1两=50克。三两大概一小碗米饭，米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
克（g）是一个质量单位，千克（kg）的千分之一，国际单位制中米、千克、秒制的质量单位，也是国际单位制的7个基本单位之一。两是中国市制重量单位，《说文解字》：“两，二十四铢为一两。从一；㒳，平分，亦声。”。一举而二是㒳之范式。一、㒳之两范式叠加。特指二十四铢为重量计量单位两之范式。
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