 健康 的。 只是我的眼睛，双眼的近视程度又增加了将近200度，颈椎也有了一点问题。
第一、长时间玩手机就会缺少运动。 运动是保持一个人 健康 的主要组成部分，我们知道在孕期的运动是非常有好处的，它能增加个人的体质，运动中羊水刺激胎儿的器官也能让她更好的发育。 胎儿的器官只有在羊水的刺激中更好发发育。 如果不运动，这些好处是没有的，所以说长时间玩手机会影响到胎儿的发育。
第二、长时间玩手机会消化不好。 在孕早期本来就会发生早孕孕吐反应，吃的东西就会很难吸收。如果长时间玩手机，吃进去的东西就会很难得消化。 孕妇不能及时消化食物，胎儿也就得不到应有的营养，如果营养达不到，势必会影响到胎儿的生长发育。 在孕期消化不好，也会给孕妇带来便秘的情况，受影响的还是自己。
第三、长时间玩手机会使孕妇疲劳。 尤其是当你在追一部电视剧的时候，恨不得一次看完，可是这些伤害都是无形的。 更有的一部分孕妇是在晚上熬夜玩手机，这样的伤害是更大的。 在孕妇疲劳之后可能会诱发一些不规律的宫缩，导致流产和早产的风险会大大增加。
第四、长时间玩手机也会影响到孕妇的心情。 在孕期，一个好的心情能促进胎儿更好的发育，同样一个坏的心情也可能会伤害到胎儿。尤其是喜欢玩 游戏 的孕妇，一局 游戏 肯定会有高兴的时候，也会有愤怒的时候。 当愤怒之后会直接影响着自己的荷尔蒙分泌，这个时候的宝宝也会因为你的心情不好而变得不开心，这也是平时说的母子连心。
手机已经是现在的必需品，不是说在孕期不能玩手机，在玩手机的时候一定要注意。避免长时间一个动作的玩手机，因为这样的伤害真的会很大的。在没事的时候，还是要出去走走，少玩手机。
小陈因为怀孕辞职在家，平时没有什么消遣她把大把的时间都用在了刷手机上面逛网络商城上面。休息的几个月这刷手机成了她每天的工作。尤其是在追剧的时候，更加的没有规律，也不节制。吃完早饭就开始刷剧，即使不刷剧而是在网上逛商城。老公和婆婆平时看她无聊也没舍得管她，就这样不好的习惯持续了几个月，这不到了孕产期，该哭了。
小陈是个体型娇小的女生，再加上怀孕营养丰富，运动量少，不但体重飙到了140斤，孩子也被诊断为巨大儿。这个从孩子到来就坚持顺生的姑娘，不得不接受医生的建议改变分娩方式。
在B超下推测孩子的体重10斤左右，小陈本来身材娇小，不利于孩子自然娩出。所以在医生的坚持下，只能行剖腹产。孩子出生10斤6两，属于巨大儿，看着身边的孩子小陈特别后悔说：“怀孕不能老是坐在那里，刷手机，不但伤害了眼睛，低头伤害了颈椎还差点害了孩子。”看看身上的赘肉小陈立志要在三个月后恢复到以前的体型。
孕妇长时间玩手机会影响胎儿 健康 吗？虽然相关的研究证明手机的辐射不会对胎儿又影响但也不能无所顾忌的随心所欲。玩手机的这些弊端，孕妇一定要注意。
一.对颈椎的影响
长时间的刷低头手机，虽然对胎儿的危害不大，但对于孕妇的影响还是有的，孕妇长时间低头保持一个动作，会引起颈椎酸痛，头晕眼花，引起颈椎生理弯曲的改变，这些伤害都是不可逆的。所以无论是孕妇还是普通人都要减少玩手机的时间和次数，为我们 健康 的身体助力首先，对颈椎的影响特别大，我们注意到工作中。
二．对皮肤的辐射
虽说手机的辐射不至于对身体引起威胁，但长期刷手机电脑的人会发现，长时间的接触屏幕会引起面部发热，发红，头昏眼花等一系列症状，这些都和手机辐射有一定的关系。长时间的刷手机皮肤会比较干燥粗糙，眼睛干涩引起视力下降。
三.减少了活动
大部分的时间花在了手机上面，明显的缩短了活动的时间和自我成长的空间。这样就为整个孕期埋下许多的隐患。
