尘肺的规范名称是肺尘埃沉着病，该病是由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘（灰尘），并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化（瘢痕）为主的全身性疾病。
尘肺按其吸入粉尘的种类不同，可分为无机尘肺和有机尘肺。在生产劳动中吸入无机粉尘所致的尘肺，称为无机尘肺。
尘肺大部分为无机尘肺。吸入有机粉尘所致的尘肺称为有机尘肺，如棉尘肺、农民肺等。
尘肺的危害：
1，咳嗽
早期尘肺患者咳嗽多不明显，但随着病程的进展，患者多合并慢性支气管炎，晚期患者多合并肺部感染，均可使咳嗽明显加重。咳嗽与季节、气候等有关。
2，咳痰
咳痰主要是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的。一般咳痰量不多，多为灰色稀薄痰。如合并肺内感染及慢性支气管炎，痰量则明显增多，痰呈黄色黏稠状或块状，常不易咳出。
3，胸痛
尘肺患者常常感觉胸痛，胸痛和尘肺临床表现多无相关或平行关系。部位不一，且常有变化，多为局限性。一般为隐痛，也可胀痛、针刺样痛等。
4，呼吸困难
随肺组织纤维化程度的加重，有效呼吸面积减少，通气/血流比例失调，呼吸困难也逐渐加重。合并症的发生可明显加重呼吸困难的程度和发展速度。
5，咯血
较为少见，可由于呼吸道长期慢性炎症引起黏膜血管损伤，痰中带少量血丝；也可能由于大块纤维化病灶的溶解破裂损及血管而使咯血增多。
6，其他
除上述呼吸系统症状外，可有程度不同的全身症状，常见有消化功能减退。
扩展资料：
预防尘肺方法：
1，工艺改革、革新生产设备：是消除粉尘危害的主要途径。
2，湿式作业：采用湿式碾磨石英、耐火材料，矿山湿式凿岩、井下运输喷雾洒水。
3，密闭、抽风、除尘：对不能采取湿式作业的场所，应采用密闭抽风除尘办法，防止粉尘飞扬。
4，接尘工人健康检查：包括就业前和定期健康检查，脱离粉尘作业时还应做脱尘作业检查。
5，个人防护：佩戴防尘护具，如防尘安全帽、送风头盔、送风口罩等。
参考资料来源：百度百科-尘肺
很高兴回答你这个问题。
我去年刚经历过第一胎出生，幸亏我姨是高级月嫂经过与她经验交流总结，回答如下：
随着 社会 的发展，人文 社会 关系都在悄然的发生着改变，人们生活质量提高的同时也对一些专业的领域提出了更高的要求，专业的事情交给专业人士去干我们都放心。
一个高级别优秀的月嫂要具备护理知识，母婴护理知识，半个护士，厨师，家政，心里疏导，产后康复，乳腺按摩，小儿推拿中医知识等。
月嫂也叫母婴护理师一般分初级，中级，高级三个等级。
初级具备以下的技能：指导哺乳喂养，为新生儿洗澡穿衣换尿布，用具的消毒，还有发现问题及时汇报，处理轻微的外伤和烫伤。
中级母婴护理师，在初级的基础上，增加了新生儿抚触测量体温，观察大小便口腔黄疸，脐部的护理，红臀尿布疹发热，腹泻便秘题库等疾病的观察及护理。
高级母婴护理师应该在在初级中级的基础上应具备进行新生儿早期智力开发和启蒙教育，为新生儿做被动操。
要想照顾好产妇和新生儿，真的没有那么简单，首先，现在 育儿 观念和爷爷奶奶和奶奶姥姥的观念完全不一样，科学 育儿 早教宝妈饮食等方面都有差异，月嫂每天给宝宝和宝妈做六顿能调理不同体质的营养月子餐，要给宝宝和宝妈做卫生，洗澡洗尿布，要协助产妇喂奶要为产妇按摩乳房，避免得乳腺炎，要给宝宝每次吃完奶拍嗝做抚触，以及观察身体随时发生的状况，做到预防大于治疗。
请月嫂的好处：
1， 第一，替你和家人熬夜，新生儿都是按需哺乳，半夜起来多次是很正常的，如果值夜班的是宝爸奶奶爸爸奶奶姥姥，甚至是宝妈自己，撑不了几天就劳累过度了，月嫂替家人把晚上值班的任务给担当了，宝妈应该有更多的时间休息，一家人都能轻松一些。
2， 第二个就是催乳。大部分产妇是有足够的母乳的，母乳也胜过其他任何代乳品，但为什么近来年，母乳喂养比例下降了呢，除了奶粉商家过度宣传外，更多的是新手爸妈没有掌握母乳喂养的正确方法，导致母乳喂养在刚开始阶段就失败了。一名专业的月嫂通过协助指导宝妈正确成功的下奶，顺利进行母乳喂养。
