一个月纯绝最多可以瘦多少斤如题一个月只喝水断食最多可以瘦多少斤希望有经验的人来回答_备孕

一般来说越是胖的人越可以多瘦几斤，一个人的体重和年龄身高性别有直接关系和测算公式，先测一下自己的标准体重按公式应该多重然后预估可以瘦多少，据我了解一个月正常的胖子可以瘦6斤左右，不是胖子减肥就难说了

你光喝牛奶吗？连续六天喝牛奶大概可以瘦2到3斤。

不过也有个人体质问题。

如果不是只喝牛奶，那一点不会瘦。

顺便说一句，如果你要减肥，这个方法不行的。

5~8斤吧牛奶也有脂肪，但不太利于建议每天早上两片面包一杯牛奶或一杯牛奶加点别的中午就是蔬菜拌的晚上没时间就不吃最好吃苹果苹果养颜增加记忆等但每餐一少吃为主坚持一个月会瘦很多的

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