过了三个月的危险期以后，孕妇要坚持活动，养成良好的习惯修身养性。孕妇的这一段属于增殖期，初为父母有很多的地方值得学习，学习怎样养育孩子，怎样了解孩子的敏感期，安全期等等一系列的知识，这样对于孩子的到来不会那么手足无措。都说谁都不是天生就会做妈妈，但好妈妈一定要为孩子的到来不断的成长和学习。这样不但有利于孕妇保持良好的生活习惯，也更加有底气做母亲。都说胎儿在母体会有记忆，那想要培养宝宝那方面的技能和才艺，孕妈就可以在这个时期先努力。
当然这些前提都是在孕妈感觉身体舒适的情况下适当进行。迎接宝宝的到来是刷几个月手机没有任何印记，还是为了孩子的到来自我增值不断学习有意义。前者感觉好虚度光阴，后者感觉很知足，很自律而幸福。
怀孕后每天抱着手机玩，只要方法得当是不会影响胎儿发育的。
有很多的妈妈会感谢手机陪着渡过了有些磨人的孕期，看新闻、追剧、聊天缓解坏心情、学习 育儿 知识或是玩个小 游戏 ，手机都是好工具。
也有很多妈妈担心手机有辐射，孕期是不是要离手机越远越好？其实手机的辐射可以忽略不计，对人体没有伤害。
怀孕期间玩手机，注意以下几点，就不需要纠结能不能玩手机了。
玩手机应该是99.99%的孕妈每天都会做的事。关于玩手机对胎儿的影响，通常认为辐射是最大的影响，比如孩子更容易暴躁，容易造成先兆流产和畸形，扰乱胎儿睡眠周期等等。这些说法通常让玩手机的孕妈妈担心不已。
手机通过电磁波进行信息传递，这些电波就被称为手机辐射。关于手机辐射对人体有没有害的争论从来没有停止过。 部分人认为手机辐射对人体 健康 的危害是客观存在的严重 社会 问题，也有人提出手机辐射对人体 健康 无害论。
手机属于“非电离辐射”，目前并没有充分的证据说明非电离辐射会对人体 健康 造成危害，会破坏细胞、影响DNA。
孕期玩手机，真正的不是辐射的问题，而是长时间玩手机对身体有影响：
1.孕妈长时间玩手机，会影响活动/休息时间，不利于胎儿发育
孕期可以玩手机，但不要机不离身。我见过有一个孕妈特别喜欢玩手游，不分黑天白夜的，生活极其不规律。 让手机长时间占用活动/休息时间，会妨碍胎宝宝的 健康 成长，不利于养成 健康 的作息习惯。
孕期可以玩手机，但时间很重要! 一次最多玩10-20分钟就可以了。孕期更应该养成积极、 健康 、向上的生活习惯，丰富日常生活，定时休息调整，才有利于胎宝宝的成长发育。
2.长时间玩手机，会造成用眼疲劳、颈肩痛、引发身体不适
长时间玩手机会影响孕妈妈的视力，本身孕期激素影响，会让孕妈的眼睛看东西变形、变小，如果孕妈妈常做“低头族”，不仅加重视力问题，很容易造成脖子痛、肩膀痛、胳膊痛、屁股痛……
除了不要长时间低头玩手机，姿势也很重要，最好不要躺着玩、趴着玩、斜卧着玩，眼睛与手机的最佳距离在 30 cm 左右每半小时活动一下，眺望远处，闭目休息。 更别整天手机不离身，该睡觉睡觉，该活动活动，不玩或睡觉的时候把手机放远点。
其实玩手机，对胎儿的间接影响还是有的，比如孕妈妈看一些刺激性的视频和影片，也会造成孕妈情绪的波动，孕妈的情绪一直波动，也对胎儿有影响。
当然，宝宝成长发育、性格脾性受很多因素影响，比如遗传、环境等等。
其实孕妈与其玩手机有担忧，还不如控制自己的行为，多去大自然看看，这也是良好胎教的一种方式。少了担忧，心情变好，宝宝会发育的更 健康 。
不影响
但是，耍手机一定要注意坐姿和距离手机的距离，不仅是孕妇，很多人玩手机的时候，只有很少一部分人坐在椅子上，保持正确的坐姿来玩耍手机，大部分的人都是躺着，或者歪着躺着，这样会对眼睛有很大的伤害，其次，对于大月龄的孕妇，也会压迫肚子，对胎儿的发育不好，最后，孕妇不能久坐，很多孕妇一玩手机，少则一个小时，多则几个小时，对自己和胎儿都是不好的