3， 第三个好处，专业的月嫂是经过专业的培训考核，能给产后体质虚弱的宝妈做正确，有利于身体恢复哺乳所需的月子餐和点心，特别是母乳喂养的宝妈更需要正确的月子餐点，因为直接影响影响宝宝的生长发育。
4， 第四个好处，指导宝妈形体恢复。专业的月嫂专门学过产后保健乳房护理产后操，而且经过实践证明这套方法法简单有效，这比那些昂贵的所谓的产后修复美容院项目有效得多，也少吃苦头，在家做好就能有效的改善，产后恢复。
5， 第五个好处，正确科学的护理宝宝。比如黄疸怎么预防和降低？怎样避免湿疹？怎样避免宝宝溢奶等。专业的月嫂能得心应手，如果家人边学边做最后可能还是手忙脚乱，导致宝宝受罪。
6， 请专业的月嫂有些问题可以提前做好预防将不适合疾病扼杀在摇篮中。比如像黄疸，肠绞痛，月嫂知道该怎么护理，让宝宝更 健康 更舒服。抚触，建立宝宝好的习惯，哺乳姿势，喂奶，夜奶规律，睡眠习惯如何养成等，一个专业的月嫂培养宝宝的习惯肯定会比家人成功率高很多。
7， 学到正确的宝宝护理技术。通过1-3个月专业月嫂服务，家人完全可以了解科学护理和 育儿 的基本技能知识，一举两得。专业的月嫂虽然工资高但是他们用来学习的成长的费用也不低，和月嫂老师学习到护理知识为后续的护理照料打下坚定的基础，让家里人照料宝宝更有自信。
8， 减少家庭矛盾。比如让婆婆带不习惯让自己妈照顾又怕婆婆不开心，让老公带又怕影响工作还会被婆婆急眼。本来一家其乐融融，但会被更信任谁搞的矛盾起伏。
9， 可以减少产妇乳腺炎，各种月子病，产后抑郁等。
希望我的回复能帮助你做出正确的选择。
您好，非常高兴回答您的问题。请月嫂还是非常有必要的，尤其是非常专业的月嫂。请月嫂的好处在于，可以在宝妈坐月子比较虚弱的情况下，解放宝妈，得到更好的休息和调养。
一、为什么要请月嫂1.宝宝的作息规律
新出生的宝宝，特别是在月子里，睡眠较多，但作息时间和成年人不一致，白天睡觉，晚上醒来，是非常常见的。宝宝这个时期也没有长觉，睡一两个小时就会醒来，这个时候也需要喂奶了。这就需要宝妈全天候的喂养宝宝，宝妈得不到很好的休息。
有的宝宝还会出现晚上难哄睡，哭闹的现象，这样，本该休息的宝妈，却必须得醒着哄孩子。
2.宝妈月子护理问题
宝妈坐月子是非常讲究的事儿。如何饮食排恶露，如何饮食促产奶，如何饮食有助于今后身材的恢复，如何饮食能保证宝宝营养供给良好，这些都是很专业的问题。宝妈往往缺乏这类的知识。婆婆或者妈妈有的可能有些了解，但多数都是一些人口相传的经验，不一定会很科学和专业。
3.宝宝护理问题
纸尿裤的更换、宝宝肚脐的护理、宝宝的穿搭及宝宝衣服的更换、宝宝洗护、宝宝搭配奶粉喂养等等一系列宝宝护理问题，头胎的宝妈缺乏经验，好多护理如果妈妈和婆婆不熟练的话，需要宝宝大量的查阅资料，耗费很多本该休息的时间。
4.与父辈传统观念的不一致
在宝宝的喂养上，宝妈更擅长于网上科学 育儿 知识的学习，而父辈多数是以传统观念、经验为指导。这样就会出现 育儿 观念不一致，起冲突的情况，尤其是对于婆婆，更容易引起关系的紧张。
5.父母身体状况及精力的影响
宝妈生宝宝一般都在二十四五，甚至三十左右，父母的年龄大约也在五十岁左右，甚至年龄更大，有的父母还患有心脏病、高血压等慢性疾病。父母是需要严格控制作息时间的，避免引起血压升高等症状。这样就加大了宝妈月子里的工作量。
结合上述四个问题，一个身体 健康 、专业的、全天候陪伴的月嫂就非常必要了。
二、请月嫂的好处
1.更加专业的宝宝护理
从事月嫂工作是需要有从业资格证书的，上岗前经过了大量的专业培训。
针对宝宝护理问题，实践经验丰富，同行交流，机构培养使他们掌握了科学、合理的 育儿 知识。如何抱孩子，姿势正确与否，如何躺着喂宝宝，如何更换纸尿裤，如何哄宝宝入睡，对于指导宝妈带孩子，非常有益处。
对于未出满月的宝宝遇到各类问题，都有比较清晰的见解，避免宝妈在不懂得情况下引起恐慌。
2.更加专业的宝妈护理及指导
月子餐对于宝妈也是非常关键的，康复身体、保证宝宝营养供给、促产奶，宝妈饮食及其重要。专业的月嫂，膳食营养搭配是必备的技能。
媳妇儿在坐月子时，月嫂每天换着花样做饭，除了正餐外，每天还有熬鸡汤、五红汤、水果汤等来增加宝妈营养。
什么可以吃，什么不可以吃，如何做，少盐少油等等诸多问题，月嫂都了然于胸。无须宝妈操心，也避免了妈妈或婆婆照顾需要大量的精力沟通等问题。
