这是便秘么?求解释啊!!急!

这是便秘么?求解释啊!!急!,第1张

……这不是拉肚子了么……一般大便一天一次就很正常,你是不是想减肥什么的了?不一定换着花样吃就适合你,有的肠胃不好的人这么吃容易吃不消。我觉得你现在应该吃点乳酸菌素片。调理下肠道功能,平时不要是生冷油腻保护好胃,还有一天八杯水是多大的杯子?是不是想减肥弄的胃肠道功能紊乱了?建议你一天三顿正常吃,晚上喝点蜂蜜水,八杯水减少到五杯。注意作息规律。再吃点乳酸菌素片。很多人嘴里溃疡不爱好是因为老爱用舌头舔,别舔别刺激它,含点华素片在溃疡面上有个三四天就好了。

山楂果酱如果做多了,短时间内吃不完,可以做成山楂卷。也就是我们称之为果丹皮的零食。

我试过用两种方法来做山楂卷。一种是用烤箱烘烤,一种是自然晾干。

先说第一种方法:

烤箱版

1.烤盘铺上油纸,将山楂酱用勺子均匀涂抹油纸上,薄薄一层即可。

2.将抹好山楂酱的烤盘放入事先预热好的烤箱内烤10分钟(我家以前是那种只能上下同时加热的简易烤箱,只有时间设置,不能调节温度)取出,晾凉,从油纸上撕下来(抹的薄的地方,烤的太干了,不好撕,所以不建议用这种方法),卷成卷,切段,酸甜诱人的山楂卷就做好了。

这里附上我所查找到的烤制山楂卷时烤箱的设置:上下火120度,烤制30-40分钟即可。供大家参考。

第二种方法:自然晾干法。

比第一种方法简单,更容易掌握山楂卷的软硬程度。只是时间长点,天气晴好的情况下一天就晾晒好了,天气不好就得两三天。

1.小案板(或者盘子)铺上保鲜膜,先用勺子将山楂酱大致涂抹在保鲜膜上,然后往果酱上再覆一层保鲜膜,用手在上面抹平,周边抹整齐后,把上面的保鲜膜又轻轻揭下来。

我让女儿帮忙操作,我一边指导,一边手机拍照。

没有使用料理机打碎而制作的山楂酱里能看到少许果肉颗粒,这样的果酱做出的山楂卷,并不影响口感。如果想要肉质更细腻,可以用料理机将果酱打碎,或者做果酱之前用料理机先将山楂打碎。

可用刀把表面再刮平整一些。

2.放置阳台或者通风的地方晾干。等表面不粘手,从一角撕开能成片,就算晾好了。晾干后可以撒上白糖,卷成卷切段食用。

【山楂糕】

酸酸甜甜又软又弹的山楂糕,不只是小孩子的最爱,很多老年人也喜欢。自己在家做,糖量好掌握,开胃消食又健康。但也要适量而食噢!

材料:山楂肉 680克,绵白糖 450克,柠檬汁 1个量,水适量

制作过程:

1. 山楂用淡盐水浸泡5分钟后冲洗干净,用去核器去核;与凉水同入煮锅中,煮到用勺子能轻松将山楂碾碎,关火;

2. 山楂肉和汤用破壁料理机打成糊糊;

3. 将山楂糊倒入不粘炒锅中,中火加热,不停搅拌,待有点浓稠后加入绵白糖,糖量至少是山楂果肉重量的70%左右,起到防腐、增甜、凝固的作用;

4. 鲜柠檬取汁备用;待山楂糊变成粘稠的山楂酱时,将柠檬汁倒入其中,继续熬煮搅拌,提起刮刀后,山楂酱能挂在刮刀上,熬煮结束;

5. 事先准备好玻璃碗或保鲜盒,在内壁刷少许玉米油;将山楂酱趁热倒入容器中,表面抹平,晾一会儿盖盖子,自然放凉或放冰箱冷藏过夜;

6. 山楂糕脱模,可切片、切块、切条,直接食用或者拌菜配料均可。未食用完的山楂糕可继续放保鲜盒中置冰箱冷藏保存。

【果丹皮】

果丹皮承载了很多人的童年回忆,细细长长口感硬些的是果丹皮,粗壮厚实口感偏软些的是山楂卷,不管哪种,其做法都差不多,咬一口,层层叠叠真是太过瘾了!

材料:山楂肉1050克,白糖400克,清水600克左右,柠檬汁30克

制作过程:

1. 去核山楂果肉和白糖、清水入面包桶中;

2. 用面包机的“果酱”程序将其熬煮成果酱;没有面包机用具有加热功能的破壁料理机,或者手工熬煮;

3. 用破壁料理机打成细腻的糊糊;

4. 山楂糊入不粘炒锅中翻炒,将多余的水分炒掉,这样可节约果丹皮的完成速度;

5. 准备不粘烤盘或者油布,将适量山楂酱铺码在上面,厚度约为2毫米,越薄干得越快;可入果干机或者烤箱中烘干,也可以放在干净的室内自然风干;

6. 能成型成片后可脱离开油纸或者烤盘,让两面都全部处于干燥且柔软的状态;

7. 将山楂片卷成卷,越紧越好;

8. 切块,放保鲜盒中冷藏保存,或者包上糖纸保存。


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