所以孕妇在玩手机的时候一定要注意玩手机的时间，尽量半个小时站起来走动一下，看看远处，调节一下视力，并且要少量多次的喝水
我是94年孕妈，希望我的回答对大家有帮助
换孕后每天抱着玩手机玩，一定要注意手机的位置、玩手机的时间，不然还是会影响胎儿的发育的。
怀孕期间女人们往往会要放弃很多，她们也许会减少逛街的次数 ，减少聚会的频率只是为了能够给胎儿，提供一个安全舒适的环境 ，所以大部分的时间她们都会选择呆在家里 ，无聊之余只能看看手机 ，不过也会有很多人担心玩手机会影响胎儿 ，到底是不是这样呢？
那么，孕期玩手机应该注意些什么？
1、时间不宜过长。
手机很多时候确实能够给人们带来充实和快感 ，但是它也有着自己的弊端特别是准妈妈们 ，更要格外注意玩手机可以 ，但是时间不易过长，特别是在和他人进行微信或者电话通话的时候 ，最好要控制说话的时长 ，或者是左右耳轮流接听，这样可以尽量减少手机对大脑的辐射 。对胎儿的影响也会减少很多 。
2、避免夜间玩手机。
另外玩手机对我们的视力也是一种潜在的危害 ，同时使我们的大脑一直处于疲劳兴奋的状态，特别是在夜间玩手机的时候，更是让准妈妈们很难入睡 ，而熬夜对人体伤害是非常大的 ，所以不仅是对孕妇 ，对胎儿也有着极为不利的影响 ，准妈妈应当尽量避免在夜间玩手机 。
3、手机放置的位置影院里孕妇。
也要注意不要让视线一直盯在手机上，适当的起身活动是非常有必要的 ，最后孕妇应当做到尽量和手机远离 ，尤其是在不用手机的时候，最好不要把手机放在自己的身边，特别是不要放在床头，虽然现在手机质量都很好 ，但依然无法做到没有一点辐射，所以注意手机的摆放位置也就显得非常重要了。
所以，在怀孕期间是可以玩手机，但是一定要注意，不要时间过长，也不要夜间玩手机，只要注意好这些方面，就会很大程度的减少对胎儿发育的影响。
希望我的回答对您有所帮助！
玩手机是不会影响胎儿发育的，但是如果长时间玩，不恰当的玩，不仅会影响胎儿发育，还会危害孕妈身体 健康 。
怀孕以后，很多孕妈对是否可以玩手机的问题比较纠结，特别担心手机会不会有辐射，伤害到胎儿，还有传闻说孕期玩手机胎儿会长胎记。就拿我自己说，怀孕的时候我妈看的特别严，手机是坚决不许玩的，担心我偷着玩，特地把手机给换成了老人机，还好我老公站在我一边，偷偷又给准备了块手机给我。
事实上，手机的辐射属于非电离辐射，这种非电离辐射是低频辐射，通过热量和增加分子运动来分散能量，对胎儿没有伤害，也不会导致胎儿胎记与畸形。 我们生活中常用的家用电器，包括电脑，跑步机，洗衣机，打印机，电视等等都是这种非电离辐射，给为孕妈不需要太担心。
但是，玩手机也要讲究方法与时间，如果长时间玩手机，低头时间太久孕妈脊椎疼，坐着或者躺着时间太长，孕妈会腰酸背痛，同时不能充分运动，孕妈身体会比较虚，肥胖过度，而胎儿可能巨大儿，影响胎儿 健康 发育。
有些孕妈习惯性晚上玩手机，经常熬到凌晨，这种行为是坚决不允许的，首先黑暗中玩手机会伤害视力，其次玩手机熬夜影响孕妈睡眠，孕妈睡眠不足易贫血，头晕目眩，心情焦躁，轻则导致胎儿发育迟缓，重则导致胎儿流产、早产，甚至畸形。
综上，孕期可以玩手机，但是不要多度，更不能晚上熬夜玩，玩的时候歇一会儿，起来溜达溜达，舒展一下身体。
作为一个两个孩子的宝妈，可以负责任的告诉你不会。
我怀第一个孩子婆婆天天念叨，不让看电视，手机，电脑，没坚持了几天，但是真的太无聊了，总会偷偷玩手机。第二个孩子上班到35周，天天对着电脑，手机从不离身，生下两个孩子没有任何问题。