宝宝的护理问题，月嫂会手把手的指导宝妈宝爸，避免出月子后不会护理。
3.解放家人
月子里，家人基本不用考虑照顾孩子和宝妈的问题，偶尔过来看看孩子，也不用熬夜去陪护了。懒爸在一个星期护理假结束后，还可以正常上班，晚上宝妈和宝爸都可以正常休息。有的时候宝妈非常困，宝宝又醒来需要喂养，月嫂让宝妈侧卧，躺着让宝宝吃奶，吃完后，给宝宝拍嗝哄睡，宝妈非常轻松，得到了很好的休息。
专业的宝宝护理知识和经验，专业的护理知识传授，专业的宝妈护理指导，全天候伺候宝宝和宝妈，解放年长父母及需要上班赚钱的宝爸，总之，请月嫂还是益处多多的。
三、不足之处
1.月嫂费用相对较高
相对于月子中心来说，月嫂费用已经很低了，在洛阳这个小城市，月嫂的费用八九千了，负担还是比较重，好多家庭因为费用的问题望而却步。
2.月嫂选择很重要
好多家庭请月嫂是通过中介机构介绍的，或者熟人介绍，但也总是出现各种问题，如月嫂太懒，不够专业等等问题，这样也造成了适得其反的效果。
怀月三个月后，我和宝妈就开始筹划月嫂的问题，经过多方对比、见面交流，最终在怀孕六个月的时候确定了月嫂。洛阳的好的月嫂还是比较难找的，不是好的月嫂少，而是好的月嫂档期很少，至少需要提前半年预约才可以。宝宝出生前去联系，可能遇到想要聘请的月嫂没有档期的情况。
我家月嫂非常的帮，为人十分亲和，带宝宝也很专业，做事勤快，洗衣服做饭从来都是自己主动，甚至连宝妈的衣服都洗了，而在洛阳好多月嫂是孩子的尿布衣服是不洗的。懒爸在家里只是做做家务，买买菜，学着抱抱宝宝和换尿不湿等，非常轻松。
懒爸建议：如果家庭经济情况允许的话，还是要请月嫂的，省心省力专业。在月嫂的选择上要下功夫，多方打听，最好是熟人评价比较高，被周边多个朋友聘请，口碑比较好的月嫂；好多月嫂年初的时候基本就把前半年甚至后半年前几个月都被预定了，所以一定要早下手。
条件允许还是请月嫂比较好
现在大家的 健康 意识提高了，尤其是女性对孕产 健康 越来越重视了，生孩子坐月子请月嫂是顺理成章的事。月嫂行业也就逐渐发展起来了。可是，总免不了有些阻挠的声音：“你不是有妈妈/婆婆照顾吗？”“我们那时候没有月嫂也过来了！”“你要是钱多得没地方花就多给点你妈……
这些声音都在传递一个问题：还是有很多人不理解，为什么要请月嫂？觉得月嫂价格太高，或是认为家里有父母不需要。
下面，我幸孕E家就列举几个为什么要请月嫂的理由，那些想找月嫂但又找不到充分理由来说服家人的可以拿去用，拿走，不谢！
1、替你和家人起夜
新生儿都按需哺乳，半夜起来个三四次很正常，如果值夜班的是宝爸、奶奶、外婆，甚至是宝妈自己，那多半是撑不了几天就劳累过度了，月嫂替家里人把晚上值班的任务给担当了，一家人都能轻松些。
2、帮你下奶催乳
按自然科学，大部分产妇有足够的母乳哺育自己的宝宝，母乳也胜过其他任何代替品，但为什么最近十几年母乳喂养比率反而下降呢？除了奶粉商家的过度宣传外，更多的是新爸新妈们没有掌握母乳喂养的正确技术，导致母乳喂养在开始阶段就失败了！真正职业的月嫂通常能协助指导宝妈正确成功的下奶和母乳喂养。
3、为你做正确的月子餐
职业月嫂都经过专门培训考核，能给产后体质虚弱的产妇做正确又有利于身体恢复、哺乳所需的月子餐和点心，特别是母乳喂养的宝妈，更需要正确的月子餐点，因为直接影响宝宝的生长发育。
4、指导你形体恢复
职业月嫂专门学习过产后保健操、乳房护理等技能，而且，经过实践证明，这些方法简单远比那些昂贵的所谓产后修复美容项目有效得多，也少吃苦头，在家做好就能有效改善产后恢复。
5、能正确科学的护理宝宝
黄疸怎么预防和减低？怎样避免湿疹？怎么避免宝宝溢奶等等，专业月嫂当然得心应手，家人边学习边做，最后可能还是手忙脚乱。
6、建立宝宝好习惯
哺乳姿势对不对？夜奶规律如何养成？睡眠习惯如何培养？一个专业的月嫂培养宝宝的习惯，始终会比家人成功率高得多。
7、学到正确宝宝护理技术
通过1-3个月的专业月嫂服务，家人完全可以了解科学护理和 育儿 的基本技能知识，从此为后续的护理照料打下了很好的基础。
8、减少家庭矛盾
使唤婆婆不习惯，让自己妈照顾又怕婆婆更不开心，使唤老公又担心影响工作，还会被婆婆挤眼，本来其乐融融，但一家人会被谁更信任，谁做得更好搞得矛盾起伏。
社会 在发展，人文 社会 关系都在悄然发生改变，请个月嫂，把专业的事情交给一个专业的人做，全家都欢乐！
