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钙是人体中最重要的常量元素之一，它参与人体很多机能代谢，对人体健康的重要性是毋庸置疑的。人体中99%的钙储存在骨骼中，使骨骼具有一定强度，起到对身体的支撑作用。当人体钙摄入不足时，骨骼中的钙会释放到血液中维持血钙浓度恒定，以保证生理活动的正常进行，但这是以减低骨强度为代价的。因此，缺钙的后果首先是影响骨骼的健康。钙不足时，少年儿童的骨骼发育会受到严重影响。
钙质过量会导致结石
这些年来，随着对保健品行业监管的日趋规范，正规厂家忽悠百姓的情况大大减少了，但也存在着夸大宣传问题。
不少消费者在不了解自己究竟是否缺钙的情况下轻信广告，选购所谓最佳的钙制品，或是干脆就在测试骨密度的保健品商店，听信测试者的谎话买钙制品。专家提示，在购买服用补钙保健品过程中，需要更多的营养保健知识，这样才能正确选择适合自己的补钙保健品。其实，不管任何食物或营养品的补充皆是“过犹不及”，钙质若摄取过量，则可能会造成身体各部位的结石、便秘，若长期摄取过量，甚至可能会造成骨头的质量变差更易造成骨折。依据统计报告，国人平均每日钙的摄取量为700毫克，故每日钙质的补充量最多不可超过1000毫克。
钙质过量会导致结石!人体内钙量过多，容易导致胆结石和肾结石的发病，需要合理健康的补钙才是比较健康的，应该要控制钙的摄入量，避免过多摄入钙元素，过多摄入钙元素，也会对人体产生不利影响，会加重肾脏和肝脏的负担，会导致人体钙盐结晶。
其实吃好点的狗粮就行了，里面都含有狗狗需要的钙量。补多了反而使狗狗钙质不吸收。现在什么都别补，吃好点的狗粮，福摩，或者ADD三文鱼。
平时一周两个蛋黄，周末有时间给点熟的肉拌狗粮。
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