辐射本身，其实分成电离辐射和非电离辐射。平常的电脑手机，这些都算是非电离辐射，它对妈妈的影响相对比较小。
孕妇怎样使用手机？
一，禁止将手机放床头靠近头部位置。很多准妈妈都习惯将手机放床头，以便随时可拿。其实这样是不好的，手机待机时本身还是会释放出微量的辐射，所以睡觉时还是让手机离自己远一点比较妥当。
二，避免将手机挂在胸前。手机挂在胸前对心脏和内分泌产生一定影响。孕妇处于特殊时期，为了宝宝和自身身体 健康 ，最好不要将手机挂在胸前。
三，禁止长时间坐着低头玩手机。我们都知道长时间玩手机会导致眼睛干涩畏光，颈椎疼痛等不良症状，孕妇本来就需要休息，养好身体，所以禁止长时间低头玩手机。
四，在手机信号强时使用。 手机放射的能量值取决于信号的强度。信号越强，手机通话所需要的能量越少，所以要想减少辐射，最好在手机信号强的时候使用。信号不好时尽量不要用手机。
综上所述，在孕期可以玩手机，但是一定要控制好时间，合理使用手机。如果害怕辐射，可以穿防辐射服。
你好，很高兴回答你的问题。
关于辐射，被证实过手机、电脑、微波炉等家电属于安全的非电离辐射，不会破坏人体细胞，也不会影响DNA，目前也没有充分的证据说明非电离辐射会对人体 健康 造成危害。国家对于电磁辐射防护规定：生活环境中，人体能够承受的安全电场强度不得超过20伏。
手机有辐射这个问题确实也是不容辩驳的，尽管的辐射程度小之又小。事实上，孕期玩手机的真正危害在于长时间玩手机，会影响休息时间，不利于胎儿发育；虽然是孕期可以玩手机，但是不能经常玩啊，你白天玩晚上玩，不休息，胎儿是很累的，休息时间缩短会妨碍胎宝宝的 健康 成长。孕期玩手机，时间是大问题。
合理规划时间，适当的玩手机，经常眺望远处，闭目休息，千万不要整天手机不离身，不玩或者睡觉的时候把手机放远一些。
您好，我是【好孕 育儿 说】，很高兴可以回答您的问题。
随着网络的普及，现在的人越来越离不开手机，所以很多孕妈妈担心手机辐射会影响胎儿的 健康 。 实际上，这种担心是多余的，虽然手机、电脑、电视、微波炉等电子产品都有一定的辐射，但是这些东西的辐射比较小，对人体的影响远没有紫外线对人体的伤害大。
辐射主要有两种，分为电离辐射和非电离辐射。比如医院的X光、CT等检查仪器发出的是电离辐射，对孕妈的影响比较大，有一定的致畸风险。而生活中常见的手机电脑等电子产品，属于非电离辐射，对人体的影响比较小。因此， 孕妈妈只要正常的使用手机和电脑，是不会对宝宝造成不良影响的 。
虽然手机辐射对胎儿没什么影响，但孕妈还是要控制一下玩手机的时间，长时间玩手机还是对孕妈的身体以及胎儿的发育不利的。
临睡之前
因为手机中有很多内容，睡前玩手机，一不小心就玩到很晚，这样会影响孕妈和宝宝的休息，因为熬夜对人体的伤害很大。如果孕妈长期熬夜，生物钟会被打乱，情绪波动较大，精神也容易紧张，严重的还会导致内分泌紊乱，对孕妈的身体 健康 和胎儿的发育不利。
吃饭后
如果吃饱饭孕妈就开始玩手机，可能一玩就玩了好长时间，忘记外出散步活动。而且孕妈玩手机时容易长时间保持一个姿势，不仅会影响胎儿的供血，还会因为运动少，身体易堆积脂肪引起肥胖症状。有研究表明，肥胖孕妇心脏、肾脏负担增加4倍，比普通孕妇更容易出现心肾衰竭，而且肥胖的孕妇孕期糖尿病比率高于普通孕妇的4倍之多。所以饭后要适当活动身体，尽量少玩或者不玩手机。
胎教时不要玩手机
如果在做胎教的时候玩手机，胎儿的专注力会受到干扰，这样就会影响胎教的效果。而且手机长时间离孕肚很近，也会影响胎儿的发育。