说了这么多，很多人可能还是不太明白，月嫂到底都会做什么？那我幸孕E家就附赠你两张图来详解月嫂的工作内容：
说到这里，你懂了吗？不懂月嫂和 育儿 嫂想管事宜，请私信我哦。
个人认为，月嫂还是挺有必要的。生娃之前，其实我也思考过好长时间，导致我纠结的主要
有几个原因:
1.怕老人有想法。
2.怕找来的月嫂不靠谱，不仅帮不上忙，还添堵。
3.经济压力。
不过，最后我还是做出了决定，请!原因主要是怕月子里因为情绪不佳，以及身体劳累和 育儿 观念分歧引发家庭大战。
对我自己来说，请月嫂其实好处还是不少的：
首先，减少了家庭矛盾。
产后第一个月,很多事都在摸索阶段，大家谁都没经验，全是尝试着来。这时候要是有了意见分歧，会更加热闹，网上有句话： 不少婆媳矛盾都是从孩子出生后爆发的。 其实，与亲妈的矛盾也容易集中在你坐月子的时候。别说这话唬人，实际真就这么回事儿。因为谁的观点也不确定是对的，无端的争吵也就应运而生。只会加深矛盾。
其次，给了自己缓冲时间。
就算已经提前储备了不少理论知识，但还是需要时间去把它和实践结合起来的。这个过程中，有时候是需要一些试错过程的，如果是直面家人，家人恐怕容不得你犯错，不是指责、就是阻止。但是有月嫂在,就有了缓冲的机会。
然后，可以亲眼观摩并且学到经验。
不通过实地观摩或者上手练习,光靠看书是搞不，,比如给孩子换纸尿裤、穿衣服、拍嗝、洗澡，这些老一辈人可能同样没什么经验，即便有，相隔三十年怕是也忘光了。有月嫂在，你就能有实地观摩的机会，并且能get一些只有在不断实操练习中才能获得的经验。
最后，对自己身体恢复也有帮助
事实上，产妇的照顾远比宝宝更重要。
宝宝出生后，大多数时间都在吃与睡，身体快速吸收营养长大。
而新妈妈呢，刚生完孩子，元气大伤，正是身体最虚弱的时候，如果月子里落下了病根儿，是很难根治的。
除了侧切口或剖腹产伤口，还有子宫内膜损伤、软产道损伤、骨盆韧带损伤……
母乳喂养的新手妈妈，还要面临堵奶、开奶的问题，这比分娩还痛苦……
一个具备专业知识、经验丰富的月嫂就能为你帮轻很多苦烦累。
她能告诉你哪些食材能吃，哪些需要忌口，应该怎么开奶，指导你怎么为孩子洗澡、给孩子冲奶……
如果经济条件允许，当然还是请月嫂好。毕竟女人生产后最辛苦的就是头几个月，该花还得花。
但还有一点要提醒，不管请不请月嫂，对于一个产后的女性来说，家人的体恤和关爱，家庭成员的理解和支持，一定不能忽视。
请月嫂要注意的问题：
选择家政中心要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或者事故责任等；正规家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括身份证、 健康 证、从业经验、上岗资格证、照片、体检证明等证件，用户必须验看这些证件。
这是我今天刚录的一个小视频，就是记录我为什么选月嫂，可能主要还是想减少家庭矛盾和做个好月子不落下病根。
关于为什么请月嫂，请月嫂有什么好处，看法不一。
首先是为什么要请月嫂，可能有以下几点原因：
1.现代人越来越注重 健康 ，提倡科学坐月子，这是生理与心理的双需求
2.希望能合理饮食，不至于一提到坐月子就是大鱼大肉
3.实现母乳喂养
4.培养宝宝的好习惯
5.减少家庭矛盾
请月嫂的好处可能也是以上几个方面，产妇从身体到心理都能得到很好的调理；宝宝从身体到习惯也能得到很好的照顾与培养；家里人不会因为宝宝的问题产生意见分歧，有利于家庭和睦。
但在请月嫂时，一定要多加注意
部分请月嫂源于熟人推荐，熟人推荐赢在信任方面，但也须知，每个人的判断标准是不一样的，熟人或者朋友觉得好，不代表您觉得好；体检、背调等证明也难以出具；面临单方面支付定金的风险；出现问题投诉无门。
还有部分选择走家政公司，但家政公司一般会抽取30%左右的中介费；月嫂不隶属于哪一家公司，挂靠关系松散；销售代聊多，可选择性少；新手月嫂多。
所以建议，选月嫂时一定要自己多聊、多看、多问，最重要的是，一定要亲自面试。谢谢！
我先表述我的观点，就是一定要请月嫂。
首先因为现在的年轻人都不愿意和家长住在一起，基本大家都有着自己各自的小家庭。也不希望除了配偶以外的人长期打扰自己的生活，当然坐月子不算是打扰(杠精别杠，杠就是你对）。
再加上老一辈的思想观念的年轻人还是有着强烈的冲突的，新旧思想观念的碰撞，不是你死就是我亡。就算不是新旧思想的碰撞，人与人之间的生活习惯也是大相径庭的，所以让自己婆婆来照顾，首先沦陷的是丈夫本人，其次就是孕妇和宝宝。
如果说让孕妇的妈妈过来照顾，那么问题又来了，媳妇又不愿意的，总而言之，言而总之，家庭纠纷不断，甚至互相心里还会暗暗的记仇，成为夫妻、婆媳、亲家之间永久的伤痕，大可不必大可不必。
请月嫂的好处是
1、宝妈的护理，我们都知道宝妈刚刚生完宝宝，身体很虚弱，要坐月子，这期间请月嫂的话，可以帮助宝妈快速恢复，帮助宝妈做产后恢复操、月子餐、（第一周吃什么、第二周吃什么、等等）
2、宝宝护理，现在很多年轻人不知道怎么照顾宝宝，所以月嫂尤为重要，帮助宝妈照顾宝宝，帮助宝妈母乳喂养宝宝，给宝宝换衣服，洗澡、让宝妈更好的休息，特别是在晚上。
其实我请月嫂的初衷就想用钱买更多的时间和经验，本来自己工作就很忙，在上第一次当妈妈确实没什么经验，所以觉得需要请一个月嫂帮助我，然后我可以有更多的时间处理工作的事项，同时也可以学习专业月嫂的带娃经验，每个人请月嫂的初衷不同吧。
我当时是听朋友推荐的金贝儿母亲，虽然没什么名气，但是服务确实比市面上其他广告满天飞的月嫂公司好太多了，我也是根据身边人聘用的月嫂对比出来的，希望可以帮助到你
月嫂可以更专业地照顾产妇和宝宝，同时担负起一些工作，让产妇和家人都轻松些，具体如下：
产妇方面
1、生活护理。观察产妇身体情况（主要是乳房、恶露、大小便），清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体，照顾产妇饮食。
2、乳房护理。帮助产妇清洗、热敷、按摩乳房，减轻乳房胀痛。第一时间帮产妇开奶，并指导产妇正确的哺乳姿势和频率，避免堵奶。
3、产后恢复。为恢复产妇体型，指导产妇做好产后恢复操。
4、营养配餐。合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐。
5、心理指导。多与产妇语言沟通，交流育婴心得。
宝宝护理：
1、生活护理。保持室内空气清新，料理儿童的饮食起居，给婴儿喂水、喂奶、洗澡，换洗婴儿尿布和其他衣物。
2、专业护理。为婴儿测量体温，对婴儿脐带进行消毒，对尿布、毛巾、奶瓶等婴儿生活用品进行清洗、消毒，观察婴儿黄疸消退情况。
3、常见病护理。观察婴儿大小便是否正常，身体有无异常，预防尿布疹、鹅口疮等常见病的发生，发现异常及时提醒并协助治疗。
综上，好的月嫂对产妇和宝宝的护理还是有很大帮助，而且产妇生产完情绪不稳定，请月嫂也会避免很多矛盾，让产妇更舒心。所以如果有条件的话可以请月嫂，但记得一定要提前预约好适合自己的月嫂。
基本上生过娃的宝妈都会说一句：“一定要请月嫂啊！”
这是为什么？因为请月嫂真的很重要！
1、产后母乳指导
母乳喂养对于很多新手妈妈来说都非常具有挑战性，很多产妇对于母乳分泌机制不够了解，所以在给宝宝哺乳的时候会遇到各种各样的问题。如果婆婆或者亲妈来伺候坐月子，她们多数会听信一些催乳汤的偏方，不仅起不到作用，还可能导致回奶，而月嫂刚好具备此方面的专业知识，通过正确地指导母乳喂养，合理地按摩或者通乳，都可降低产妇母乳喂养的难度。
2、产后恢复营养搭配
产妇在分娩之后身体比较虚弱，所以需要通过饮食搭配来补充营养和元气，亲妈或者婆婆在伺候产妇坐月子的时候，肯定会非常心疼她，每顿都是大鱼大肉，各种高脂肪高蛋白的食物，而且还有不少滋补的肉汤，看起来没有任何毛病，但是却不一定有利于产后恢复。
产妇要合理营养搭配，才能事半功倍。而月嫂做的专业的月子餐，就能给产妇减轻很多后顾之忧。
3、产后心理问题疏导
人都有一个共同点，喜欢和陌生人谈心，对于亲近的人却只字不提。产妇也是如此，分娩对于产妇来说，不仅身体需要恢复，心理问题也同样重要，现在越来越多的产妇因为产后心理问题得不到疏导而患上产后抑郁症，对于自身和宝宝都非常不利，而这个问题刚好可以通过月嫂的心理疏导得以解决。
作为一个户外装备爱好者，我来谈谈自己对始祖鸟的感受吧。
鸟是一个户外顶级品牌，这方面没有质疑，户外牌子很多，算得上顶级的，除了一些小厂之外，大的基本就那几个。这其中鸟是出类拔萃的。