1. 注意手机通话时间
虽然我们前面说手机本身对人体的辐射比较小，但是在接电话的时候辐射会增强，所以孕妈在接电话的时候建议使用免提或者耳机，而且要注意打电话的时间不要太长，这样就可以减少辐射对孕妈以及胎儿的影响。
2. 玩手机不宜占据太多时间
虽然手机辐射小，但孕妈妈还是要注意玩手机的时间，尽量控制一下玩手机的时间不要超过一小时，因为长时间盯着手机，眼睛容易疲劳，而且对孕妈妈的大脑会产生一些刺激，可能会影响孕妈的睡眠质量。如果孕妈的睡眠质量受到影响，那么胎儿也会受到影响，所以怀孕期间，孕妈妈尽量进行适当的运动与锻炼，可以多和家人沟通，尽量减少玩手机的时间。
每次玩手机的时间尽量短一点，最好不要超过半小时，特别要注意不要熬夜玩手机，可以适当看一些新闻、听听音乐、少追剧。
以上内容就是关于孕期玩手机的危害以及注意事项，希望可以帮到你。
怀孕早期看电视是可以的，但要注意控制看电视的时间，选择适合孕妇的电视节目。看电视不应该太长。最好每天控制在两小时之内。不要选择情节恐怖悲伤的电视节目。 莱垍头条
饮食中多吃新鲜水果。不要吃冰箱里的水果。因为太冷，会引起肠胃不适。有些食物是不可食用的，比如海鲜，尤其是螃蟹，吃后容易引起流产或腹部不适，在日常生活中，各种电子设备的辐射实际上是扩散的，比如微波炉、吹风机、电脑等。当涉及到手机时，现代人离不开它。手机从最初的电话和短信发展到现在。当你离开时，你可以不用钱用手机付账。怀孕的母亲更需要手机，无论是消磨时间还是紧急联系，手机是怀孕母亲必不可少的生活方式。
有一次我怀孕了，很紧张。因为上班时我整天都要看电脑，所以我搜索了各种防护措施，以检查流行的防辐射服装和真伪。当时虽然有智能手机，但功能不多，所以经过调查，辐射防护服显然是一种战略产品。怀孕期间是否可以扔手机一直是一个有争议的话题。老一辈普遍认为，怀孕期间扔手机不会影响胎儿的健康，但也会影响婴儿的个性以及出生后的工作和休息规则。因此，强烈禁止孕妇玩手机。
现在人们已经妖魔化了手机辐射。手机有辐射，但对人体的辐射很小，甚至可以忽略不计。我国对手机进行了安全测试，必须通过测试才能进入消费者手中的市场。它还可以引起颈椎生理曲度的变化，产生压迫症状，影响大脑的血液供应，并导致头晕和头痛；当手机靠近或环绕头部使用时，无线电波和磁场效应也会导致睡眠质量差。
手机辐射对人体的危害当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
别放枕头边
据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
莫挂在胸前
许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
放在裤袋会杀精
据6月28日英国《泰晤士报》报道，匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。
专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。手机辐射与脑瘤的关系
目前，中国的手机拥有量已达1亿多部，据预测，2002年以后，中国的手机拥有总量将会超过美国。
但是，同世界上任何一个国家一样，如此钟爱手机的中国人对于手机会给自己带来怎样的健康隐患并没有足够的心理准备，或者说，没有人愿意正视这一严肃的问题。
罕见脑瘤疑为手机辐射所致
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