很多人说到鸟都会说工艺，比如窄条压胶、13针缝线等等。工艺这东西其实大家都会，因为现在户外大牌基本都走轻资产的代工模式。鸟也不例外，除了在温哥华有个自己的小生产基地（其实叫作坊差不多，基本是手工生产，产品主要是试制品或限量货）外，已经基本都在中国和越南生产。代工鸟的也同时代工pata等另外牌子。所以工艺这东西不必太在意。当然鸟的品控严格、要求也高，同时成本也高。
鸟真正突出的是设计和研发能力。始祖鸟总部在温哥华，那是一个户外天堂，登山航海滑雪漂流样样皆有。鸟的设计人员都是资深户外玩家，同时也是优秀的设计人才。满足这两样才能在那里当设计师。鸟最初是做登山安全带起家，后来延伸到背包，之后是服装，现在也又了户外鞋。从这个产品脉络可以看出鸟是走技术路线。在背包领域，鸟是第一个在规模化的成品上使用全防水材料和压胶，作出全防水背包，可以朔溪甚至浮渡。还有3d腰带，使背包在身体各种姿态下都可以得到腰带的贴合。服装方面，alpha系列就是冲锋衣的代名词。特别是sv。前领高度、下摆长度、袖子长度都刚刚好，帽子刚好适合头盔，两个大胸兜带褶皱，装满手套水壶食品后向外突出不会挤压身体，面料耐磨性极强，在肩带腰带安全带和岩石的折磨下仍旧很坚固。
鸟的东西，特别是服装普遍价格偏高，现在一件sv已经800刀，国内标价9000块。值不值这个价，要看使用环境。鸟的大部分产品（除少数休闲系列和商务系列外）是为严苛的户外环境设计，在那种环境下，产品质量意味着生命安全。所以贵是有贵的道理。但现在很多人买来只是日常和休闲环境下使用，这钱就花的冤枉了。
始祖鸟，加拿大户外服饰品牌，外名：ARCTERYX ，1989年创立于加拿大温哥华，由于其对新工艺和新技术近乎疯狂的追求，已成长为北美乃至全球的领导型的户外品牌，也是人们公认的顶级奢侈品。
主要涉及项目：
徒步、登山、攀岩、冰雪运动为主；跑步、休闲为辅；
主要包含产品类型：
服装、背包、鞋类、攀爬装备以及一些配件等。
设计与生产地：
公司总部、设计室和主要的生产车间在温哥华，目前页游部分附属产品的生产移至了新西兰、越南和中国等地。
品牌背景
始祖鸟前身为Rock Solid，于1989年诞生于创始人Dave Lane家的地下室（美国系的地下室真是改变世界的宝地）。
Dave Lane
Dave Lane热衷于极限攀登，对攀岩器械非常之了解。而始祖鸟的第一款产品也跟攀登有关，是安全带。1989年，始祖鸟的安全带参加了德国户外用品展会，从此一炮而红，风靡欧洲。为什么？在当时，安全带的织带使用的都是经纬编织技术。横向的尼龙纤维是经线，纵向是纬线，纵横交错切割。听上去挺靠谱，但这样的技术有一个问题，遇到大强度的冲坠时，经线和纬线互相切割，受力强度减小。
而始祖鸟做了一件什么事呢？去经留纬，也就是说只有纬线，没有经线了。这样一来，纬线不受到切割，整个安全带也更加轻。读到这里，聪明的你一定会问了，只有纬线没有维线如何固定呢？为了解决这个问题，始祖鸟使用全新的压胶技术，用热粘合，固定纬线。始祖鸟是全球第一家将压胶技术使用到户外用品里的公司。为了使贴合更牢固，他们甚至改造了工厂的生产机器。说到这里，为什么始祖鸟一炮而红，也就不难理解了。
1991年，始祖鸟由最早的Rock Solid更名为现在的始祖鸟 Arc'teryx。Arc'teryx 是Archaeopteryx Lithographica 的简称。Arc'teryx的名字和商标图案来自于人类所知最早的鸟类生物Archaeopteryx。
始祖鸟化石
历史 发展
现在始祖鸟被广大户外运动爱好者所称道，最典型的代表是其冲锋衣，那么始祖鸟是咋从一个做安全带的公司，做起冲锋衣呢？前面我们说了，创始人是个疯狂的爱好者。有一次，他穿着在市面上能买到的最好的冲锋衣去温哥华附近的山里滑野雪。行程结束后，他对这最好的冲锋衣的评价糟透了！好吧，既然最好的产品也是这个鬼样子，我们不如自己来做出更棒的产品。
BETA AR JACKET
从最简单的拉链处理详述，在始祖鸟的创新之前，拉练都是不防水的。为了解决这个问题，冲锋衣都会在拉链外做一个门帘，保护不防水的拉练。但是多一块材料，多一份重量啊。而且这也不怎么美观。如果拉练能防水，那不就不需要这个门帘了。于是，始祖鸟和全球最大的拉练厂商YKK合作设计防水拉链，咋拉链上压上一层胶，拉链也防水了。这又是一次推动市场向前的创新。不过呢，有创造者，便有模仿者，渐渐的，许多其他公司也开始使用这种压胶方法，让拉链也防水。始祖鸟整了个东西叫“双密齿拒水型拉链”。不用那层压膜，也防水。
ALPHA SV WATERTIGHT拉链
此后始祖鸟的各种创新解决方案，在提升自身品牌质量的同时也推动了整个户外行业制品的发展，比如“热塑3D设计”“压胶技术”等等。
不仅仅是技术的革新，对于技术标准的把控同样也是精益求精，比如压胶条的行业标准为22mm，而始祖鸟的硬要做到14mm。
BETA SL压胶
值得一提的是：2002年Arc'teryx公司被Adidas-Salomon集团收购，随后，伴随2005年Salomon从A-S集团分拆售予芬兰AmerSports集团，如今Arc'teryx是Amer旗下Salomon集团的子公司
Gore-tex面料
Gore-tex面料想必所有的户外爱好者都有所了解，都知道其是最好的户外面料，是目前最好的平衡防水与透气的面料。
1996年Arc'teryx获得了WLGore公司使用GORE-TEX织物的授权，开始生产其崭新的户外技术服装系列。与Gore-tex的结合，后来变诞生了最极致的户外服装，始祖鸟硬壳（Hardshell）和软壳（Softshell）系列。现在更是将产品面料提升至性能更好的GORE-TEX Pro、Paclite技术。
创新与领导
始祖鸟精于对新技术的应用，拥有多项第一成为户外行业的领导者。
第一个采用GORE－TEXXCR面料的品牌
第一个开发并使用防水拉链
第一个创新性设计—防水拉链仓
第一个采用每英寸16针的细密缝制方法
第一个采用窄防水压胶条及结合部切割技术
第一个采用热贴合魔术贴
第一个在衣领部位采用粘合技术的面颊保护层
第一个采用热压粘合口袋
第一个在服装的下摆部位采用粘合技术
产品代码及用途详解
SV – Severe Use 向导级别:
针对最恶劣的极限环境所设计，采用了最耐用的材质，为了应付恶劣的天气都会加上风帽设计给予最完整的保护。适合三极探险（南北极和最高峰），可长时间的为使用者提供了最全天候的保护,但是所带来的是重量增加，因此除非你要去那些地方真的够冷，够险，够偏。否则一般探险使用大可不用买到此等级,当然有钱烧装备除外。
ALPHA SV夹克
AR – All-Round Use 多功能级别：
强调了一系列功能,使用中等厚度材质，能应付未来大多数环境的使用，以最完全的包覆剪裁设计。使用耐用的材质，虽然稍重了一些，但所带来的性价比是很高的，非常耐用能百分百应付国内所有的地形与气候，例如：Beta AR Jacket 与 Gamma AR Jacket。此型号若出现在底层排汗衣或中层保暖衣，则是(相对地)定位较适合秋冬使用，例如：Rho AR Zip Top 与 Delta AR Zip Top 系列。
ALPHA AR夹克
MX – Mixed Use混合天气用途级别：
针对不断变化的天气条件和多样的活动与多变地形环境使用，会尽可能地使用耐磨、透气、排汗、高活动性的布料。此定位的设计常只出现在 Soft Shell 类的衣物，如果活动区域的四季分明与海拔变化度大，通常很适合这类的衣物。
GAMMA MX连帽衣
LT – Light 轻量化级别：
使用轻量化材质，设计上追求简单，减少不必要的部份。以风雨衣来说大部分是降低材料的耐磨性来达到轻量；以保暖衣或排汗衣来说会使用较薄的布料，来达到适合三季的使用。
CERIUM LT连帽衣
SL – Super Light 超轻量化级别：
使用最轻量的布料，同时耐用性能有所降低。在风雨衣上很明显最具优势就属于 Gore-tex 的 Paclite 了，其他款式也会使用最轻量化的材质。超轻量化设计来说，目前来说风雨衣一定使用 Paclite了，底层衣会以利用布料的四向弹性来降低太多的剪裁，例如：Rho SL Crew。另外会降低一些细节上的设计，或用不同的思惟来设计。
CERIUM SL JACKET
SK – Ski Specialized 滑雪专用：
结合滑雪与雪地攀登的冬季设计。大方的衔接，额外的空间层次感，再加上较大的裤腿开放，以适应在雪上运动.
SHUKSAN单双板滑雪夹克
LS（Long Sleeve）是长袖，SS（Short Sleeve）是短袖，RT (Rolltop) 卷口防水,M(Mountain )登山用途.
始祖鸟产品系列及命名方案
户外运动产品技术在过去近百年内发展迅速，各大品牌厂商都有自己的创新与发展，始祖鸟在自己涉及的领域不断研发创新，极力将自己的产品做到最好。
虽然我们在挑选户外装备的时候，极致的未必就是最合适的，但是始祖鸟追求极致的精神值得所有品牌商学习，始祖鸟也推动了户外运动产品技术的革新与进步。
始祖鸟也只是从做一个安全带起家的，但是追求极致精神使其走到了今天户外顶级品牌的地位。近年来随着户外运动在国内的强劲发展，国产品牌展露头脚，却满满迷失在广阔的市场面前，一味的迎合市场，却对自己生产的产品不负责任，简直就是在草菅人命。也希望国人的品牌能够认真的做品牌，做产品，让国产品牌崛起于世界。
以前很喜欢鸟的东西，买过theta ar，atom sv、gamma mx和一些小件。现在更喜欢猛犸的颜值
鸟的做工顶级，设计剪裁配色都很好，是优秀的户外服装。但户外服装的性能很大程度上是由面料决定的。尤其是使用戈尔面料的产品。gore公司很强势，所有使用gore-tex的冲锋衣都要按照他家的标准使用他家的设备以及辅料。这样确保了各个品牌goretex冲锋衣的品质，这种产品质量的高度一致性使得gore品牌尽管在透气性能上还有不如友商之处但依旧成为一统天下的面料。使用相同proshell面料的冲锋衣无论鸟，象还是国产的凯乐石，奥索卡，在性能上其实区别不大，只是鸟的做工更好更精致更帅气（毕竟户外服装也是服装，装饰功能同样重要）。综合起来，如果以海淘价格比较，鸟的冲锋衣最好。
但是鸟的其他产品未必是最好的。鸟的软壳改用自产面料后，大家基本也认同其产品防风性能相对使用polartec时下降了，其棉服、抓绒的自主面料也没有表现出比polartec更好的性能。
背包方面，bora非常棒，其他型号尤其小背包如果不是为了充值信仰，还是选osprey或者gg等等各具特色的品牌。65升及以上背包我还是更喜欢gg的背负，尤其p80，真的可以用来打包水槽背着走。
鸟的手套不错，和or、bd等品牌各有千秋。安全带还是买bd、petzl凑个套装加成更好。
粉袋这个没有技术含量，买个信仰。
羽绒服其实各大品牌的没有本质区别，土拨鼠，tnf,mhw在八千米级别中竞争激烈。
户外鞋上，其实鸟的低帮并不算贵，个人不太喜欢那个造型，高帮双层设计不是太理解其设计思路。鸟鞋上市时间不长，其性能有待观察吧，欧洲一堆老牌子还是经历过考验的。
最后强调，户外服装无论什么品牌都只能锦上添花，核心还是自己的能力、意志和行前准备。神话装备或者某个品牌不可取。同时呢，也不能否认优秀装备的意义，避免装备成为出行短板是我们最容易实现的目标，毕竟只需要花钱就行
本人觉得arc的硬壳冲锋衣一直最好 做工剪裁很像一件艺术品！软壳的话 本人还是推荐猛犸象！每个品牌都有自己拿手的系列！晒晒自己收的鸟
始祖鸟是户外界的爱马仕
朋友，始祖鸟这种运动服非常棒，这种服装穿着非常舒适，这种始祖鸟运动服保暖性能好，冬天滑雪穿着特别好。这种服装穿着非常轻便舒适，这种服装还非常耐磨结实，始祖鸟这种服装夏天也可以穿，夏季骑车子越野穿着特别舒服，夏天太阳晒不透感觉特别凉爽。我好多朋友他们都有这种运动服，都说这个始祖鸟品牌的运动服装棒！
有多强？我不知道！我只晓得它是一线品牌，贵！户外产品，一分钱一分货这个是不争的事实！贵，肯定是有道理的。但，作为一般的户外人员的我，不会买它，原因很简单——太贵！跟很多人一样，不是买不起！是觉得没那个必要！买一件几千块钱的冲锋衣一年能穿几次？10年能穿几次？现在户外产品很多，选择余地很大，所以买适合自己的最重要！
也就上下班穿穿，工艺版型裁剪都是顶级的
有点贵！
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